Gıdalar Savaş Sabah Bulantısı Yardım
heyecanla annelerin haline beklenen kadınlar için , hamilelik genellikle neşeli bir zaman . Sabah bulantısı kimsenin hevesini kırmak olabilir; Bazı kadınlar herhangi bir gıda tutmak çünkü onların gebeliklerde erken kilo kaybetme sonunda . Ancak , bazı gıdalar bulantısı hafifletilmesi ve daha rahat hale bu erken hastalık mücadele gibi görünüyor . Tüm Gün Hastalık
sabah bulantıları , hamile kadınlar her zaman olabilir etkileyen bu kusacak hissi denir olsa gün . Bazen bir koku ile , sen sen şimdi hasta hissetmenize neden olabilir hamile değildi zaman yedik gıdalar böylece tetiklenen; hatta sadece onları koklayarak tarafından kötü hissediyorum . Tüm hamile kadınların sabah bulantıları yaşarlar. Diğerleri bütün dokuz ay boyunca hasta hissediyorum Bazı sadece içinden birinci trimester acı . Midenizde o kusacak hissi mücadele gıdalar seçerken
Ne Yenir
, düşünmek mülayim . Çok fazla baharat , yağ ve baharat sabah bulantısı kötü yapabilir .
kuru kraker , mülayim çorba , et suyu , simit , jelatin , popsicles , kuru ekmek , elma , kereviz , makarna , düz pişmiş patates , beyaz ya da kahverengi pirinç ve zencefil enstantane gibi onlara zencefil ile gıdalar yiyin . Çok yardımcı olabilir limon emme .
mide sakin yardımcı olabilecek bir içecek , zencefil çayı ve nane çayı küçük miktarlarda istiyorum. Bu gıdaların her türlü yemek ve onlar sabah bulantıları yardımcı olmazsa
, başka bir şey deneyin . Her şey her kadın için çalışmaz .
Eat
Büyük bir göz hamile olduğunu sadece sizin ve gelişmekte için yeterli kalori alarak değilken bebek , ama aynı zamanda yeterli sıvıları alarak . Hamile kadınlar için en iyi yerine onlarla birlikte yemek aralarında içmek var; Bu duygu dolu ve yeterince yemek değil engeller .
genellikle bulantı hissi uyandırmak durumunda , yatağına kuru kraker tutun . İlk sabah uyandığında , hemen yataktan atlamak yok . Bir süre sessizce uzanın ve kendinizi hasta hissediyorsanız , mide bulantısı azalır olmadığını görmek için bir kaç kraker yiyin .
günün yerine üç büyük öğün boyunca sık sık küçük öğünler yiyin . Sadece kalori sürekli akışı enerji kadar devam edecektir , küçük yemek büyük olanlar kadar sizi doldurmak değil; Bu doluluk bazen de bulantı neden olabilir .
-
Çok özel bir grup insan dışında, çoğumuz için kış yaşlanır - belki de çocuklarınız olduğunda daha da fazla. Elbette ilk kar yağışının büyüsü güzeldir ama ondan sonra elimizde ne kalır? Dağınık bir ev, pusuya yatmış mide virüsleri ve bastırılmış enerj -
Öğretmenlerin zorlandığı bir sır değil, ancak bunun nedenleri muhtemelen çoğu ebeveynin beklediği gibi değil. İnsanlar eğitimdeki sorunlardan bahsettiklerinde genellikle öğretmenlerin düşük maaşlarından ve “bugünlerdeki çocukların” berbat davranışlar -
Bir okuyucu bana bu bebek bebeklerinden bahsetmişti ve ben onları hiç duymamıştım. Görünüşe göre bunlar, çocukların (ya da bilgisiz yetişkinlerin) bebeklerin dünyaya nasıl geldiğini anlamalarına yardımcı olmak için yapılmış. Bir yanım “anlıyor” ama d
