• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Gebelikte Pelvik Dinlenme ve Cinsel İlişki

Pelvik dinlenme, obstetrikte hamile bir kişinin gebelik sırasında cinsel aktiviteden kaçınması gerektiğini belirtmek için kullanılan bir terimdir. Teknik olarak, kişinin vajinasına hiçbir şey sokmaması gerektiği anlamına gelir. Genellikle doktorlar bu ifadeyi cinsel ilişki yapmayın demek için zarif bir yol olarak kullanırlar.

Doktorunuz pelvik dinlenme önerisinde bulunabilir. Cinsel aktivite konusunda tam olarak ne kastettiklerini, konuyu açtıklarında veya öneride bulunduklarında netleştirmeniz gerekir.

Pelvik Dinlenme Nedir?

Pelvik dinlenmenin tam olarak ne anlama geldiğine karar verirken, sağlık sağlayıcınızla açık konuşmak ve spesifik sorular sormak önemlidir. İnsanlar "seksten kaçının" ifadesini, seksin ne olduğunu nasıl tanımladıklarına göre farklı yorumlayabilir.

Gebelik sırasında seks hakkında sormanız gereken bazı sorular sizi rahatsızlık alanınızın dışına çıkarabilir. Sağlayıcınızın deneyimli olduğunu ve size yardımcı olmak için orada olduğunu hatırlamak yardımcı olabilir. Muhtemel en utandırıcı sorunuz bile, onlar tarafından daha önce çok kez duyulmuştur.

Seksinizi Nasıl Tanımlarsınız

Bir kişinin seks olarak düşündüğü, başkasının seks anlayışından farklı olabilir. İnsanlar bazen "seks yapmak"ın sadece penis-in-vajina penetrasyonunu ifadettiğini sanır, ancak insanların seks yapmanın birçok yolu vardır.

"Seks yapmak" sizin için ne anlama geliyorsa, pelvik dinlenme hakkında doktorunuzla konuştuğunuzda bunu netleştirmek önemlidir; çünkü yaptığınız bazı seks formları uygun olabilirken diğerlerinden kaçınmanız gerekebilir.

Yaygın seks türleri şunlardır:

• Genital sürtünme ("kuru humping")
• El-genital temas (parmaklama veya "el işi")
• Ağız-genital temas (oral seks)
• Penil-anus (anal seks)
• Penil-vajina (vajinal seks)
• Kendi genitalerinizi dokunmak, partnerinizin dokunmasına izin vermek veya vibratör gibi bir cihaz kullanmak (mastürbasyon)

Doktorunuzla konuşurken, pelvik dinlenmenin sadece vajinal seksin kaçınılması mı yoksa oral veya anal seksi de kapsayıp kapsamadığını öğrenmek isteyebilirsiniz. Ayrıca pelvik dinlenmenin mastürbasyon veya vibratör kullanımını da durdurmanızı gerektirip gerektirmediğini de sorabilirsiniz.

Sağlık sağlayıcınız gebelik sırasında orgazm ve genital uyarımdan (meme uyarımı da dahil) kaçınmanızı isteyebilir.

Bu, sizin sağlığınızı ve bebeğinizin sağlığını korumanıza yardımcı olacak makul ve sorumlu sorulardır. Doğrudan sorular sormak net cevaplar almanızı sağlar.

Hatta gebelik sırasında seks yapmamanız önerilse bile, partnerınızla (veya partnersiz) keyif alıp sevginizi ifade etmenin hala birçok yolu vardır.

Pelvik Dinlenme Gerektirebilecek Durumlar

Sağlık sağlayıcınız gebeliğiniz sırasında pelvik dinlenme önerisinde bulunabilecek birkaç farklı neden vardır. Bunlar en yaygın endişelerdendir.

Kanama veya Lekelenme

Gebelikte kanama veya lekelenme—cinsel aktiviteyle ilgili olsun olmasın—kırmızı bayrak bir belirti. Herhangi bir kanama veya lekelenme fark ederseniz, sağlık sağlayıcınıza hemen bildirin. Kanama veya lekelenmeniz varsa, doktorunuz muhtemelen sizi muayene etmek isteyecektir. Kanamanın nedenini tespit etmek için testler de isteyebilir ve uygun tedaviyi başlatabilir.

Gebeliğinizde herhangi bir kanama veya lekelenme yaşarsanız, bu sağlık sağlayıcınıza derhal bildirmeniz gereken bir kırmızı bayraktır.

Bazen gebelikteki kanama "aktif kanama" olarak kabul edilir. Kan genellikle kahverengi yerine daha kızıl renktedir. Bu tür kanamanın olası nedenleri şunlardır:

• Serviks polip enfeksiyonu
• Serviks dilatasyonu
• Plasenta ayrılması
• Plasenta previa
• Subkorionik hematom
• Tehdit edilen düşük
• Kaybolan ikiz

Lekelenme de eski kan olabilir. Önce çözülmüş bir durumdan kalan kanın şimdi vücuttan atılıyor olabilir. Eski kan genellikle pas veya kahve rengindedir.

Gebeliğin başında kanama veya lekelenme yaşıyorsanız ve bu daha sonra düzelirse, doktorunuz pelvik dinlenme ihtiyacını yeniden değerlendirebilir.

Erken Doğum Geçmişi

Erken doğum geçmişi pelvik dinlenmenin gerekli olabileceğini gösterebilir. Sağlayıcınız cinsel aktivitenizi kısıtlamanızı isteyebilir. Erken doğum geçmişiniz varsa veya önceki gebeliklerde pelvik dinlenme kısıtlaması olduysa, bunu sağlayıcınız ve partnerinizle—muhtemel hamile kalmadan önce bile—tartışmak isteyebilirsiniz.

Mevcut Erken Doğum

Şu anda erken doğum yaşıyorsanız, durum sadece geçmişinizden farklı olacaktır. Erken doğumdaysanız cinsel aktivite formunda bulunmamalısınız.

Çoklu gebelikler, serviks sorunları veya gebelikte sigara içenler gibi belirli kişiler erken doğum için daha yüksek risk altındadır.

Erken doğum belirtileri ve semptomları hakkında sağlayıcınızla konuşun. Bu bilgiye sahip olmak, belirtilerden herhangi biri ortaya çıktığında harekete geçmenizi ve mümkün olan en erken tedavi almanızı sağlayacaktır.

Kısaltılmış Serviks

Bazı kişilerde pelvik dinlenme önerisini gerektiren serviks sorunları olabilir. Bu sorunlar kısaltılmış veya kısa serviks olarak adlandırılabilir.

Örneğin, serviks yetersizliği adı verilen bir durum bazen serviks dikişlenerek (serklaj) erken doğumu önleme prosedürünü gerektirir. Serviks yetersizliği geçmişiniz varsa ve serklaj planlıyorsanız, sağlayıcınızdan pelvik dinlenme hakkında sorun.

Kısaltılmış servikse neden olan diğer durumlar belirti vermez ve sadece rutin ultrasaun sırasında tesadüfen bulunur. Bu durumda sağlayıcınız pelvik dinlenme gerektirmeyebilir. Kısaltılmış serviksiniz varsa, bunun gebelik kısıtlamaları için ne anlama geldiğini partneriniz ve sağlayıcınızla tartışın.

Plasenta Durumları

Plasenta previa gibi plasenta durumlarınız varsa, sağlayıcınız gebelikte cinsel aktiviteyi kısıtlamanızı isteyebilir. Orgazm, rahim kontraksiyonlarını uyandırabilir; bu da serviks hafifçe açılsa bile kanamaya yol açabilir.

Ayrıca vajinanıza bir şey sokmaktan, zorlu aktivitelere (seksin yanında ağır kaldırma gibi), veya uzun süre ayakta durmaktan kaçınmanız önerilebilir. Bu aktiviteler kanamaya neden olabilir ve erken doğum olasılığıyla ilişkilendirilmiştir.

Verywell'dan Bir Söz

Sağlık sağlayıcınız plasenta veya gebeliğinizle ilgili herhangi bir konuda endişe ediyorsa, pelvik dinlenme ihtiyacınız olup olmadığını mutlaka sorun. Hangi aktivitelerin izin verildiği ve hangilerinin olmadığı konusunda onlarla netleşmeniz faydalı olacaktır; çünkü herkes için seksin tanımı farklıdır. Doğrudan sorular sormak, sağlayıcınızdan sağlıklı bir gebelik için net ve uygulanabilir cevaplar almanızı sağlar.