İyi Bir Doğum Koçu (Labor Coach) Olma

İyi bir doğum koçu doğum deneyimini olumlu etkiler. Doğum koçları süreç boyunca destek ve motive olur. İyi bir koç anne adayını odaklı, sakin ve üretken tutar. Ama iyi koç olmak çaba ister.

Talimatlar

  1. Anne adayıyla birlikte doğum eğitimi sınıfına gidin. Birlikle sınıf almak her ikinizi de doğum/doğum için hazırlar. Ne bekleyeceğinizi bilmek kaygıyı azaltır, sakin ortam yaratır.

  2. Okuyun, okuyun, okuyun. Kitaplardan web sitelerine doğum deneyimi hakkında ne bulursanız okuyun. Kişisel doğum hikayeleri ne bekleyeceğinizi ön görmenizi sağlar. Ina May'in "Guide to Childbirth" harika bir kitaptır; ilk yarısı bireysel doğum hikayeleri, ikinci yarısı her evrede vücudun ne yaptığını anlatır. Bu kitap anne adayları ve koçların korku/kinayı azaltır.

  3. Birlikte plan yapın. Anne adayıyla doğum planı geliştirin. Ağrı kontrolü seçenekleri, hangi desteğe ihtiyaç duyabileceği, ne getirmeniz gerektiği. İyi bir koç kendi ihtiyaçlarını da planlar: kıyafet, atıştırmalık.

  4. Doğum sırasında hiçbir şeyi kişisel almayın. Yüksek duyguların olduğu bir zamandır. İyi koç yorumları kişisel almaz, sadece doğum yapan kadının isteğini yerine getirir. Oda sıcaklığını birkaç kez değiştirmeye, kadının alışılmadık davranışlarına hazırlıklı olun.

  5. Anne adayı için savunucu olun. O sıkıntıda görünüyorsa veya tıp ekibinden yardıma ihtiyacı varsa bildirin. İstekleri takip edilmiyorsa (yapılabiliyorsa) tıp ekibine hatırlatın.

  6. Sakin kalın. Pozitif tutum, o anki eyleme odaklanın. Anne adayının panik yapmasını önleyin, harika iş çıkardığını söyleyin. Sık sık övün, sözel ve sözel olmayan ipuçlarına dikkat edin (neye ihtiyaç duyduğunu). Onu "şimdi" anında tutun.

Previous:

Next: