Kontraksiyonları Zamanlama Nasıl Yapılır
Bebeğinizin gelişi yaklaştığında kontraksiyonları zamanlayarak doğumun aktifleşip hastaneye gitme/ebe çağırma zamanını belirleyebilirsiniz. Sağlık sağlayıcınızın tercih ettiği planı konuşun, ne zaman arayacağınızı/geleceğinizi netleştirin. Yol mesafesini hesaba katarak zamanınızı iyi kullanın. Kontraksiyon zamanlaması doğum başlangıcını ve harekete geçme zamanını bilmenizi sağlar.
İhtiyacınız Olacaklar
- Saniye sayan saat/kronometre
- Kağıt
- Kalem
Talimatlar
- Braxton Hicks (antrenman kontraksiyonları) zamanlaması pratik için faydalıdır: Kontraksiyonlar genelde karında gerginlik/kram, mide bulantısı, kanlı/pembe show eşliğinde olur, ne yaparsanız yapın şiddetlenir. Gerçek kontraksiyonlar süre uzar, güçlenir, aralıklar kısalır. Kronometreyi kontraksiyon başladığında başlatın. Başlangıç zamanını tam yazın.
- Kontraksiyon süresini yazın: Sağlık sağlayıcınızın bilmesi için önemlidir. Tipik kontraksiyonlar 30-90 sn sürer (American Pregnancy Association).
- Sonraki kontraksiyonun başlangıç zamanını yazın: Bu aralıkları (frequency) ve kalıbı (pattern) belirlemenizi sağlar.
-
Doğumun ilk aşaması, genellikle doğum diye düşündüğümüz şeydir. Bu tek aşama içinde üç evre bulunur. Her aşamadan ne bekleyebileceğinizi fiziksel olarak ve başa çıkma önerilerini burada bulabilirsiniz. Doğum üç ana aşamaya ayrılır: Doğum Aşamaları Er -
Yıldız bakıcı bulmak her ebeveyn için bir zorluktur. Ama engelli veya özel gereksinimli çocukları olanlar için, kaliteli yardım bulmak genellikle çok daha zordur. Çocuğunuz küçüken, Bireysel Eğitim Yasası (IDEA) kapsamında resmi okula gönderebilirsi -
Diş peri: modern Amerikalı mitolojisindeki en büyüleyici figürlerden biri. Bir çocuk büyüyüp dişleri dökmeye başladığında, bu sihirli, hediye dağıtan karakter ailelerinizle paylaşabileceğiniz en eğlenceli ve özel hayallerden biri olabilir. Diğer yan
