• Bebekler
• Bir Aile Bina
• çocuklar
• Genel Ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Toddlers
• gebelik

Lamaze Egzersizleri Solunum Hakkında

doğum sancılı bir süreç olduğunu bir sır değil . Hamile anne olarak , size onunla ilgili size ağrı yönetmenize yardımcı olmak için ağrı kesici ve odaklanmış doğum yöntemleri dahil olmak üzere çeşitli seçenekler mevcuttur . Lamaze Eğer nefes , gevşeme ve odak ağrı ile çalışmaya yardımcı odaklanan bir tekniktir . Tarihi
Lamaze

Lamaze içinde doğumları gözlemledikten sonra 1951 yılında Fransız doktor Fernand Lamaze tarafından geliştirilen bir doğum yöntemidir Rusya . Orijinal Lamaze yöntemi doğum eğitimi , gevşeme teknikleri , nefes egzersizleri ve baba desteği ve yöntem aşina bir hemşire içermektedir . Doğum teknikleri 1950'lerin sonlarında doğum için hazırlanıyor Amerikalı kadınlar arasında bir ilk yapılan Marjorie Karmel kitabı , "Dr. Lamaze yardımı ile doğum yapan ve yazdıktan sonra; Thank You , Dr. Lamaze . &Quot; Karmel sonra bir araya geldi ve
Nefes 1958
Lamaze Lamaze içinde yöntemine dayalı doğum sınıfları sağlamak Elizabeth Bing , Lamaze International kurucularından , işbirliği

ana bileşenlerinden biri erken Lamaze yöntemi doğum ağrı ile anne odaklanmasına yardımcı olmak için nefes kontrol edildi . Hee hee - hoo - hoo - " "odak tanınan dahil nefes sıkı desen aşağıdaki oldu; nefes al. Bugün , Lamaze teknikleri artık Linda Harmon , Lamaze International direktörü göre , belirli nefes rutinleri odaklanmak , ancak bunun yerine kendi ihtiyaçlarına göre , onları rahatlatır bir nefes yöntemini bulmak için bekleyen anneler teşvik .

zaman Başlat Lamaze

gebeliğin ilk yarısında , sizin plaka üzerinde bir sürü var : ilk trimesterde ulaşmıyorsa büyüyen vücuda uyum ve sonrası için planlarınız bulmaktan senin bebek geldi. Bu sefer de doğum sınıfları zamanlama için idealdir . Hamileliğin ilk yarısında Planlama seçtiğiniz sınıf katılmak mümkün sağlamaya yardımcı olur . Hamileliğin yedinci ayın başında ilk sınıf planlayın , BabyCenter.com göstermektedir . Birkaç hafta yerine bir dolu hafta sonu gerçekleşen bir ders seçmek , Lamaze Uluslararası önerir .
Bulma Sağ Eğitimci

içinde doğum eğitimcilerin tüm araştırma önemlidir sizin alanı. Eğer Lamaze yönteminde ilgilenen varsa , bir Lamaze Sertifikalı doğum Eğitimci ( LCCE ) sertifikası ile bir doğum eğitimcisi seçin . Sırasında öğretilen yöntemler hakkında eğitimci değildir; Lamaze Uluslararası , ağrı taşıma doğurma ve sağlık ekibi ile iletişim kurmak için çeşitli yöntemler sunar birini seçerek önerir . Lamaze kendi başına doğum yapmak bir kadının gücü odaklanırken anne , iyi bilgilendirilmiş bir seçim yaparsa , organizasyon ağrı kesici kullanımını yasaklamak değil .