• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Doğum Sonrası Hastanede Ne Beklemelisiniz?

Küçüklerimizin gelişine hazırlanırken, çoğumuz öncelikle doğumun kendisine odaklanırız. Bu anlaşılabilir — bebek doğurmak büyük bir iş, en iyi sonucu elde etmek için çok düşünmek ve planlamak mantıklıdır. Ama büyük gün için hazırlanırken, bebek doğduktan hemen sonra ne olacağını bilmek de faydalıdır.

Hastanede doğum yapacaksanız, kalacağınız sürenin nasıl olacağı hakkında bilgi sahibi olmak iyidir — hastanede ne kadar kalacağınız, size ve bebeğinize verilecek bakım, ortaya çıkabilecek sorunlar ve zorluklar ve daha fazlası.

Deneyiminizden en iyi sonucu almanız için, nifas döneminin sorunsuz geçmesi için neler yapabileceğiniz şöyledir.

Doğumdan İlk Saatte Ne Olur?

Hastane kalışınız sırasında çok şey olur, ama doğumdan sonraki ilk saat genellikle en dolu ve olaylı olandır. İşte o sırada ne beklemelisiniz.

Bağ Kurma ve Emzirme

Doğumdan sonraki ilk saat genellikle "altın saat" olarak anılır. Çünkü o ilk saat 동안 bebeğiniz genellikle doğal olarak uyanık ve alerjidir, bu da bağ kurmak ve ilk kez emzirmeyi denemek için harika bir zamandır.

O saat bebeğinizle ten ten temas içinde geçirmek harika bir fikirdir. Size ve bebeğinize çok faydası vardır, şunlar dahil:

• Bebeğiniz için ısı düzenlemesi
• Genel olarak daha az ağlama
• Daha stabil kalp atışı ve nefes alması
• Artan kan oksijen seviyeleri
• Emzirmeye daha başarılı başlangıç
• Ebeveyn için azalmış stres
• Artan oksitosin seviyeleri, emzirme ve bağ kurmaya yardımcı olabilir

Siz ve bebeğiniz sağlıksa ve doğumdan sonra acil tıbbi müdahaleye ihtiyacınız yoksa, ten-ten temas vajinal doğum olsun sezaryen olsun mümkündür.

Emzirme için İlk Destek

İlk saat içinde hastane laktasyon danışmanından doğrudan bakım almanız muhtemel değildir. Laktasyon danışmanları genellikle belirli zamanlarda gezinti yaparlar ve nadiren doğum odasında olurlar. Ancak doğum hemşireleriniz, yeni ebeveynlerin emzirmeyi başlatmalarına yardımcı olma konusunda deneyimlidirler. Pozisyonunuzu ayarlamanıza ve bebeği memeye yönlendirmenize yardımcı olabilirler.

Bu ilk emzirme oturumları öğrenme ve siz ile bebeğinizin birbirinizi tanıması içindir. Şimdilik mükemmel olmasa da sorun değil. Hastane kalışınız sırasında daha fazla yardıma ihtiyacınız olursa, bir laktasyon danışmanı veya nifas hemşiresi emzirmeyi ince ayarlamanıza yardımcı olabilir.

Partner (Rahim) Çıkışı

Genellikle doğumdan 5 ila 30 dakika içinde rahim (partner) çıkar. Bir veya iki sancı hissedebilirsiniz, ama rahim kolayca çıkmalıdır. (Genellikle bebeğinizi doğurmak gibi değildir!) Eğer rahim çıkması 30 dakikadan uzunsa, bu gecikmiş kabul edilir ve doktorunuz veya ebeniz rahami çıkarmak için müdahaleyi düşünmeye başlayabilir.

Kısa süre sonra doğum sonrası sancıları hissetmeye başlarsınız: Bu normaldir ve rahimizin normal boyutuna küçüldüğü anlamına gelir. Birkaç gün boyunca doğum sonrası sancıları bekleyin. Bazen bu sancılar oldukça ağrılı olabilir. Böyleyse doktorunuza, ebeye veya hemşireye ağrı kesici isteyebilirsiniz.

Vajinal Bakım

Vajinal doğum sonrası doktorunuz veya ebeniz vajinal ve perineum alanınızı yırtıklar veya yaralar için kontrol edecek. Önemli bir yırtığınız varsa, birkaç dikiş atılacaktır. Bu hissetmemek için biraz yerel anestezi verilecektir — hafif bir basınç gibi hissettirebilir.

Yırtılma vajinal doğum sırasında oldukça yaygındır, özellikle büyük bebek doğurduysanız, uzun doğum sancısı çektiyseniz veya forceps/vakum yardımlı doğum yaptıysanız. Çoğu vajinal yırtık bir veya iki hafta içinde iyileşir.

Daha ciddi yırtıklar (3. veya 4. derece) iyileşmesi daha uzun sürer ve sağlık sağlayıcınızla takip tedavisi gerektirebilir. Buz tambaları ve sitz baths (oturma banyosu) vajinal bölgeniz iyileşirken çok ferahlatıcı olabilir. Sağlık sağlayıcınız muhtemelen birkaç hafta boyunca idrar yumuşatıcı almanızı önererek, dikişlerinize karşı gerginleşmemek için dışkılayı kolaylaştıracaktır.

Sezaryen Sonrası Bakım

Sezaryen oldunuzsa, rahim doktorunuz tarafından cerrahi bir parçası olarak çıkarılacaktır. Bebek ve rahim çıkarıldıktan sonra cerrahınız sizi dikmek için biraz zaman ayıracak.

Sezaryen sonrası titreme hissetmek yaygındır, ve doğumdan bir saat kadar monitöre takılı kalmanız gerekecektir, ameliyathane dışına çıkmaya hazır olana kadar. Siz ve bebeğiniz sağlıksa, bu ilk saat içinde emzirmeyi başlatabilirsiniz, ancak bunu gerçekleştirmek için yardıma ihtiyacınız olacak.

Bebeğiniz Üzerine Testler

Doğumdan kısa süre sonra bebeğiniz temizlenebilir, tartılabilir ve ölçülebilir. Bazı ebeveynler bebeğin banyesinin emzirme ve bağ kurma sonrasına ertelenmesini ister. Bazı bebekler akciğerlerinde biraz fazla sıvıyla doğar. Böyleyse bebeğin burnu ve boğazı, daha rahat nefes alabilmesi için emilebilir. Bebek refleksleri ve yaşam bulguları için bir muayene geçirecek. Muayene sonrası Apgar skorunu alacaklar. Apgar skoru bebeğinizi ölçer:

• Kalp hızı
• Nefes alma
• Kas tonusu
• Refleksler
• Renk

Bebekler düşük vitamine K seviyeleriyle doğduğundan (kan pıhtılaşmasına yardımcı olur), bebeğinize vitamin K iğnesi yapılacaktır. Bu, potansiyel olarak tehlikeli kanamalara karşı onları korur. Gözlerine antibiyotik merhem de sürülecektir, doğum kanalı yoluyla maruz kalabilecekleri zararlı bakterilere karşı koruma için. Bebeklerin ayak izi alınacak ve kimlik bandı takılacaktır.

Hastane Kalışı Sırasında Ne Beklemelisiniz?

İlk bir veya iki saat sonrası, muhtemelen doğum odasından hastanenizin nifas servisine götürüleceksiniz. Ancak bazı hastaneler doğum odalarını nifas odalarıyla birleştirir, transfer gerektirmez.

Sonraki birkaç günü hastanede geçireceksiniz — iyileşirken, bakım alırken ve eve gitmeye hazırlanırken. Sonraki birkaç gününüz şöyle görünebilir.

Ne Kadar Kalacaksınız?

Hastanede ne kadar kalacağınız hastanenizin yönetmelikleri, sigorta şirketinizin gereklilikleri, doğum türünüz ve yaşadığınız doğum sonrası komplikasyonlar gibi birkaç faktöre bağlıdır.

Komplikasyon olmayan bir vajinal doğum için, hastanede en az 24 saat kalmayı bekleyebilirsiniz; ancak çoğu kişi yaklaşık iki gün kalır. Sezaryen oldunuzsa, kalışınız çoğu durumda üç ila dört gün sürer. Herhangi bir tıbbi komplikasyon yaşıyorsanız, daha uzun kalmayı beklemelisiniz.

Bebeğiniz İçin Testler ve Prosedürler

Hastane kalışınız sırasında bebeğinizin yaşam bulgularının periyodik olarak kontrol edileceğini bekleyin. Beslenmenin nasıl gittiğini kontrol etmek için hemşire ziyaretleri alacaksınız. Emzirmeyi planlıyorsanız ve herhangi bir sorunuz veya endişeniz varsa, hastanenin laktasyon danışmanını görmek isteyin.

Bazen laktasyon danışmanları meşgul olabilir, bu yüzden mümkün olan en erken randevu isteyin. Herhangi bir emzirme endişesi çıktığında en erken halletmek en iyisidir.

Bebeğiniz hastaneden taburcu edilmeden önce birkaç şeyin gerçekleşmesi gerekir:

• Bebeğiniz yenidoğan taramasından geçecek. Bu, topuk kan alma (heel prick) içerir. Tarama fenilketonüri (PKU), genetik hastalıklar ve diğer durumları tespit edebilir.
• Bebeğiniz tam bir yenidoğan muayenesinden geçecek, taburcu öncesinde tekrar tartılacak.
• Bebeğinizin taburcu öncesi Hepatit B aşılaması önerilir.
• Bebeğinizin sünnet olmasını istiyorsanız, bu hastane kalışı sırasında yapılabilir.
• Çoğu hastane bebeğinizin koltuk montajını incelemeden size çıkış izni vermez.
• Çıkmadan önce bebeğiniz için kağıt işlerini, doğum belgesi ve sosyal güvenlik numarası bilgilerini doldurmanız gerekecek.

Sizin İçin Sağlık Kontrolleri

Her ebeveyn doğumdan sonra biraz farklı hisseder. Doğumun hemen sonrasında ayaklarınızda kararsız hissedebilirsiniz. Yavaşlayın veya yardım isteyin. İlk nifas sonrası dışkılama da bir deneyim olacak — kendinize zaman ve çok şefkat verin.

Aynı anda, bazı insanlar doğumdan sonra harika hissedip enerjisi doludur. Yine de yavaş gitmek önemlidir: Bedeninizin iyileşmesi gerektiğini, şu an kendinize bakmanız gerektiğini unutmayın.

Kalışınız boyunca yaşam bulgularınız periyodik olarak alınacak. Rahminizin orijinal boyutuna küçülüp küçülmediği, enfeksiyon belirtileri olup olmadığı ve nifas kanamanızın normal olup olmadığı kontrol edilecek. Emzirme ipuçları, iyileşen vajinal ve perineum alanınızı temizleme konusunda rehberlik verilecek.

Sezaryen oldunuzsa, ekstra dikkatli yavaş gitmelisiniz. İyileşen kesikleriniz hakkında rehberlik ve ağrı kesiciler alacaksınız. İlk başta duş alırken yardıma ihtiyacınız olacak, iyileşirken güvenli hareket etmeniz konusunda rehberlik alacaksınız.

Genel olarak, bu süreçte personelden yardıma veya ihtiyacınız olabilecek ağrı kesicilerden çekinmemelisiniz. Bu, mümkün olduğunca dinlenip iyileşme vakti.

Bebeğinizle Aynı Odada Kalmalı mısınız? (Rooming In)

Günümüzde çoğu hastane "rooming in" (bebeğinizin yanınızda kalması) uygulamayı teşvik eder; bebeğiniz yanınızdaki bir moses sepetinde veya co-sleeper'da yatar. Bu düzenleme bebeğinizle bağ kurmanızı sağlar ve sık emzirme oturumlarını teşvik eder. Rooming in'in birçok faydası var ve çoğu ebeveyn bebekleriyle bu ilk yakınlık günlerinin tadını çıkarır.

Ancak rooming in "ya tam ya hiç" değildir. Yorulmuş hissediyorsanız ve bebeğinizin birkaç saat başkası tarafından bakılmasını istiyorsanız, hemşireye bebeğin bebek odasında (nursery) bakılıp bakılmayacağını sorun. İyileşmeniz ve dinlenmeniz önemlidir.

Emzirme konusunda endişeniz varsa, bebeğin bebek odasında kalma süresini sınırlayabilir, bebek açlık belirtileri gösterdiğinde size getirilmesini isteyebilirsiniz.

Ziyaretçiler Hakkında Ne Düşünmeli?

Hastanenizin yönetimine bağlı olarak, hazır hissettiğinizde aynı anda iki veya üç ziyaretçiniz olabilir.

Bazı ebeveynler ziyaretçilerle çevrili olmayı sever, siz de öyleyseniz gönül rahatlığıyla yapın. Ancak bazen ziyaretçiler yük olabilir. Kimseyi eğlendirme veya memnun etme zorunluluğu hissetmemelisiniz. Ziyaretçilerinizın geçireceği süreyi serbestçe sınırlayabilirsiniz. Sonuçta siz de dinlenmeniz gerekiyor!

Ziyaretçiler emzirmeyi de zorlaştırabilir, özellikle halka açık emzirme konusunda rahat hissetmiyorsanız veya emzirme zorlukları yaşıyorsanız.

Ne Alıp Götürebilirsiniz?

Her hastane biraz farklı uygular, ama çoğu hastane size en az birkaç "bedava" ürün veya nifas sonrası size faydalı olabilecek ürün örnekleriyle evinize gönderir. Evde kullanabileceğiniz birkaç öğe şunlardır:

• Peri şişesi (Peri bottle): Doğum sonrası vajinal alanınızı temizlemek için kullanılır, cildiniz veya yırtıklarınız iyileşirken çok ferahlatıcı olabilir.
• Büyük maxi pedler ve fileli iç çamaşırı: Baştan çok kanayacaksınız, bunlar can kurtarıcı. Bir maxi pedi hamamelisle ıslatıp dondurucuyu koymayı deneyin — iyileşen cildinize öyle ferahlatıcı gelecek.
• Donut yastığı: Bu nifas sonrası oturmayı çok kolaylaştırır!
• Meme başı kremi, beslenme kayıtları ve diğer emzirme malzemeleri: Bunlar faydalı olabilir, ama kendiniz çözemediğiniz emzirme sorunları varsa bir laktasyon danışmanıyla iletişime geçmeyi unutmayın.
• Meme pompası: Özel olarak pompa kullanıyorsanız veya yenidoğan için pompa kullanıyorsanız, hastane tipi meme pompasıyla evinize gidebilirsiniz.
• Yenidoğan bere: Klasik hastane yenidoğan beresi gibi bir şey yok, bebeğinizin vücut ısısını düzenlemesine yardımcı olur.
• Alma battaniyesi, bezi ve diğer malzemeler: Şanslıysanız bu stokta bir avantaj sağlarsınız.
• Burun aspiratörü (Nasal aspirator): Bebeğinizin hava yollarından müküsü nazikçe almanızı sağlar.
• Biberon ve emzik: Bunlardan birkaç fazlası elinizde olmak işinize yarayabilir.
• Formül örnekleri: Formül veriyorsanız faydalı olabilir. Emzirme yapıyorsanız, sorunlarınız için yardım almadan doğrudan formüle atlamak yerine, formül örnekleri o tutmayı teşvik edebilir.

Hemşireler ve Personelden Yardım Almak

Başarılı bir doğum sonrası hastane kalışı, ne bekleyeceğinizi bilmekle değil, ihtiyaç duyduğunuzda yardım istemek ve aklınıza takılan her soruyu sormakla da ilgilidir.

Bazen hastane ortamı yoğun hissettirebilir, ihtiyacınız olanı almak zor olabilir. Unutmayın ki hastane personeli sizi yardım etmek ister, hatta diğer hastalarla ilgileniyorlarken bile.

Kalışınız sırasında ihtiyacınız olabilecek malzeme veya soruların bir listesini yapmak faydalı olabilir, böylece hemşire, doktor veya diğer uzmanın dikkatini çektiğinizde birlikte geçirdiğiniz süreyi en verimli kullanabilirsiniz.

Özetle: Soru sormaktan ve kendi adınıza savunma yapmaktan korkmayın.

Evde Ne Beklemelisiniz?

Sonunda eve ulaştığınızda, biraz kaybolmuş hissetmek yaygındır. Sağlığınız ve iyileşmeniz hakkında sorularınız devam edebilir. Çoğu ebeveyn, doğumdan yaklaşık altı hafta sonra doktor veya ebe ile nifas kontrolüne gitmez, ama bu sorularınız veya endişeleriniz için o zamana kadar beklemek zorunda olmadığınız anlamına gelmez.

Çoğu soru doktorunuzun veya ebenizin çalışma saatlerine kadar bekleyebilir. Ancak tıbbi acil durum belirtileri gösterirseniz, hemen doktorunuzla iletişime geçin veya en yakın acil servise gidin.

Bu belirtiler şunları içerebilir:

• Ateş
• Sezaryen yerinde kızarıklık veya akıntı
• Sezaryen kesik yerinde açılma
• Ağır kanama — her saat veya iki saatte bir pedi ıslatmak
• Grip benzeri belirtiler
• Memede kızarıklık ve/veya hassas nokta grip belirtileriyle birleştiğinde — meme enfeksiyonunun (mastitis) tüm işaretleri
• Baş dönmesi veya bulanıklık
• Ağrılı idrar
• Şiddetli baş ağrısı
• Bacaklarda ağrı veya hassasiyet (kan pıhtısı belirtileri)
• Rahimde ağırlık hissi
• Nifas depresyonu belirtileri

Verywell'dan Bir Söz

Evde de yavaş gitmeye devam etmeyi unutmayın. Size iyileşmenizde yardımcı personel yok ama bu, kendinizi zorlayıp hemen ayağa kalkmanız gerektiği anlamına gelmez. Herhangi bir yardımınız varsa, kabul edin. Doğum yapmak küçük bir şey değil, bedeninizin iyileşmesi için zaman ayırın.