Bebekler Su İçebilir mi? Ne Zaman ve Ne Kadar?
Bebeklerin anne sütü veya formül haricinde su içmeye başlayabileceği zaman merak ediyor musunuz?
Küçükler genellikle ilk birkaç ay su ihtiyaç duymaz — ve hatta su eklendiğinde de sadece birkaç yudum yeterlidir.
Ebeveynlerin bebeklerin su içmeye başlayabileceği zaman hakkında bilmesi gereken her şey:
Bebekler su içebilir mi?
Bebekler katı gıdaya başladıklarında sadece birkaç yudum su içmeye başlayabilir. Oncesinde, bebekler ihtiyaç duydukları hidrasyonu formülden ve/veya anne sütünden karşılar.
Bebekler ne zaman su içebilir?
Peki bebeğinize su ne zaman verebilirsiniz? Çoğu uzman, katı gıda başladığınızda, yani bebeğiniz 6 ay civarında olduğunda beklemenizi önerir. Katı gıda 4-6 ay arası başlayabilir, ama çoğu durumda bebeğin 6 aya yakın olmasını beklemek önerilir.
Bebeğiniz su içmeye başladığında, alıyorsa kaseden (sippy cup) azar azar verin. Bebekler kaseden genellikle çok su alamazlar (şişeden alabilirler) — artı, tüm içecekleri kaseden geleceği için iyi bir pratiktir.
Eğer küçükünüz şimdilik sadece şişeden su içiyorsa, bu da olur miktarı izleyip (ve sınırlayıp) verirseniz.
Bebeğim ne kadar su içebilir?
6. ayından itibaren bebekler günde 120-180 ml (4-6 ons) su ihtiyaç duyar, yani yarım kase biraz üzeri. Bazıları daha fazla isteyebilir, bazılarınız (özellikle emziren bebekler) ek suya ihtiyaç duymaz. Ama küçükünüze su vermeden önce pediatristinize ne kadar ihtiyacı olduğunu sorun.
Neden çok küçük bebekler su içemez?
Nüzüller, anne sütü veya formülden gereken tüm suyu alırlar, bu onları iyi hidre tutar. Yaşlandıkları için su vermenin riskleri de vardır:
- Besin eksikliği
- Kilo kaybı
- Elektrolit dengesizliği
Bebeğinize su vermek çok erken olursa riskleri
Çok küçük bebekler şu riskler yüzünden su içemez:
- Besin eksikliği. İştahlarını ve emme ihtiyaçlarını su şişeleriyle gideren bebekler, anne sütü ve formül beslemelerinden aldıkları önemli besinleri kaçırır.
- Yetersiz kilo alımı. Bebek düzenli olarak anne sütü/formül yanında su içerse, yiyecekle dolmaz. Zamanla bebeğin uygun kilo alması için gereken kalorisi yetmez.
- Süt azalması. Emzırıyorsanız, bebeğinize su vermek nihayetinde sütünüzü azaltır; suyla doyan bebek memeden daha az yer.
- Elektrolit dengesizliği. Bebek büyük miktarda su içerse, su intoksikasyonu (water intoxication) olabilir; kan dolaşımındaki elektrolitler (sodyum gibi) seyreler. Bu, bebeğin normal vücut fonksiyonlarını etkileyip nöbet gibi belirtilere yol açabilir.
Bebeğinize su vermenin faydaları (6 ay ve üzeri)
Su, 6 ay ve üzeri bebekler için hidrasyon sağlayarak faydalıdır:
- Besinleri ve oksijeni hücrelere taşır, atıkları gidermeye yardımcı olur
- Eklemleri ve dokuları yağlar
- Kan hacmini korur
- Meyve suyu ihtiyacını ortadan kaldırır (pediatristler 1 yaş öncesi meyve suyu önermiyor — o zaman da çok sınırlı, hiç değilse)
Hava sıcak olduğunda bebekler su içmeli mi?
Birçok doktor, çok sıcak havada bebeklerin küçük yudumlar su veya süt içmesini, dehidrasyon riskini azaltmak için önerir; ama önce çocuk doktorunuza danışın. Daha fazla anne sütü veya formül de verebilirsiniz.
Bebeklerde dehidrasyon (suzulma) belirtileri
Bebeğiniz hasta olduğu için veya aşırı sıcakta yeterli sıvı almadığını düşünüyorsanız, bu belirtileri izleyin:
- 24 saatte 6'dan az ıslak bezi
- Koyu sarı idrar
- Çatlak dudaklar
- Gözyasız ağlama (az veya hiç gözyaşı olmadan)
- Hafif basıldığında toparlanmayan kuru cilt
- Çökmüş gözler
- Halsizlik
- Çökmüş fontanel (kafatası üzerindeki "yumuşak nokta")
- Aşırı huzursuzluk
- Alışılmadık uykusuzluk
- Soğuk el ve ayaklar
Doktora ne zaman başvurmalı?
Bebeğiniz ishal ve/veya kusma ile hasta olursa, küçükleriniz hidre kalması için pediatristinize danışın. Çocuğunuzda dehidrasyon belirtisi görünürse de pediatriyi arayın.
Son ipucu: Bebek 1 yaşına kadar (ve olabildiğince hiç) meyve suyuna "hayır" deyin. Sadece minik karınlarını doldurup süt ve yemek için yer azaltmaz, şeker de küçük bebeklerde mide kramplarına ve ishal yapabilir.
Arkadaşlarınız ve akrabalarınız hayatın ilk aylarında bebeklere su vermenin gerekli olduğunu söylese de, olası sağlık sorunlarını önlemek için katı gıda başlayana kadar beklemek en iyisidir. Berrak suyu düzenli servis etmeden önce siz de fark etmezsiniz!
-
Ne yaparsak yapalım, reklam postaları postalarımıza her zaman bir yol bulur. Reklam postalarını engellemede başarılı olsanız bile, güvenlik zarflarında gelen faturalar ve bazen birinin içinde bir tane daha oluyor. Crafting a Green World editörü Becky -
Keyona Grant, doğum izininden sonra işe dönmeye hazırlanırken, bebeği çok sayıda emziren annenin korkulu rüyası olan şeyi yaptı: Şişeyi reddetti. Her şeyi denedim, diyor Grant, sertifikalı kayıtlı hemşire anestezist ve Professional Mama sitesinin sah -
İlk çocuğum doğduktan birkaç hafta sonra, duş almak için girdim ve saçlarım tutamlarınca dökülüyordu. Islak ıslak dışarı koştum, eşime bir şeyler ciddi derecede yanlış gittiğini söyledim. Neyse ki, bir Google araması (ve doktorumla bir görüşme) bana
