Tıkanık Süt Kanallarını Nasıl Açarsınız

Memenizde küçük, hassas bir yumruk genellikle büyük bir kırmızı bayrak çakır. Ama emziriyorsanız, tıkanık veya tapalı bir süt kanalı ile uğraşıyor olma ihtimaliniz yüksektir.

Rahatsız edici olsalar da, tıkanık kanallar panik kaynağı değildir. Ama sütün tekrar akması için harekete geçmeniz — ve tıkanığın kötüleştiğinin olası işaretlerini bilmeniz gerekecek.

Tıkanık süt kanalları nelerdir?

Emzirdiğinizde, süt memelerinizde boru benzeri bir kanal sistemi üzerinden akar. Bir kanal bloke olursa veya sütun akması zorlaşırsa, bir tıkanık oluşur; buna tıkanık veya tapalı kanal denir. Sonuç, memenizde teninize yakın hissedilebilen küçük bir yumruk olur, biraz kırmızımsı görünebilir ve dokunulduğunda acıtıcı veya hassas olabilir.

Tıkanık süt kanalı neden olur?

Tıkanık kanallar nadir değildir ve nihayetinde süt memeden olması gerektiği gibi boşalmadığında oluşur. Bu şu durumlarda olabilir:

  • Bebeğiniz latch alma veya emmekte zorlanıyorsa. Her ikisi de daha az süt almasına neden olabilir.
  • Mamaları veya pompa seanslarını atlıyorsanız. Bazen sadece unutmak veya bebeğin normal mama saatini uyuyarak geçirmesi sonucu olur. Ama tıkanıklar, işe başlama veya çok hızlı sütten ayrılma gibi beslenme programındaki ani değişikliklerden de olabilir.
  • Bebeğiniz NICU'daysa. Bebekten ayrılmak, istediğiniz kadar sık emzirememeye neden olabilir.
  • Çok sıkı sutyen veya kıyafet giyiyorsanız. Her ikisi de süt akışını kısıtlayabilir.

Tıkanık süt kanalı belirtileri nelerdir?

Tapalı bir süt kanaliniz varsa, fark edeceğiniz ilk şey memenizde teninize yakın hissedilebilen küçük, sert bir yumruk olabilir. Yumruk dokunulduğunda acıtıcı veya ağrılı olabilir, yumruk etrafı ılık veya kırmızı olabilir. Rahatsızlık, emzirdikten hemen sonra biraz azalabilir.

Tıkanık kanalı memenin dışından görebilir misiniz? Bazen. Bazı durumlarda, tıkanıklar meme başınızın kanal açılışında küçük beyaz bir nokta oluşturabilir. Sütünüzün daha yoğun, tahıllı veya ipliksi göründüğünü de fark edebilirsiniz.

Tıkanık süt kanalını nasıl açarsınız?

Tapalı kanallar sinir bozucu ve biraz endişe verici olabilir. İyi haber, kolay tedavi edilebilirler ve genellikle evde yönetilebilirler.

Önemli şey hızlı hareket etmektir. Tedavi edilmezse, tapalı kanal meme enfeksiyonuna veya daha kötüsüne yol açabilir, bu yüzden sütü tekrar akıtmak için şu adımları atın:

  • Emzirin, emzirin, emzirin. Tıkanık kanalla emzirmek sadece güvenli değil, tıkanıklığı gidermek için en iyi yoldur. Etkili memeyi önce sunun (ama bu çok acıtıyorsa, diğeriyle başlayabilirsiniz) ve her mamada bebeğin memeyi iyi boşalttığından emin olun (yani: onu çok çabuk çekmeyin).
  • Doğru pozisyonu bulun. Daha fazla süt boşaltmaya yardımcı olmak için yerçekimini kullanan pozisyonları deneyin, örneğin bebeğin sizin altınızda olduğu dört ayak pozisyonunda emzirme. Başka bir seçenek: Bebek çenesini ve burnunu tıkanık kanala doğru getirip bağlamayı deneyin, böylece emmesi doğrudan etkilenen kanala yönelir ve çene de alanı masajlamaya yardımcı olabilir.
  • Pozisyon değiştirin. Emzirme pozisyonlarını değiştirin (kol kucağından rugby topuna, çapraz kucağa) ki tüm süt kanalları eşit uyarılsın.
  • Gerektiğinde pompa çekin. Bebek memenizi tam boşaltmıyorsa, süt damla damla değil, düzgün bir akışla çıkana kadar pompa çekerek işi bitirin. Bu sadece birkaç dakika sürmelidir.
  • Biraz gevşetin. Bazen tıkanık kanallar harici basınçtan (örneğin çok sıkı bir tişört veya sutyen) kötüleşir. Sutyeninizin sıkı değil, rahat olduğundan emin olun, ve bu arada alt telli sutyenlerden uzak durun.
  • Isı uygulayın. Her mamadan önce etkilenen memeye ılık kompresler (bez havluyu ılık suya batırarak) koymak süt akışına yardımcı olabilir. Başka bir taktik: Duş altına girin, ılık su akıntısının o noktaya vurmasına izin verin.
  • Masajlayarak açın. Mamadan önce ve sırasında tıkanık kanala nazik basınç uygulamak tıkanıklığı gevşetmeye yardımcı olabilir. Meme dışında dairesel bir hareket deneyin ve yumruk doğru ilerleyin. Aşırı yapmaktan kaçının, morarma yol açabilir.
  • Doktorunuza randevu alın. Yumruk büyürse, birkaç günden fazla sürerse veya ateş / ciddi rahatsızlık gelirse praticyeninizle konuşun.

Tıkanık süt kanalı vs. mastit: Farkı nasıl anlarsınız?

Tedavi edilmeyen tıkanık kanallar mastite, yani acı verici bir enfeksiyona dönüşebilir. Mastit tıbbi tedavi gerektirir, bu yüzden hangi sorunla karşılaştığınızı bilmek önemlidir. Neyse ki, farkı ayırt etmek genellikle kolaydır.

Muhtemelen tıkanık kanalınız varsa:

  • Ağrınız yok veya sadece yumruk etrafındaki alanda.
  • Yumruk etrafı kırmızı olabilir, ama tüm memeniz kırmızı değil.
  • Yumruk haricinde genel olarak kendinizi iyi hissedeceksiniz.

Muhtemelen mastitiniz varsa:

  • Tüm memeniz hassas, ağrılı, şişmiş veya kırmızı.
  • Mastit aynı zamanda 38.3°C (101°F) üzeri ateş, halsizlik ve yorgunluk gibi grip benzeri belirtiler de yaratır.

Mastit şüphesi varsa hemen sağlık sağlayıcınızı arayın, enfeksiyon genellikle antibiyotiklerle tedavi edilmesi gerekir.

Tıkanık süt kanalı varsa emzirmeye devam edebilir misiniz?

Sadece devam edebilirsiniz, kesinlikle etmelisiniz. Sık emzirmek, tıkanıklığı açmak ve sütü tekrar akıtmak için en iyi yoldur, bu yüzden geri çekilmeyin.

Aslında, etkili memeden beslenmekten kaçınmak veya sınırlamak işleri kötüleştirir, daha fazla süt yığılmasına ve tıkanıklığın büyümesine neden olur.

Tıkanık süt kanallarını nasıl önlersiniz?

Bazı kadınlar diğerlerine göre tıkanık kanallara daha yatkın görünse de, onları tamamen önlemenin kesin bir yolu yok. Ama riski olabildiğince düşürmek için atabileceğiniz birçok adım var.

  • Sık emzirin. Düzenli aralıklarla emzirmek — her 2-3 saatte bir — memelerinizin şişkinliğini (engorgement) önler, potansiyel tıkanıkları uzak tutar. Bebekten daha uzun süre ayrılacaksanız veya o bir mama uyuyacaksa, yedek almak için düzenli pompa çekin.
  • Program değişikliklerine yumuşak geçin. Sütten ayırıyorsanız (veya kısmen ayırıyorsanız), bir mama bırakıp bir kaç gün bekledikten sonra bir sonrakine geçmeye odaklanın.
  • Basınç düşük tutun. Sıkı sutyen veya üstlerden kaçının ve karnınıza yatarak uyumaktan kaçının, bu memelerinize basınç uygulayıp tıkanıklık sahnesini hazırlayabilir.
  • Emzirme pozisyonunuzu değiştirin. Düzenli değiştirmek tüm kanallarınızı eşit boşaltmaya yardımcı olur.
  • Meme başlarınızı yıkayın. Mama sonrası kurumuş süt meme başı açılışlarını bloke ediyorsa, ılık bir bezle temizleyin.
  • Doktorunuza lecitin takviyesi hakkında sorun. Soya veya yumurta sarısından elde edilen bu yağlı madde, sütü daha ince ve daha az "yapışkan" yaparak tıkanma eğilimini azaltabileceği düşünülür. Bunu destekleyen çok araştırma yok ama tıkanıklık eğiliminde olan birçok emziren anne faydalı olduğunu söyler ve lecitin emzirme sırasında güvenli kabul edilir. Tabii ki, herhangi bir yeni takviye almadan önce her zaman doktorunuzdan onay alın.
  • Laktasyon danışmanı görün. Sık tıkanıklar, bebeğinizin beklendiği kadar iyi latch almadığını veya emmediğini gösterebilir.

Tıkanık veya tapalı süt kanalları emzirmenin bir parçası olabilir. Ama evde tedavisi kolaydır — ve onlardan kurtulmanın en iyi yolu emzirmeye devam etmektir. Tıkanıklığı boşaltmaya çalışırken, durumun kötüleşmediğinden emin olmak için durumu izleyin. Artan kızarıklık, ağrı, şişlik veya grip benzeri belirtiler fark ederseniz, hemen doktorunuzu arayın.

Previous:

Next: