Yan Yatarak Emzirme Pozisyonu:Ne Zaman ve Nasıl Yapılır?

BU MAKALEDE

Yan yatarak emzirme pozisyonu, yanınıza yattığınız ve bebeğinizi yanınıza, yan tarafınıza yerleştirdiğiniz zamandır. Bu pozisyonda bebeğinizin başı göğsünüz hizasında olacak şekilde birbirinize bakıyorsunuz. Bu nedenle uzanma veya yatma pozisyonu olarak da bilinir.

Uzmanlar bu pozisyonu bebekler ve anneler için rahat ve güvenli buluyor. Bebeği diğer pozisyonlarda konumlandırmayı veya kilitlemeyi zor bulduğunuzda bu tekniği deneyebilirsiniz. Seçtiğiniz besleme pozisyonu ne olursa olsun, uyumak için bebeği beşikte sırt üstü yatırmayı unutmayın. Emzirmeyle ilgili herhangi bir sorun için araştırma yapmanın yanı sıra her zaman bir emzirme uzmanına danışın.

Yan yatarak emzirmenin yararları ve bu pozisyonda sizin ve bebeğiniz için sorunsuz emzirmeyi sağlamaya yönelik adımlar hakkında bilgi verdiğimiz için okumaya devam edin.

Yan Yatarak Emzirme Pozisyonu Ne Zaman İyi Bir Seçimdir?

Resim:Shutterstock

Yatarak emzirmeyi tercih ettiğinizde yan yatarak emzirme doğru seçimdir. Yan yatarak emzirme aşağıdaki durumlarda daha uygun olabilir (1).

1. hastanede

Yan yatarak ve sırt üstü yatarak emzirme pozisyonları, yeni doğum yaptığınızda ve hastanedeyken rahat beslenme pozisyonları olabilir. Pozisyon annenin dinlenmesini sağlarken aynı zamanda bebeğin emmesine de izin verir. Bebeğiniz yataktayken yan korkulukları daima yukarıda tutmayı unutmayın.

2. Sezaryen sonrası

Yan yatış pozisyonu ve futbol tutuş pozisyonları sezaryen doğum yapan anneler için iyi seçeneklerdir. Yenidoğanlar yatar pozisyonda beslenirken kesi bölgesine veya mideye baskı uygulayamazlar.

3. Güçlü hayal kırıklığı veya aşırı tedarik

Güçlü bir şekilde boşaldıysanız veya aşırı miktarda anne sütü alıyorsanız, yan yatma pozisyonunu seçebilirsiniz. Bebekler yan yatış pozisyonunda süt akışını daha iyi yönetebilir. Yerçekiminin etkisi oturma pozisyonuna göre yan yatışta daha az olduğu için süt akışı da azalabilir. Bebekler ayrıca aspirasyon veya boğulma olmaksızın fazladan süt tükürebilir.

4. Gecenin ortasında oturmanıza gerek yok

Yan yatarak emzirme gece boyunca rahat olabilir. Geceleri birkaç kez oturmak anneler için yorucu olabilir. Birçok anne, özellikle gece emzirmelerinden sonra bebekleriyle birlikte güvenli bir şekilde uyumayı tercih eder. Ancak, yatak paylaşımı bebekler için güvenli olmayabilir. Amerikan Pediatri Akademisi (AAP), birlikte uyumaya bağlı ani bebek ölümü sendromu (SIDS) riskini azaltmak için bebeğinizi emzirdikten sonra beşiğine veya beşiğine geri koymanızı önerir.

5. Büyük göğüsler

Bazı anneler, büyük göğüsleri nedeniyle birçok pozisyonda bebeklerini emzirmekte ve emzirmekte zorlanabilirler. Yan yatma pozisyonu onlar için daha zahmetsiz ve rahat bir seçenek olabilir. İlk günlerde doğru emzirme ve emzirme pozisyonlarını öğrenmek için bir emzirme danışmanından yardım isteyebilirsiniz.

6. Otururken zorlanır

Bebeği otururken emzirmek, özellikle sık beslenmeye ihtiyaç duyan yenidoğanları beslerken, birçok anne için zorlayıcı olabilir. Annelerin ayrıca doğumdan sonra yorgun olmaları çok uzun süre oturmayı hantal hale getirir. Bu gibi durumlarda yan yatarak emzirmek en iyi emzirme pozisyonudur.

Abone ol

7. Hastalık sırasında

Yan yatma pozisyonu yorgun veya hasta olan anneler için rahatlatıcı olabilir. Bu pozisyonda emzirirken uzanabilir ve dinlenebilirsiniz. Yorgunluk ve hastalık, annelerin emzirdikten sonra uykuya dalmalarına neden olabilir. Emzirdikten sonra bebeği her zaman beşikte tuttuğunuzdan emin olun.

8. Bebek uykulu

Yan yatış veya futbol tutuş pozisyonu, uykulu bir bebeği daha uzun süre beslemenize yardımcı olabilir. Bebeğin dinlenmesine ve iyi beslenmesine yardımcı olabilir. Bebeğin beslenmesi bittiğinde bebeği beşiğe yerleştirin.

Yan tarafınıza Yatan Yenidoğanı Emzirebilir Misiniz?

Resim:Shutterstock

Evet, bebeği ilk emzirmeden itibaren yan yatar pozisyonda emzirebilirsiniz. Yenidoğan bebeğinizi yan yatarak emzirirken desteklemek için bir yastık veya battaniye kullanabilirsiniz. Yastığı veya battaniyeyi bebeğin memeye erişimini kolaylaştıracak şekilde yerleştirin. Havluyu yuvarlayıp bebeğin sırtının arkasına koyabilirsiniz, böylece karnı size dönük olur ve başını mandala çevirmez.

Yatak paylaşımı ABÖS riskini artırabileceğinden, yeni doğan bebeğinizi emzirirken uyanık kalın (2). Besleme seansından sonra bebeği tekrar beşikte tutun. Yan yatarak beslenebilirken, doğumdan hemen sonra bebekle maksimum ten ten teması sağlamak için genellikle sırt üstü yatma pozisyonu tercih edilir.

Yan Yatar Pozisyonda Nasıl Emzirilir?

Resim:Shutterstock

Aşağıdaki adımlar, yan yatarak emzirme pozisyonunda (3) rahatlık ve doğru kavrama sağlamanıza yardımcı olabilir.

  1. Rahat bir pozisyonda yatağa, kanepeye veya yere uzanın.
  1. Yana dönün ve kafayı desteklemek için bir yastık yerleştirin. Daha fazla konfor için arkaya veya dizlerin arasına yastık ekleyebilirsiniz.
  1. Sırt ağrısını önlemek için sırtınızı ve kalçanızı düz bir çizgide tutabilir veya dizlerinizi bükebilirsiniz.
  1. Bebeği yan tarafı size bakacak şekilde yerleştirin. Bebeğin başının göğüslere ve ayaklarının ayaklarınıza doğru olduğundan emin olun.
  1. Başınızı veya bebeği desteklemek için yatar taraftaki kolu kullanabilirsiniz. Ayrıca bebeğinizi desteklemek için altına yastıklar yerleştirilebilir.
  1. Bebeğinizin meme ucuna ulaşmasını sağlamak için eğilmek istemiyorsanız, onu memeye yaklaştırın.
  1. Bebeğinizin ağzı açıkken ve dili aşağıdayken yanağını okşayabilirsiniz. Bu, yenidoğanlarda köklenme refleksini uyarır ve kavramak için ağızlarını sonuna kadar açarlar.
  1. Bebeğiniz geniş açtığında meme ucunu bebeğinizin ağzına yerleştirin ve kavramasına izin verin.
  1. Bebeği doyana kadar besleyin. Göz temasını sürdürebilir veya bebeğin iyi beslenip beslenmediğini gözlemleyebilirsiniz.
  1. Bebeğin ağzı ve göğsü arasına iyi bir şekilde oturmamışlarsa veya hala memeye takılıyken uykuya dalarlarsa emmeyi kesmek için parmağınızı koyabilirsiniz.
  1. Besleme seansından sonra bebeğinizi beşiğine yerleştirin.

Yan Yatarak Emzirme Pozisyonu Bebeğin Mandalını İyileştirir mi?

Yan yatarak emzirme pozisyonu, bazı durumlarda bebeğin daha iyi kavramasına yardımcı olabilir. Örneğin, daha büyük göğüsleri olan anneler, yan yatar pozisyonda beslendiğinde bebeğin daha iyi emdiğini hissedebilir. Bebeğiniz diğer pozisyonlarda iyi emmiyorsa veya yetersiz besleniyorsa yan yatarak emzirme pozisyonunu deneyebilirsiniz.

Yan yatma pozisyonu bebeğin memesini iyileştirebilse de, bebek meme ucunu ısırırsa veya acıtırsa mandalı kolayca kırabilirsiniz.

Anne ve bebeğin iyi bir memeyi kolaylaştıran rahat bir beslenme pozisyonu bulması birden fazla deneme ve daha uzun zaman alabilir. İlk denemeler başarısız olursa endişelenmeyin. Ayrıca bebekler yavaş yavaş iyi bir şekilde emmeyi öğrenirler.

Anneliğin ilk günlerinde bir bakıcıdan veya aile üyelerinden yardım almanız önerilir. Uyuyakalmanız durumunda bebeği beşiğe koyabilirler. Yan yatarak emzirme pozisyonu rahat olsa da başka pozisyonları da deneyebilirsiniz.

Siz ve bebeğiniz için uygun emzirme pozisyonları hakkında daha fazla bilgi için bir hemşireden veya kurul onaylı bir emzirme danışmanından da yardım isteyebilirsiniz.