• Bebekler
• Bir Aile Bina
• çocuklar
• Genel Ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Toddlers
• gebelik

Hareket halindeki aileler için 16 kolay Crock-Pot yemeği

Futbol. Jimnastik. Bilim Kulübü. Ödev. Okul çağındaki çocuklarınız olduğunda, öğleden sonraları ve akşamları tıklım tıklım olabilir. Ayrıntılı bir akşam yemeği hazırlamak, nadiren bir Pinterest hayalinden daha fazlasıdır. Ancak uzun bir günün ardından zar atmak, doğramak ve kaynatmak için zamanınız – ya da kabul edelim, eğiliminiz – olmaması, ailenizin sıcak ve lezzetli bir yemekten vazgeçmesi gerektiği anlamına gelmez. Ayrıca bu, herkesin birlikte yemek yiyemediği anlamına da gelmez.

Amansız programlar, aile yemeklerini herkesin bildiği gibi zorlaştırır, ancak aile için minimum hazırlık Crock-Pot yemekleri cephaneliğiniz olduğunda, bir bahane bulmakta zorlanıyorsunuz. İster sabah okuldan önce yavaş pişiriciyi çalıştırın, ister çocukları veya bakıcıyı öğleden sonra hazırlasın, Crock-Pot yemekleri kendi kendine halleder. Ve en iyi kısmı? Temizleme zaman almaz!

Hala ikna olmadınız mı? Bu kolay Crock-Pot yemeklerine göz atın ve deneyin dönüşüme uğramamak için.

Aile yemekleri çocuklarınızın sağlığı için önemlidir

Elbette, zaman sıkıntısı çektiğinizde herkesin kendi programına göre arta kalanları seçmesi cezbedici olabilir. Ancak günün sonunda herkesin kolay bir yemek için bir araya gelmesi yönündeki dürtüye direnerek, aileniz sayısız duygusal ve fiziksel fayda elde ediyor.

The Family Dinner Solution:How to Create a Rotation of Dinner Meals kitabının yazarı Maryann Jacobsen, “Çok sayıda araştırma, aileleriyle birlikte düzenli yemek yiyen çocukların daha besleyici gıdalar yediklerini ve yeme bozuklukları geliştirme riskinin daha düşük olduğunu göstermiştir” diyor. Aileniz Çok Sevecek." "Aile yemekleri çocuklara hem yemeğin hem de aile zamanının önemli olduğunu öğretir. Her iki dünyanın da en iyisi:bağlanma ve beslenme."

Aile yemekleri, ebeveynlerin çocuklara sağlıklı alışkanlıkları ders vermeden öğretmeleri için de bir fırsattır.

Cherry Creek Nutrition'ın sahibi RD Suzanne Farrell, "Aile olarak birlikte yemek yemek, ebeveynlere iyi beslenme alışkanlıkları ve olumlu yeme davranışlarında rol model olma şansı verirken, aynı zamanda dengeli beslenme ve yemek planlaması yapma şansı veriyor" diyor. "Ayrıca, çocuklara kendi yemeklerini hazırlamaları, kendilerini daha güçlü hissetmelerini sağlıyor ve yiyecekleri kendilerine nasıl pay edeceklerini öğretiyor."

Çocuklar hazırlık işini yapabilir

Çocuğunuzdan havuçları jülyen yemesini ve bir tavuğu doldurmasını istemek muhtemelen gerçekçi olmasa da, malzemeleri porsiyonlara ayırmalarını ve yavaş bir tencereye dökmelerini istemek muhtemelen gerçekçi değildir. Ayrıca, akşam yemeği hazırlığını dışarıdan temin ederek yalnızca yükünüzü hafifletmekle kalmıyor, aynı zamanda çocuğunuzun mutfağa güvenini de artırıyorsunuz.

Jacobsen, "Yemek hazırlamaya yardım eden çocuklar sorumluluğu ve önemli bir yaşam becerisini öğreniyor:yemek yapmayı" diyor. "Evden çıktıklarında kendilerine yemek hazırlamak zorunda kalacaklar, bu yüzden burası mükemmel bir antrenman alanı."

Çocuklarla daha fazla zaman geçirirsiniz

Tek kap harikası için çok adımlı (çok tavalı) bir yemeği değiştirerek, çocuklarla ocaktan daha kaliteli zaman geçiriyorsunuz, ki - bunu söylememize bile gerek var mı? — önemlidir.

Garwood, NJ'den Michele Lee, "Çocuklarımı okuldan ve okul sonrası etkinliklerden aldığımda, akşam yemeğinin başladığını bilmek hoşuma gidiyor," diyor ve ekliyor:"Haftada en az bir kez yavaş pişiriciyi kullanıyorum, çünkü daha az temizlik için, (aynı zamanda) çocuklarımla oturup günlerini öğrenmeme ve ev ödevlerine avantajlı bir başlangıç ​​yapmama olanak sağlıyor."

Ev yemekleri, rahatlığın vücut bulmuş halidir

Hygge bir koku olsaydı, muhtemelen bir Güveç Yemeği olurdu, çünkü uzun bir günün ardından ev yapımı bir yemeğin aromasından daha hoş hissettiren çok az şey vardır.

Colorado Wheat Ridge'den Annie Garland, "Perşembe günleri daha sonra çalışıyorum, bu yüzden akşam yemeğini Crock-Pot'a atmak için her zaman öğleden sonra eve koşuyorum" diyor. "Akşam kızlarımla eve geldiğimde ev harika kokuyor ve hepimiz hemen rahatlamış ve yemek yemeye hazır hissediyoruz."

Yemek yapmaya hazır mısınız? İşte, evinizde zımba haline gelecek, hazırlaması kolay 16 Crock-Pot tarifi. Çünkü ebeveyn olduğunuzda ne kadar az düşünmeniz gerekiyorsa o kadar iyi.

Çorbalar

1. Baharatlı Siyah Fasulye Çorbası

Cookie ve Kate'den gelen Baharatlı Siyah Fasulye Çorbası, hızlı hazırlık için konserve fasulye kullanırken, bu yemekle ilgili her şey taze ve lezzetlidir. Çocuklar kendi malzemelerini eklemeye bayılacak ve ebeveynler ailenin sağlıklı, bitki bazlı protein yüklemesine bayılacak.

2. Mini Hindi Köfte ve Sebze Çorbası

Büyük bir kase Hindi Köfte ve Sebze Çorbası'ndan daha sıcak çok az şey vardır ve Real Food Whole Life'dan Robyn'in inanılmaz bir tarifi vardır. Köfteler biraz hazırlık gerektiriyor, ancak diğer her şey sadece doğranmış ve bir Crock-Pot'a atılıyor. Tek başına veya yanında kıtır ekmekle çok lezzetlidir.

3. Tavuklu Erişte Çorbası

İster bütün aile üşütmüş olsun, ister sadece rahat yemek için can atıyorsanız, tavuklu şehriye çorbasıyla asla yanlış gidemezsiniz. Bu Amerikan klasiğinin eski usulünü, günün sonunda herkesi bekleyecek kolay bir Crock-Pot versiyonuyla değiştirin. Food Network'ün Yavaş Tencereli Tavuk Erişte Çorbası tarifini yapmak süper ve kolaydır ve ek bir avantaj olarak göğüslerden daha ucuz olan tavuk butlarını kullanır.

4. Fesleğenli Domates Çorbası

Elbette, herkes eve geldiğinde birkaç kutu yoğunlaştırılmış domates çorbasını bir tencereye boşaltabilirsin, ama bunun neresinde eğlence - ve lezzetli koku -? Damn Delicious'tan Yavaş Tencere Domates Fesleğen Çorbası tarifi kremsi, rahatlatıcı ve gülünç derecede kolaydır. Kim buna oturmak istemez ki?

5. Asya Domuz Eti ve Erişte Çorbası

Bu çorba süslü görünse de, yapmak daha kolay olamazdı. Simple Everyday Food'dan Slow Tencere Asya Domuz Eti ve Erişte Çorbası tarifi, sadece birkaç malzemenin - ve bir Crock-Pot'un - nasıl gerçekten lezzetli bir yemek yapabileceğini gösteriyor.

Tavuk ve dana eti yemekleri

6. Barbekü Çekilmiş Domuz Sandviçleri

Recipetin Eats'ın bu Yavaş Tencere Barbekü Çekilmiş Domuz Sandviçleri kendileri için konuşsa da, yine de devam edeceğiz ve söyleyeceğiz:Harikalar. Domuz pastırması ve kendin yap barbekü sosu (isterseniz) için gerekli olan yalnızca birkaç baharatla, bu yemek her zaman garantili bir smaçtır.

7. Yavaş Tencerede Kavurma

Birkaç şey "ev yapımı yemek" diyor, bir tarafı tuzlu havuç ve / veya patates ile yapılan rostoya benziyor. Piyasada bir sürü Güveçte kızartma tarifi var, ancak Tüm Tarifler'de bulduğumuz kusursuz Kolay Yavaş Tencerede Kavurma versiyonundan daha kolay (veya daha lezzetli) bir tarif bulmakta zorlanacaksınız.

8. Macar Gulaşı

Bir Çiftlik Kızının Dabbles'ından gelen Yavaş Tencere Macar Gulaşı (süper doyurucu) bir kasede oldukça rahattır. Sığır eti, sebze ve lezzet dolu bir doz tatlı kırmızı biberle doldurulmuş bu yemek, elinizin altında bulundurulması gereken bir yemektir.

9. Yavaş Tencere Tay Tavuk Dürümleri

Mom Endeavours'tan gelen bu Yavaş Tencere Tay Tavuk Marul Sarmaları, olduğu gibi veya pilavın yanında servis edilebilir. Sosu birlikte doğramak ve çırpmak dışında, çok az hazırlık çalışması var. Ve sonuç? lezzetli, restoran tarzı bir yemek.

10. Yavaş Tencerede Kızarmış Tavuk

Ekstra fantezi hissetmek ister misiniz? Crock-Pot'unuzda bir tavuk kızartın. Evet gerçekten. Eve sıcak, hazır bir yemek yemek istiyorsanız (ve genellikle mağazadan satın alınan et lokantası tavuklarına eşlik eden katkı maddelerini istemiyorsanız), Hayvanat Bahçesinde Akşam Yemeği'nde çok kolay bir Yavaş Tencere Bütün Tavuk tarifi vardır.

11. Sığır eti ve Brokoli

Çin yemeğini unutun! Kalabalığı memnun eden bir akşam yemeği için bu süper lezzetli Yavaş Tencere Beef ve Brokoli'yi RecipeTin Eats'tan günün erken saatlerinde yapın. Brokoliyi yan tarafta yapmanız gerekecek, ancak bunun ötesinde, bu yemeğin sadece 10 dakikalık hazırlık çalışması gerekiyor. Ebeveynlerin kulağına müzik!

Vejetaryen dostu

12. Kırmızı Mercimek Köri

Pinch of Yum'dan Crock-Pot Kırmızı Mercimek Körili tarifi yapmak daha kolay olamazdı - her şey tencereye atılır! Ve en iyi kısmı? Bir orduyu beslemek için yeterlidir, yani arta kalan öğle yemeği hediyesi vermeye devam eder.

13. Fas Nohut Güveç

Choosing Chia'dan Crock-Pot Fas Nohut Güveç, kendi başına veya beyaz pirinç veya kinoa üzerinde çalışan süper kolay, sağlıklı bir yemektir. Bir tavada soğan ve biraz sarımsağı birkaç dakika sotelemenin yanı sıra, tüm malzemeler doğrudan yavaş pişiriciye gidiyor.

14. Mac ve Peynir

Şimdiye kadar sahip olduğunuz en kolay, en kremalı, en çürük mac ve peynir için, Food Network'ten Slow Cooker Makarna ve Peynir tarifini deneyin. Hayatınızın en rahatlatıcı öğünlerinden birine üç saat kaldı.

15. Ispanaklı Manicotti

Kabuklar var. peynir var. Birkaç sebze bile var. Don't Sweat the Recipe'ın bu Slow Cooker Manicotti tarifinde biraz hazırlık çalışması olsa da, kesinlikle buna değer. Damak zevkiniz size teşekkür edecek.

16. Mantarlı Arpa Risotto

Food Network'ten alınan bu Mantarlı Arpa Risotto tarifinde de Güveç öncesi hazırlık çalışmaları var, ancak uzun sürmüyor - ve toplam üç saatlik pişirme süresi ile gençler veya bakıcılar için ideal bir yemek. okuldan sonra hazırlanın. Bu sıcak, lezzetli, protein dolu yemek kesinlikle tüm ailenin saniyeler içinde geri döneceği bir yemek olacak.