• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Yeni Anneler İçin Yaygın Emzirme Sorunları ve Çözümleri

Meme reddetme, çatlak meme başları ve tıkanık süt kanalları gibi yeni annelerin karşılaştığı en yaygın emzirme sorunlarına çözümler sunuyoruz.

Araştırmalar, emzirmenin hem anne hem bebek için birçok sağlık faydası sağladığını gösteriyor. Yenidoğan bebekler düzenli beslenmeye ihtiyaç duyar ve anne sütü, Amerikan Pediatri Akademisi'ne göre yaşamın ilk birkaç ayı boyunca bebekler için optimal beslenme kaynağı olarak kabul edilir.

Ancak emzirme her yeni anne için o kadar basit değil. Yeterli süt üretmemek endişesinden, hassas meme başlarından, bebeğinizi emdireme ve aslında içirmeye çalışmakta zorlanmaya kadar, emzirmeyi öğrenmek büyük bir acı olabilir!

Yeni anneler genellikle emzirememekten utanç veya kaygı duyarlar. Ancak bu emzirme zorlukları son derece yaygın ve normaldir. Emzirme sizin için doğru çözüm değilse, formül besleme gibi birçok alternatif mevcuttur. Ama anne sütü üretmek ve bebeğinizin iyi emmesini sağlamak için en iyi yöntemleri öğrenmek istiyorsanız, annelerin karşılaştığı en yaygın emzirme sorunlarına çözümlerimiz var.

Aşağıdaki sorunlar, emzirmeye alışma aşamasında nadir değildir. Neyse ki, bu sorunlar genellikle hastaneden ayrılmadan önce veya sütünüz bol miktarda gelene kadar başarıyla çözülür.

Mükemmel olmasa bile üzülmeyin; bu öğrenme sürecinin bir parçasıdır. Sabır ve pratikle, hem siz hem bebeğiniz rollerinizde daha yetkin hale geleceksiniz.

Eğer evde de zorluk yaşıyorsanız, gecikme uzman yardım almalısınız. Emzirme sorununu ne kadar erken tespit edip yardım alırsanız, düzeltmesi o kadar kolaydır.

1. Bebek Emzirme İçin Uyanmıyor

Bazı yenidoğanlar, yaşamın erken günlerinde uzun bir doğum, doğum sırasında kullanılan ilaçlar, doğum travması veya diğer olaylar sonucu istenenden daha uzun uyuyabilir. Emzirmeyi başlatmak için endişeli olabilirsiniz, ancak bu işin iki işbirlikçi ortağı gerektiğini fark edebilirsiniz.

Yenidoğan bebekler sık beslenmeye ihtiyaç duyar. Yaklaşık üç buçuk saatten fazla bir beslenme denemesi olmadan geçtiyse, bebeğinizin hemşiresinden onu uyandırması için yardım isteyin. Bebek ağlayana kadar beklemeyin. Onu odanızda yanınızda tutun ve hafif uyku dan uyanmaya çalışın — göz kapağı hareketleri, yüz kıvranmaları, kol/bacak hareketleri veya ağız hareketleri arayın.

Bebeiği battaniyelerinden çıkarın, bezini değiştirin, bazı giysilerini çıkarın, altını ıslak bezle silin, başını ovun veya ayaklarını masajlayın. Bebekler dik pozisyona getirildiklerinde doğal olarak gözlerini açarlar. Onu dizinizde, çenenizi destekleyerek dik pozisyonda oturtun veya omzunuzun üzerinde tutun. Parlak ışık gözlerini kapatıyorsa ışıkları dim edin.

2. Bebek Memeye Tutunamıyor (Latch Sorunu)

Bebek uyanık, hazır ve istiyor olsa bile, hemen memenize tutunmayabilir. Genellikle bebek ağlar, huzursuzdur ve ne yapacağını bilemez gibi davranır. Bu, emzirmeyin bir kütükten düşmek kadar kolay olması gerektiği yanılgısına sahip bir anne için son derece sinir bozucu olabilir.

Bu, doğrudan bir reddediş gibi hissettirebilir ve sık sık üzgün bir anne "Bebeğim mememi istemiyor" diye duyurur.

Bu gerçeğin tam tersidir! Tabii ki bebeğiniz emzimek istiyor, ama henüz meme başınızı/areolanızı nasıl kavrayıp süt alacağını bilmiyor. Bebekleriniz tutunma ve emme konusunda zorlanıyorsa, şu önlemleri deneyin:

• Mola verin. Derin bir nefes alın ve sakinleşin. Bebiğinizi sesinizle ve kuşanarak sakinleştirin. Temiz parmağınızı, avuç yüzeyi (eti kısmı) yukarı bakacak şekilde tavan arasına yerleştirerek emmesini sağlayarak onu yatıştırın. Kendinize, tutunma zorluklarının yaygın olduğunu ve birçok kadının şu an sizin hissettiğinizi hissettiğini söyleyin. Bebeği yanınızda tutun ki ilgi gösterdiği anda tekrar deneyebilesiniz.
• Bebeğin memenize yakınlığına alışmasını sağlayın. Emzirme denemediğiniz zamanlarda bile onu memenizde yatırın. Üstünüzü çıkarın ve mümkün olduğunca çok ciltten cilt temas sağlayın. Bu "meme dostu" önlemler, başarısız emzirme denemelerinden kaynaklanan herhangi bir huzursuzluğu dengelemeye yardımcı olur.
• Emzirme pozisyonlarının temellerini gözden geçirin: kendinizi pozisyonlandırma, bebeğinizi pozisyonlandırma ve memenizi destekleme. Tekniğinizde iyileştirilebilecek herhangi bir şeyi düzeltin.
• Meme başınıza birkaç damla kolostrum sıkın bebeği cezbetmek için veya bir şişeden biraz şekerli suyu meme başınıza damlatın.
• Becerikli bir hemşire veya hastane laktasyon danışmanının yardımını alın bebeğinizin memenize doğru tutunmasını sağlamak için. Ardından, baş başa kaldığınızda gösterdiği etkili teknikleri uygulayın.
• Bir meme pompası kullanarak biraz süt ifade edin. Bu sütü, veya az miktarda formülü, bebeği memeye tekrar çalışmak için yeterince sakinleştirmek adına kase veya kaşıkla (tercihen) verin.
• Meme başınız düzse, birkaç dakika pompa kullanarak meme başınızı dışarı çekin ve bebeğin ağızını tutunmaya çalışmadan önce biraz süt akmaya başlasın.
• Emzik molası verin. Bebek emzik kullanıyorsa, bu uzun, sert bir meme bekentisini pekiştirebilir. Emzirme yolunda gidişin iyi olana kadar emzigi kesin.
• Memelerinizi yaklaşık her üç saatte bir pompalamaya başlayın (kira edilerek kullanılan elektrikli pompa ile) süt miktarınızı korumak için. İfade ettiğiniz sütü şişe veya başka bir yöntemle vererek bebeğin iyi beslenmesini sağlayın. Her uygun fırsatta bebeği memeye tutunmaya devam edin. Bebek iyi besleniyorsa ve miktarınız korunuyorsa, bebeğiniz nihayetinde emzirmeyi öğrenebilir. Pes etmeyin! Taburcu olduktan sonra bebeğinizin doktoru ve bir laktasyon uzmanıyla yakın takip planlayın.

3. Bebek Emmiyor

Bazı emziren bebekler meme başına/areolaya başlangıçta tutunur, ama sonra sadece birkaç emme yapıp memeden ayrılıp ağlar. Genellikle bu bebekler anında ödül (süt) alamamak için hayal kırıklığına uğramıştır. Belki bir veya daha fazla şişe beslemesi aldılar ve bir meme ağızlarına girdiği anda hızlı bir süt akışı bekliyorlardır.

Eğer bir SNS (Supplemental Nursing System) cihazı mevcutsa, bebek emzirdiği sırada ek süt sağlamak için kullanılabilir ve bu bebeği emzirmeyle ilgilendirir. Genellikle bebek SNS kullanarak ritmik emmeye başladığında, annenin kendi sütü akmaya başlar. Cihaz, bebek etkili emmeye başlayana kadar sadece bir veya iki beslenme için gerekebilir.

Bebeklerin emmemesinin bir diğer nedeni, memeye konulduklarında "kapanmaları" (shut down) olabilir. Önceki beslenme denemeleri negatif deneyimlerse — bebeğin sert ele alınması veya meme başının ağızına zorlanması gibi — bebek bu stresle kapatıp beslenmeyi reddederek tepki verebilir. Bebeğinizin duyusal aşırı yüklenme yaşadığını ve sizin geri çekilmeniz gerektiğini gösteren diğer olası sinyaller: hikka, esneme ve "dur işareti" (elini avuç yukarı kaldırma).

Hiçbir bebek beslenme seansını bir güç mücadelesine dönüştürmeyin. Bebeğinizi şefkatle tutun, güvence verici konuşun ve memenize güvenle yaslanmasına izin verin.

Beslenmeler genel olarak keyifli bir deneyim haline gelene kadar, ifade ettiğiniz sütü pompalamak ve vermek gerekebilir. Kötü beslenme bebek hastalığının bir işareti olabileceği için, hastane personelinin iyi beslenmeyen bir bebeği değerlendirmesinin her zaman önemli olduğunu da hatırlatmak isterim.

4. Bebek Sadece Bir Tarafı Alıyor

Genellikle bebek, diğerine göre bir memeye daha kolay tutunur. Belki bir meme başı kavramak daha kolaydır, veya o taraftaki süt daha serbest akar. Bebeklerin az tercih edilen tarafı mümkün olduğunca hızla almaya çalışmaya devam etmek, her iki memenin de yeterli uyarı ve boşalım almasını sağlamak için önemlidir.

Beslemeleri "zor" taraftan başlatın ve bebek açken daha çok işbirliği yapıp yapmadığını görün. Eğer çok huzursuzlanmaya başlarsa, tercih edilen memeye geçin ve onun sakinleşip emmesini sağlayın. Ardından, bu başarının üzerine kurarak diğer taraftaki denemelerinizi sürdürün.

Eğer sütünüz bol miktarda gelene kadar bebeğin ağızı her iki memeyi de iyi tutmuyorsa, emzirilmayan memeden sütü düzenli olarak almak için hastane tipi kiralık elektrikli bir meme pompası kullanmaya başlayın. (Aslında her iki memeyi aynı anda pompalamayı öneririm çünkü tek taraftan pompalamadan uzun sürmez ve genel süt üretimini bol tutar.)

Meme tercihleri çok hızlı bir şekilde dengesiz süt miktarına yol açar ki bu da sorunu kötüleştirir. Bebek bir memeyi tercih ettiği için o tarafta daha fazla süt üretilir, bu da bebeği daha verimli memeyi hatta daha fazla tercih etmesine neden olur.

Birçok anne, bebeği az tercih edilen memeyi almaya teşvik etmek için basit bir manevranın etkili olduğunu kanıtlar. Tercih edilen taraftan emzirmmeye başlayın (çapraz kucaklama tutuşu iyi işler) ve sonra pozisyonunu değiştirmeden bebeği ikinci memeye kaydırın. Bir annenin anlattığı gibi, "Bebeğim sanıyor ki iki sol memem var."

5. Meme Başı Ağrısı ve Çatlak Meme Başları

Emzirme ilk birkaç gününde, kadınlar genellikle emme sonrası ilk dakika için hafif meme başı rahatsızlığı bildirirler. Besleme boyunca süren şiddetli meme başı ağrısı veya süt geldikten sonra da geçmemesi, bebeğin ya yanlış tutunduğunu ya da yanlış emdiğini gösterir.

Emzirebilmek için yüksek bir acı eşiğine ihtiyacınız olmamalıdır. Şiddetli acı bir şeyin yanlış gittiği anlamına gelir, bu yüzden bu önemli ipucunu görmezden gelmeyin. Hemşirelik tekniklerinizle ilgili hemen yardım alın. En yaygın sorun, bebeğin ağızını yeterince açmaması ve meme başının ucuna tutunması yerine memenin büyük bir ağız dolusunu almemesidir.

Doğum sonrası meme şişkinliği (engorgement) genellikle anne evine gittiğinde oluşur. Bu durumdan istisnalar, sezaryenli anneler ve tıbbi komplikasyonlar nedeniyle daha uzun kalanlardır.

Bol miktarda süt gelmesi genellikle belirgin meme şişkinliği, hassasiyeti ve sertliği yaratır. Meme başının düzleşmesi ve areolanın sertliği nedeniyle tutunma zorlaşabilir. Sonuç, yanlış tutunma ve meme başı ağrısı olabilir.

Bazı kadınlar için, şişkinlik rahatsızlık ve huzursuzluk kaynağı olabilir, özellikle aşırı basınç süt akışına müdahale ederse. Şişkinlik giderilmezse, kalan süt ve basınç annenin süt miktarının hızla düşmesine neden olabilir.

Erken ve sık emzirme (en az her iki-ilk üç saatte bir) aşırı meme şişkinliğini önlemenin en iyi yoludur. Emzirmeden önce ılık kompres uygulamak genellikle süt akışını başlatmaya yardımcı olur, mamalar arası soğuk kompres basıncı ve rahatsızlığı azaltır.

Emzirmeden önce biraz süt ifade edin, tercihen hastane tipi elektrikli meme pompasıyla, memelerinizi yumuşatın ve meme başlarınızı dışarı çekin. Bebeğiniz doğru tutunup maksimum miktarda süt almasını sağlamak için doğru emzirme tekniğine dikkat edin.

6. Tıkanık Süt Kanalları

Eğer bir veya her iki memeden süt gelmesinde zorluk yaşıyorsanız, bu düşük süt miktarı tıkanık süt kanallarından kaynaklanıyor olabilir. Tıkanık bir kanal, bir süt kanalının beslenmeden sonra düzgün drenaj yapmaması durumunda oluşur.

Tıkanık kanallar yaygındır ve memede hassas veya acılı bir kitle gibi hissedilir. (Ağrılı meme kitleleri yaşıyorsanız, meme kanseri veya diğer durumların belirtileri için bir kadın sağlığı doktoruyla da görüşmelisiniz).

Yeni annelerin tıkanık süt kanallarını tedavi etmek için kullanabileceği bazı ipuçları:

• Tıkanık kanallı tarafı mümkün olduğunca sık emzirin, tıkanıklığın açılmasına ve sütün daha serbest akmasına yardımcı olmak için.
• Bebeğin ağızını tıkanıklık bölgesine yönlendirin, etkilenen noktayı emmesini sağlayın.
• Bölgeyi masajlayın veya ılık kompres uygulayın.

7. Mastitis (Meme Doku Enfeksiyonu)

Tedavi edilmezse, tıkanık süt kanalları aynı zamanda mastitise, meme dokusunda gelişen bir enfeksiyona yol açabilir. Mastitis genellikle ateş veya grip benzeri belirtiler gibi hissettirir. Mastitis, bakterilerin bir süt kanalı veya ciltteki bir yarık üzerinden meme dokusuna girmesiyle oluşur. Mastitisin diğer belirtileri: iltihaplı ve kızarmış memeler.

Annemeler mastitisle bebeklerine zarar vermeden emzirmeye devam edebilirler, ancak besleme genellikle acılı ve rahatsız edici olacaktır. Yeni anneler, bu durumu doktorları veya pediatristlerinden alacakları antibiyotiklerle tedavi ederek kendi sağlıklarını önceliklemelidir.

Emzirme her zaman göründüğü kadar kolay değildir. Kalıcı bir sorun yaşıyorsanız, endişelenmeyin. Derin bir nefes alın ve doktorunuza veya laktasyon uzmanınıza danışın. Birlikte sorunu çözebilirsiniz.