• Bebekler
• Bir Aile Bina
• çocuklar
• Genel Ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Toddlers
• gebelik

Karantinadaki ebeveynler en iyi hayatta kalma sırlarını paylaşıyor

Birçok ebeveyn gibiyseniz, muhtemelen bir pandemi sırasında hayatın yeni talepleri altında mücadele ediyorsunuz. Ebeveynlik, başlamak için kolay bir iş değildi, ancak şimdi birçok anne ve baba, çocuk bakımına sıfır erişimle tam zamanlı olarak evden çalışıyor ve hepsinden öte bir ev okulu öğretmeni olarak doğaçlama bir işi dengelemeye çalışıyor. İnternette düzinelerce çocuk karantina aktivite programı, ders planı ve fikir bulabilirsiniz, ancak gerçek şu ki aktivite rehberleri ve ayrıntılı planlarla bile ebeveynler zor zamanlar geçiriyor.

Bu ayın başlarında, dünyaca ünlü arkeolog Sara Parcak, oğlunun evde okulu tamamen bırakacağını duyurduğunda Twitter'da viral oldu. İnternetteki diğer anneler ve babalar henüz günlük rutinlerine havlu atmıyor olabilirler, ancak bir gün boyunca gerçekten ne yapılması gerektiği konusunda seslerini yükseltiyorlar. Popüler bir yazar ve blog yazarı olan Clint Edwards, yakın zamanda Scary Mommy'de, çözümünün kendisinin ve karısının "etiketleme" dediği bir strateji olduğunu yazdı. Gösteriyi çocuklarıyla birlikte sırayla yürütürler ve içlerinden biri kırılma noktasına ulaştığında, diğer ebeveyn onlara biraz yer açmak için görevi devralır.

Artık birçok eyalet evde kalma emirleri altında altı veya daha fazla hafta geçirdiğinden, ebeveynlerin bu yeni "normal"in şartlarını test etmek ve hayatta kalmak için bazı gerçekçi stratejiler bulmak için zamanları oldu. Zor zamanlar geçirenlere veya hala doğru anlamadıklarını hissedenlere yardımcı olmak için, ebeveynlerden bu uzun, kaotik günleri akıl sağlığı bozulmadan atlatmalarına yardımcı olacak püf noktalarını ve ipuçlarını paylaşmalarını istedik.

1. Yapabildiğiniz zaman, öğrenme süresini kısaltın.

Çocuklarınızla 8 saatlik bir okul gününü taklit etmeniz gerektiğini hissetmek kolaydır, ancak birçok çalışan ebeveyn için bu mümkün değildir. Connecticut, Danbury'den iki çocuk annesi Megan Zander, işleri kolaylaştırmak için, gün boyunca fırsat buldukça, tuhaf zamanlarda olsa bile çocuklarını okul aktivitelerine götürdüğünü söylüyor. “Çocuklarım süper erken kalkanlar. Koronavirüsten önce biraz daha uyumak için çizgi film koyardım” diye açıklıyor. “Şimdi onları okul için gerekli olan dil ve okuma uygulamalarına ayarladım. Zaten hazırlar ve zaten yapacak bir şeyler arıyorlar ve kahvaltıdan önce bir şeyi listeden çıkarmak güzel bir şey."

2. Güçlü yönlerinizi kullanın.

Ebeveynlerin çoğu uzman evde eğitim öğretmeni değildir. Sonuç olarak, uzaktan eğitim, çocuklar için olduğu kadar ebeveynler için de bir mücadele olabilir. Phoenix'li bir anne olan Becky Bracken, kendisinin ve kocasının öğretmenlik görevlerini konuya göre ayırmaya karar verdiğini söylüyor. "Babam matematik yapıyor, bu da tüm öğretmen iletişimi, Zoom toplantıları ve ödev anlamına geliyor" diye açıklıyor. "İngilizce ve dil sanatları yapıyorum."

Evde yardım edecek başka bir ebeveyniniz yoksa, çocuğunuzun sınıfındaki diğer ebeveynlerle video konferans yoluyla çocuğunuz ve onunkilerle birlikte ders vereceğiniz bir okul grubu kurmayı da deneyebilirsiniz. . Her şey başarısız olursa, öğretmenler daha fazla açıklama ve ek kaynaklar sağlayabilir. Uzun bir bölünmede tazelemeye ihtiyacı olan tek ebeveyn muhtemelen siz değilsiniz!

3. Ekran başında geçirilen zamanı benimseyin.

Nebraska, Omaha'dan iki çocuk annesi Sara Donald, "Çocuklarım eskisinden daha fazla video oyunu oynuyor ve daha fazla TV izliyor ve ben bundan memnunum" diyor. Bu, birçok ebeveyn için ortak bir kaçınmadır. Kar amacı gütmeyen Parents Together tarafından 3.000 ebeveyn üzerinde yakın zamanda yapılan bir anket, ankete katılanların çocuklarının %48'inin günde altı saate kadar ekran başında vakit geçirdiğini ortaya koydu.

Amerikan Pediatri Akademisi (AAP) tipik olarak 18 aydan önce hiçbir ekran izlememesini ve 5 yaş ve altı çocuklar için günde bir saat sınırı önermektedir, ancak pandemi sırasında onlar bile yönergeleri gevşetmiştir. Michigan Üniversitesi CS Mott Çocuk Hastanesi'nde pediatri yardımcı doçenti olan Jenny Radesky, geçtiğimiz günlerde AAP'nin ebeveynlere ekran zamanının eğitici olduğundan ve uyku, fiziksel aktivite, okuma veya diğer çevrimdışı etkinlikleri engellemediğinden emin olmalarını söyleyen değiştirilmiş tavsiyesini tweetledi. değil, aynı zamanda bağlantıda kalmanın, öğrenmeye devam etmenin ve medyayı birlikte kullanarak kaliteli zaman geçirmenin bir yolu olarak ekranları benimsemek.

4. Listeler yapın.

Texas, Fort Worth'tan üç çocuk annesi Tracey Johnson, karısıyla her hafta listeler üzerinden çalışarak hayatta kaldıklarını söylüyor. Johnson, "Her çocuk için yapılacaklar listesi hazırlamak genellikle Pazar veya Pazartesi günleri yaklaşık bir saatimi alır" diye açıklıyor.

Çocuklarının öğretmenleri tarafından sağlanan ders planlarını kullanır ve her gün için önerilen bazı etkinlikleri yazar. Bu katı bir program değil; daha çok, biri başka işle veya ev işleriyle meşgul olsa bile, karısıyla aynı fikirde olmalarını sağlamak için bir dizi fikir gibi.

5. Kendinize bir mola verin.

Nebraska, Papillion'dan dört çocuk annesi Melissa Hergenrader, "Pantolonumun koltuğunun yanından uçuyorum ve umarım hayatta kalmayı başarabiliriz" diyor.

Her dakika için bir planınızın olması, çocukları eğlendirmeniz ve evde eğitimin gerekliliklerini yerine getirmeniz gerektiğini hissetmeniz normaldir. Ancak ailelerin şu anda karşı karşıya olduğu gerçeğin tam olarak kolay veya “normal” olmadığını hatırlamak önemlidir. Bazen sadece günü tamamlamak bile yeterince büyük bir başarıdır.