Çocuklarla koronavirüs hakkında nasıl konuşulur
Çocuğunuz ister grip aşısı olmaktan korksun, ister ardı ardına bir böcekle karşılaşıyor olsun, bir ebeveyn olarak soğuk algınlığı ve grip mevsimi ile mücadele etmek her zaman zorlu bir iştir. Şimdi, yeni (yeni) koronavirüs veya SARS-CoV-2 olarak da adlandırılan koronavirüsün ABD ve giderek artan sayıda ülkede yayılması sayesinde ailelerin endişeleri artıyor. 3 Mart Salı itibarıyla, Hastalık Kontrol Merkezleri (CDC), ABD'deki toplam vaka sayısını 60 olarak belirledi.
Güvenmek için bir neden:"Bu virüs, soğuk algınlığına neden olan virüslerin ailesinde olduğu için, sağlıklı çocukların ve yetişkinlerin hastalığı kendi başlarına çözmeleri ve sorunsuz bir şekilde iyileşmeleri muhtemeldir, Dr. Rodney Rohde, Doktora, Klinik Laboratuvar Bilimi (CLS) Programı başkanı ve profesörü ve Texas State Üniversitesi Sağlık Meslekleri Koleji Araştırma Dekan Yardımcısı Dr. Rodney Rohde.
Yine de çocuklar, en son bulaşıcı hatanın yayılması konusunda onları endişelendiren hikayeler göreceklerdir. Bununla birlikte, stres ve endişe duyguları normal olsa da, çocuğunuzun korkularını ve endişelerini gidermek isteyeceksiniz. Rohde, “Genel olarak, sosyal medyanın veya diğer medyanın bu salgını tartıştığını görebileceklerinden, çocuklarınızla neler olup bittiği hakkında konuşmanız önemlidir” diyor.
Uzmanlara göre çocuklarla koronavirüs hakkında konuşma stratejileri burada.
1. Yaşa uygun iletişim için çabalayın
Okul Öncesi Çocuklar
Dr. Spectrum Health Helen DeVos Çocuk Hastanesi'nde pediatrik bulaşıcı hastalıklar bölüm şefi olan Rosemary Olivero, "mikroplar" veya "böcekler" gibi "canlı terimlerin" küçük çocuklar için iyi çalıştığını söylüyor. Ayrıca, mikroskop altında virüsün resimlerine iyi tepki verirler ve bu da, aksi takdirde çıplak gözle görülemeyecek bir şeyin etrafına kafalarını sarmalarına yardımcı olur. (Ayrıca Netflix'teki "Hikaye Botlarına Sor" programının "İnsanlar Soğuk Almayı Nasıl Yapar?" adlı bölümüne de göz atmak isteyebilirsiniz)
"'tükürmenin' mikropların bir kişiye veya diğerine geçmesine neden olabileceği gibi çok somut bir dil kullanın" diyor Olivero. Ardından, “bu mikropların vücudunuza girmesine izin vermemenin en iyi yolunun, yemeğinize veya yüzünüze dokunmadan önce onları yıkamak olduğunu” vurgulayın.
Ayrıca, çocuğun daha önce hasta olduğu bir zamanı hatırlamayı da tavsiye ediyor. Kulağa şöyle gelebilir, "Leo, gerçekten hastalandığın, kustuğun ve günlerce yemek yiyemediğin zamanı hatırlıyor musun? Bunun nedeni, başka birinden kötü bir mikrop kapmış olmanızdır. Bu küçük böcekleri göremeyiz ancak ellerimizi yıkayarak vücudumuzu sağlıklı tutabiliriz."
Okul çağındaki çocuklar
"Bu yaş grubu bedenlerinin çok daha farkında ve anne babalarını memnun etmek ve ödül almak için motive oluyorlar" diyor Olivero. "Olumlu pekiştirme bu yaş grubunda uzun bir yol kat edebilir, bu yüzden sağlıklı davranışların farkına vardığınızdan emin olun."
Başka bir deyişle, beşinci sınıf öğrenciniz ellerini yıkadığı veya elleri yerine dirseğine öksürdüğü için övülmesine iyi yanıt verecektir.
Gençler
Oliviro, "Onların kendi başlarının çaresine bakmalarını gerçekten sağlamak istiyorsunuz," diyor. Ders vermek olarak yorumlanabilecek her şeyden kaçınmayı önerir. Bunun yerine, onlara sorular sorun, onlara soru sorma şansı verin ve genel olarak virüs ve korunma hakkında ileri geri bir tartışma için çaba gösterin. Bu, çok daha fazla katılım ve öğrenmeye yol açabilir, diye belirtiyor.
Bu aynı zamanda diğer ülkelerin sağlık hizmetleri krizlerini nasıl ele aldığı ve ABD'de tıbbi bakıma erişimin nasıl olduğu hakkında konuşmak için değerli bir fırsat, diyor FAAP, MD, pediatrist Dr. Deborah M. Mollo New York eyaletindeki en büyük bağımsız çok uzmanlıklı tıbbi grup olan CareMount Medical ile birlikte.
2. Enfeksiyonu önleme hakkında konuşun
"Virüsün esas olarak kişiden kişiye yayıldığı düşünülmektedir - birbirleriyle yakın temas halinde olan kişiler arasında (yaklaşık 6 fit içinde), enfekte bir kişi öksürdüğünde veya hapşırdığında üretilen solunum damlacıkları yoluyla, DNP, WHNP-BC, MSN, RN, Endicott College'ın aile hemşiresi pratisyenlik yüksek lisans programı yöneticisi Dr. Amy Fuller diyor. "Bu damlacıklar, yakınlarda bulunan veya muhtemelen ciğerlerine solunabilecek kişilerin ağızlarına veya burunlarına düşebilir. Virüs, virüslü yüzeyler veya nesnelerle temastan da yayılır."
Öpüşmek veya bardak, mutfak eşyaları veya kişisel bakım ürünlerini paylaşmak gibi bulaşmanın günlük yollarını tartışın, diyor Olivero.
Ardından, diğer soğuk algınlığı ve grip virüsleri için alınan önlemlerle COVID-19'u önlemenin etkili bir şekilde yapılabileceği gerçeğine dönebilirsiniz, diyor MSCI'den MD, Larry K. Kociolek Chicago Ann &Robert H. Lurie Çocuk Hastanesi'nde doktor ve enfeksiyon önleme ve kontrol tıbbi direktörü yardımcısıdır. "Çocuklarınıza, özellikle tuvalete gittikten, öksürdükten ve hapşırdıktan sonra ve yemek yemeden veya ağızlarına, burnuna veya gözlerine dokunmadan önce ellerini yıkamayı öğretin" diyor.
New York'taki Gramercy Pediatri'nin tıbbi direktörü Dr. Dyan Hes, M.D.'ye göre bu derslerin çocukların duygusal sağlığı üzerinde de olumlu bir etkisi olabilir. "Çocuklar kendilerini güçlü hissettiklerinde başarılı oluyorlar ve onlara bu araçları vererek kendilerini daha güvende hissedecekler" diyor.
3. Somut hijyen kuralları ve rejimleri belirleyin
Özellikle okul öncesi çağındaki çocuklara sağlıklı davranışlar aşılamak için bu andan yararlanın, diyor Olivero. Örneğin, “ellerimizi yıkamadan asla yemek yemeyiz” veya “banyoyu kullandıktan sonra ellerimizi her zaman sabun ve suyla yıkarız” gibi temel kurallar koyabilirsiniz.
Özellikle çocuğunuz daha küçükse, eylemler de kelimeler kadar etkilidir. “Okul öncesi çocuklar yaparak ve uygulayarak öğrenirler, bu nedenle sağlıklı alışkanlıkları birlikte uygulamaya zaman ayırmak çok önemlidir” diyor.
4. Kendi kaynaklarınızı kontrol edin
Güvenilir kaynaklardan doğru bilgiler aldığınızdan emin olmak, çocuğunuzla yaptığınız konuşmalara fayda sağlayabilir. Kociolek, bilgi için güvenilir kaynaklara iki örnek olarak Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri'ni (CDC) ve Amerikan Pediatri Akademisi'ni gösteriyor.
5. Irksal profillemeyi ele alın
Yeni koronavirüsün ilk olarak Çin'in Hubei Eyaletindeki Wuhan Şehrinde tespit edildiği bilgisi, Asya kökenli insanların koronavirüs şüpheleri nedeniyle dışlandığı veya zorbalığa uğradığı bir dizi olay raporuna yol açtı, Dr. Sandra Elizabeth Ford, MD, MBA, FAAP, Bölge Sağlık Direktörü ve DeKalb İlçe Sağlık Kurulu İcra Kurulu Başkanı. Bu nedenle Ford, ebeveynleri ergenleri ve genç yetişkinleri korkudan belirli grupların profilini çıkarmaktan caydırmaya çağırıyor.
"Ve ebeveynler vaaz ettiklerini uygulamalı" diye belirtiyor. "Bir çocuk, bir ebeveynin şaka olarak yaptığı bir yorumu çok ciddiye alabilir."
6. Karantinaları veya okul kapanışlarını dikkatle tartışın
“Çocuğunuz veya aileniz karantina altındaysa veya okulunuz kapalıysa, çocuklarınıza koronavirüse yakalanırlarsa ciddi bir hastalık olmayacağını, tıpkı bir virüse yakalanmak gibi olacağını söylemelisiniz. grip," diyor Hes. "Ancak, kamu güvenliği ihtiyacından sorumlu kişiler, mikropları yaymamak için okulları ve/veya okul sonrası etkinlikleri kapattılar."
7. Sağlıklı duygusal başa çıkma modeli oluşturun
Amerikan Pediatri Akademisi (AAP) uzmanları, ebeveynleri, korku veya endişe gibi kendi rahatsız edici duygularıyla başa çıkmakta zorlanan çocuklar için etkili bir baş etme modeli oluşturmaya teşvik ediyor. Hes, çocukların ebeveyn kaygısına duyarlı olması nedeniyle, ebeveynlerin koronavirüsün yayılması karşısında bunalmış görünmekten kaçınmaları gerektiğini belirtiyor. Ancak bazı duygularını ve bu duygularla başa çıkmak için neler yaptıklarını paylaşmaları onlara yardımcı olur. Çocuklara üzgün olmanın normal olduğunu bildirin ve onlara duyguları hakkında "sahip olma" ve konuşma alanı verin.
O zaman, attığınız eylem adımlarını ortalanmış bir şekilde basitçe tartışmak, çocuğunuzun stresini azaltmada çok ileri gidebilir. Rohde, "Sorunu, izlediğiniz ve herhangi bir sorunu önlemek için çalıştığınız bir sorun olarak kabul edin" diyor.
Bunalmış ve/veya umutsuz hissediyorsanız, AAP çocuğunuza ulaşmadan önce diğer yetişkinlerden destek almanızı önerir.
-
Çocuk bakımını karşılayamayacağınızı mı düşünüyorsunuz? Tekrar düşün. Aileniz için çok pahalı olduğuna inanabilirsiniz, ancak seçeneklerinizi keşfettiğinizde şaşırabilirsiniz. Çocuk bakımı seçeneklerinize bakmadan önce atmanız gereken ilk adım, ne k -
Okul yılının sonu artı üç günlük bir hafta sonu mu? Bahse girerim ebeveynlerin bu hafta Twitterda söyleyecekleri çok şey vardır. Bakkal kargaşasından anne göğüslerinin değişen aşamalarına - evet, gerçekten - işte 25-31 Mayıs 2019 haftası için en iyi -
Hiç kendinize bir hedef belirlediniz mi? fit olmak gibi, onur rulosu yapmak, ya da bir takım için seçilmek mi? Pek çok insan gibi, belki de harika şeyler yapmaya başladın, ama sonra bu dürtünün bir kısmını kaybetti ve tekrar motive olmakta zorlandı.
