11 yaşındaki bir kızın ne kadar uykuya ihtiyacı olmalı?
11 yaşında bir kızın 9-11 saat uykuya ihtiyacı var her gece. Bu, hem fiziksel hem de zihinsel olarak büyümeleri ve gelişmeleri için çok önemli bir zamandır.
Bunun sadece bir kılavuz olduğunu belirtmek önemlidir. Bazı çocukların bireysel ihtiyaçlarına bağlı olarak az çok uykuya ihtiyaç duyabilirler.
İşte 11 yaşındaki bir çocuğun yeterince uyuyamayacağına dair bazı işaretler:
* Sabah uyanmak zorluk
* Gün boyunca yorgun veya uykulu hissetmek
* Okulda konsantre olmakta zorlanıyor
* Sinirli veya karamsar olmak
* Baş ağrısı veya mide ağrısı var
Kızınızın uykusundan endişe ediyorsanız, çocuk doktoruyla konuşmak önemlidir. Yeterince uyuyup almadığını belirlemeye yardımcı olabilirler ve uyku alışkanlıklarını iyileştirme konusunda tavsiyeler sunabilirler.
-
Pek çok aile için 2020-2021 eğitim yılı normalden farklıydı - ancak ironik bir şekilde 2019-2020 eğitim yılının ikinci yarısından daha normaldi. Ama bu sonbahar ne olacak? Okula Dönüş 2021de neler olacak? İşler her zaman değişim içindeyken ve okul bö -
En titiz ebeveynlerin başına gelebilir. Çocuğunuzun damlatmaz bardağını yıkamak ya da lastik ördeğindeki fazla banyo suyunu sıkmak için ayırıyorsunuz - ve size baktığınızda o inkar edilemez siyah pislik:küf. Küçüğünüzün fincanında veya banyo oyuncakl -
Ev yardımı birçok aile için bir cankurtarandır. Küçük çocuklara, yaşlanan ebeveynlere, evcil hayvanlara veya evlere bakan bakıcılar çok fazla stresi azaltabilir. Ancak size getirdikleri tüm rahatlamaya rağmen, bu ev çalışanlarının (veya ev hizmetlile
