Hiperventilasyon Sırasında Nasıl Yardım Edilir?
Hiperventilasyon Sırasında Nasıl Yardım Edilir?
Öncelikli Kontroller
Hiperventilasyon ile astım arasında ayrım yapmak zordur, bu nedenle zorlanan kişinin anksiyete bozukluğu veya astım öyküsü olup olmadığını öğrenin. Cevap alamazsanız, önce astım için ilk yardım yapın: kişinin rahat olduğundan ve kıyafetlerinin gevşek olduğundan emin olun, ardından hiperventilasyon tekniklerini deneyin.
Kök neden anksiyete olsa da, hiperventilasyon sırasında hissedilen hisler çok gerçektir. Kişi nefes alamama hissi, bir şeylerin yanlış gittiğine dair etkileyici bir terör ve kontrol kaybı hissedebilir. Hiperventilasyon, bir astım krizi veya kalp rahatsızlığını taklit edebilir. Bu durum, ani bir anksiyete krizi sırasında ortaya çıkar. Belirtiler şunları içerebilir:
- Eller, ayaklar ve ağız 주변inde uyuşma
- Parmaklarda veya ayak parmaklarında karıncalanma hissi
- Etkileyici panik hisleri
- Göğüs ağrısı
- Baş dönmesi
- Nefes alamama
Bu belirtiler çok gerçektir, ancak sorunun kaynağı değildir. Aşırı nefes alma nedenidir: Kişi gereğinden fazla oksijen solur.
Kâğıt Torba Yöntemiyle Durdurma
Hiperventilasyonu anında durdurmak için şu şekilde bir kâğıt torba kullanın:
- Hiperventilasyon yapan kişinin, ağzı ve burnu etrafına sıkı sıkıya tutulan bir kâğıt torbaya yavaş yavaş nefes almasını sağlayın.
- Kişi bu şekilde beş ila yedi dakika nefes almalıdır.
- Süre boyunca kişiyle konuşun. Dikkatini dağıtın, rahat ve güvenli hissetmesini sağlayın.
- Belirtiler düzelmezse veya kişi bayılırsa, acil servise götürün.
Bu işlem genellikle yeterlidir. Kişi, yeni dışarı attığı karbondioksidi tekrar soluduğunda, kanındaki doğru kimyasal denge geri yüklenir ve fiziksel belirtiler sona erer.
Torba Yoksa Eller İşe Yarar
Elinizde kâğıt torba yoksa, düz eller de iş görür. Kişinin elleriyle ağız ve burnunu kapatıp en az beş dakika boyunca içine ve dışarı nefes almasını sağlayın.
Yukarıdaki prosedürler takip edilirse, hiperventilasyon durumunda acil tıbbi müdahale genellikle gerekli değildir. Ancak bir hekime mutlaka başvurun; hiperventilasyon gibi görünen durum, ilaç gerektiren astımın başlangıcı veya şiddetli bir alerjik reaksiyon olabilir.
-
Bir kez duydunuzsa bin kez duymuşsunuzdur: Kahvaltı günün en önemli öğünüdür. Ve altı saat okulda geçirecek bir çocukken, bu eski mesajı dinlemek iki kat daha önemlidir. Okul günü başlamadan önce sağlıklı bir kahvaltıyı dahil etmek, yeterli uyku alma -
Geçen Kasım, Demokratik başkanlık adayları nihayet çocuk bakımı krizi üzerine bir soruya cevap verdi. Neredeyse bir yıl sonra, krizi bir pandemi ve resesyon daha da derinleştirdiğinde, Başkan Seçilen Joe Biden bu konuyu ekonomik toparlanma planının m -
Çocuk bakımı her aile için gereklidir. Tüm ebeveynler kendilerine özel duruma uyan bir çözüm bulmak zorundadır ve maliyet genellikle karar vermeyi yönlendiren en büyük faktördür. Aslında ailelerin %40dan fazlası hane gelisinin %15inden fazlasını bak
