Kış Sporları Güvenliği

Kış Sporları Güvenliği

Kar? Yippee! O kızakları, patenleri, snowboardları ve kayakları çıkarın! Bu kış sporlarını yaralanmalardan uzak tutmak için bazı güvenlik ipuçları.

Dikkat!

Küçük kar tavşanlarınızı hem donma hem de kış güneş yanığından nasıl koruyacağınızı bilin. Cildin korunması hakkında bilgi için Çocuklar için Güneş Güvenliği bölümüne bakın.

Kızak

Güvenli kızak için, trafikten uzak, ağaç ve çit içermeyen, karla kaplı (buzla kaplı yerine) hafif eğimler seçin. Ayrıca büyük kayalar veya ağaç kütükleri gibi karla kaplı engelleri kontrol edin.

En güvenli kızakların ve kızakların direksiyon mekanizmaları vardır, böylece çocuklar bir miktar kontrolü koruyabilir. Çok hızlı giden ve sadece ağırlık kaydırma veya ayakların sürüklenmesi ile yönlendirilebilen kar diskleri birçok yaralanmaya neden olur. Kızakta en güvenli pozisyon, yüz üstü yatmak yerine dik oturmaktır, bu da kafa ve karın yaralanmaları olasılığını artırır.

Buz Pateni

Buz pateninde birincil risk, buzdaki bir moladan düşüyor. Bu özellikle tehlikeli bir durumdur çünkü hipotermi, aksi halde güçlü bir yüzücünün kendisini kurtarmasını engelleyebilir. Çocuğunuzun yalnızca yerel yetkililerin buzun yeterince güçlü olduğuna karar verdiği pistlerde veya göllerde veya göletlerde kaymasına izin verin. Çocuklar arkadaşlarıyla paten kaymalı, asla yalnız olmamalı. Böylece, acil bir durumda birileri yardım isteyebilir.

Buzun üzerinde çok sayıda insan olduğunda, çocuklarınıza buzun üzerinden fırlamamaları için kalabalığın olduğu yöne doğru kaymalarını hatırlatın.

Gadget Kılavuzu

Şişirilebilir kar tüpleri, hızlı gittikleri ve bir tümseğe veya küçük bir tepeye çarptıklarında havaya uçabildikleri için popülerdir. Bu sebeplerden dolayı da standart kızaklara göre daha fazla yaralanmaya neden olurlar. Çocuklar bunları yalnızca engelsiz geniş yokuşlarda kullanmaya özen göstermelidir.

Gadget Kılavuzu

Bıçaklarını keskin tutan patencilerin düşme olasılığı, kör bıçaklara sahip olanlara göre daha düşüktür.

Kayak

Bugünlerde kayak pistlerinde üç yaşındaki çocukları görebilirsiniz. Bu popüler spor, gerçek bir aile meselesi haline geldi.

Çocuğunuzu kayak yapmaya götürdüğünüzde, muhtemelen ilk durağınız, personelinin çocuğunuzun bedenine uygun ekipman bulmanıza yardımcı olabileceği kayak kiralama mağazası olacaktır. Bu önemlidir, çünkü çocuklar bazen kendileri için çok büyük ve bu nedenle kontrol edilmesi daha zor olan ekipmanları kullanırken yaralanırlar. Kayaklar, botlar ve bağlamaların hepsinin uygun boyutta olması gerekir.

Çocuğunuz da kask takmalıdır. Avrupa'da daha yaygın olan, kısmen yüksek profilli kayak ölümleri ve Tüketici Ürün Güvenliği Komisyonu (CPSC) tarafından başlatılan bir tanıtım kampanyası nedeniyle yamaçlarda kask takmak burada dikkat çekiyor.

Kayak kasklarının maliyeti 50 ila 100 dolar arasındadır ve sert bir dış kabuğa ve kafayı sıcak tutmak için ısı yalıtımlı yumuşak bir iç katmana sahiptir. Kaş alanı, gözlüklere yer bırakacak şekilde şekillendirilmiştir. Kask da kiralanabilir. CPSC, onları sadece çocuklar için değil, tüm kayakçılar ve snowboardcular için tavsiye ediyor. Kendiniz giyerek çocuklarınıza iyi bir örnek olun.

Güvenlik Bilgisi

Bazı kayak alanları o kadar kalabalık ki, çocukların periyodik check-in için ebeveynlerini bulması zor. Birkaç tatil köyü, aileleri iletişim halinde tutmak için cep telefonu ve sesli uyarı cihazı kiralar. En azından adınızı, otelinizin telefon numarasını ve adresini çocuğunuzun ceketinin üzerine yapıştırın ki bir sorun olduğunda size ulaşılabilsin.

Gadget Kılavuzu

Her kask her spor için uygun değildir. Bu, çocukları birden fazla şeyle meşgul olan ebeveynler için bir ikilem teşkil etmektedir. Üreticiler bazı çok sporlu kasklar geliştirmiş olsalar da, tasarımlar hala gelişmektedir. Bu makalede açıklanan etkinliklerden herhangi biri için bir kask satın aldığınızda, kullanılacağı spora uygun olup olmadığını görmek için etiketi kontrol edin.

Çocuğunuz daha önce kayak yapmadıysa, onu bir sınıfa kaydedin. Muhtemelen bu şekilde, sizin ona öğretmeye çalışmanızdan daha fazlasını öğrenecektir ve aynı zamanda öğrenen diğer çocuklarla birlikte olmaktan keyif alacaktır. Çocuklar için sınıflar yaşlarına ve dikkat sürelerine göre düzenlenir. Eğitmenler, beceri geliştirmeyi bir oyun haline getiren teknikleri kullanırlar. Güvenlik, derslerin önemli bir parçasıdır.

Çocuklarınıza şunları hatırlatarak güvenlik derslerini pekiştirebilirsiniz:

  • Yalnızca yokuşun kenarlarında durun, ortada değil.
  • Özellikle parkurları geçerken diğer kayakçılar için tetikte olun.
  • Her zaman bir arkadaşınız veya ebeveyninizle birlikte kayak yapın, böylece biri yaralanırsa diğeri yardım çağırabilir.
  • Yalnızca belirlenmiş alanlarda kayak yapın.

Çocuğunuz ilk öğrendiğinde, başlangıç ​​yollarına bağlı kalmasını sağlayın. Sizinle kayak yapmıyorsa, periyodik check-in yaptırın. Çocuklar çok üşüdüklerini veya çok yorulduklarını her zaman fark etmezler, bu nedenle durumlarını izlemeniz gerekir. Yorgunluk, kontrolü elinde tutma yeteneklerini etkilediğinde, günün sonunda daha fazla kişi yaralandı.

Snowboard

1970'lerin bir yeniliği olan snowboard, hızla büyük bir takipçi kitlesi kazandı. Tahta bir kaykaya benzer ve aktivite sörf tahtasına benzer. Katılımcılar direk kullanmazlar ve kayaklarda olduğu gibi bot bağlamaları açılmaz.

Snowboard, yeterli miktarda alt bacak kontrolü gerektirir ve küçük çocuklar, güvenli bir şekilde yönetmek için denge ve kas gelişimine sahip değildir. Amerikan Pediatri Akademisi, ebeveynlerin çocuklarının en az 7 yaşına gelene kadar snowboard denemelerine izin vermemelerini tavsiye ediyor.

Güvenli oynayın ve snowboardcunuza kask taktırın. Atlamalar sporun önemli bir parçası ve aynı zamanda yaralanmaların önde gelen nedeni olduğundan, özellikle güvenli atlamada dersler önemlidir. Snowboardcular yamaçlarda yalnız olmamalıdır.


Previous:

Next: