• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Açlık Davranışı Etkiler mi?

Aç çocukların daha fazla kulak enfeksiyonu, hastane yatışı ve soğuk algınlığı olduğu, Brandeis Üniversitesi Açlık ve Yoksulluk Merkezi'ne göre bildiriliyor. Yiyecek eksikliği çocukları sadece fiziksel olarak hasta etmez. Uzun süreli yetersiz beslenme, zihinsel ve fiziksel gelişimi engeller. Diğer her şey eşitken, uzun veya kısa vadeli açlık, çocukların tok arkadaşlarından çok farklı davranışlar sergilemesine neden olur. Feeding America, 2011'de 18 yaş altındaki 16.7 milyonun üzerindeki çocukların, ebeveynlerin çocukları besleyecek mücadele verdiği evlerde yaşadığını rapor ediyor.

Huysuzluk ve Sinirli Olma

Bebekler açlıklarını sadece ağlayarak, huysuzlukla ve sinirlilikle belirtebilir. KidsHealth, yeni ebeveynlerin bu belirtileri beklememelerini öneriyor çünkü bir bebek açlıktan ağladığında, son derece aç demektir. Tıp grubu, bebeğinizin aç olduğunu gösteren ilk belirtileri fark ettiğinizde beslemenizi öneriyor - belki biraz huysuzlanır veya parmağını emmeye başlar. Belirtiler açık değilse, düzenli zamanlı besleme önerilir. Hincks-Dellcrest Merkezi, bir ruh sağlığı araştırma, tedavi ve öğretim örgütü, 3-18 yaş arası çocukların düzenli öğünler arasında aç olduklarında sinirli olduğunu rapor ediyor. Bir ergenin sinirliliği veya küçük bir çocuğun tantrumu, masaya yemek konana kadar onu tok tutacak sağlıklı bir atıştırmalığa ihtiyaç duyduğu anlamına gelebilir. Çöp yiyecek hızlı bir ivme verir, ama meyve ve sebze gibi sağlıklı atıştırmalıklar kadar gerçekten doyurmaz - ve onlar da önemli besin öğeleri verir.

Dikkat ve Odaklanma

Açlık, dikkat odaklamayı zorlaştırır ve odaklanma gerektiren herhangi bir aktiviteye müdahale eder. Aç öğrenciler okulda kötü performans gösterir, federal ve eyalet eğitim ajansları bu gerçeği okul kahvaltı ve öğle yemeği programlarında çocuklara yiyecek vermek için bir dayanak olarak kullanır. Eğitim uzmanı Stephen Krashen'a göre, matematik veya İngilizceye odaklanmak yerine, küçük çocuklar açlıktan kaynaklı mide gürültüleri veya acılarına odaklanır. Odaklanamayan çocuklar sınıfta çıkışabilir, palyaçlık yapabilir veya tartışabilir, bu da öğretmenler ve arkadaşlar için sorun yaratır; diğer aç çocuklar sadece "uzayda" kalıp dersi kaçırır, her iki durumda da çocuk kasıtlı olarak zorlu yapmıyor. Enerjisi düşük ve beslenmeye ihtiyacı var.

Tembellik ve Düşük Enerji

Yiyecek eksikliği, vücudun normal işler için kullanılabilir enerji miktarını keser, aç çocukların aktivite yapma enerjileri yoktur. Bebekler ve küçük çocuklar zihin ve beden inşa etmek için enerji sağlamak adına düzenli yemeklere ihtiyaç duyar. Ergenler bu önemli gelişim döneminde vücut büyüme atılımları yaşadığında artan miktarda gıda ihtiyaç duyar, Hincks-Dellcrest Merkezi'ne göre.

Güvensizlik ve Biriktirme

Düzenli yemeklerden mahrum kalan çocuklar, günlük yiyecek bulma konusunda güvensiz hissederler ve bu, çocuğun günlük davranışını şekillendirir, klinik psikolog Rick Delaney'e göre. Çocuklar yemekten yiyecek biriktirebilir veya mutfaktan yiyecek gizleyebilirler, hatta yeni bir yemek karnını doyurmuş olsa bile. Güvensizlik hissi ayrıca çocuğun genel öz saygısını ve hayattaki güvenini etkiler. Yiyecek sıkıntısı olan bir hane içinde uzun süre yaşayan çocuklar bazen psikolojik sorunlar geliştirirler, örneğin çocuk düzenli olarak yiyecek toplar ve sonra için saklar. Bu hisler ve alışkanlıklar, yaşam durumu düzeltilip düzenli, sağlıklı yemekler mevcut hale geldikten sonra bile devam edebilir. Şu anda düzenli olarak yiyip keyif alan bir çocuğun fiziksel, zihinsel veya duygusal sağlığı hakkında endişeleniyorsanız, olası takviye ihtiyaçları veya zihinsel sağlık stratejileri için pediatrinizle danışın.