Nanny'nizin ruh sağlığını desteklemenin 8 yolu (ve iyi bir işveren olma)

Nanny nizin ruh sağlığını desteklemenin 8 yolu (ve iyi bir işveren olma)

Toplumdaki kritik rollerine rağmen, çocuk bakım sağlayıcıları sıklıkla aşırı çalıştırılır ve düşük ücret alınır. (Beyaz Saray, mevcut çocuk bakım sistemini yakın zamanda "işlevsiz" olarak tanımladı.) Ayrıca, nanny'ler, bebek bakıcıları ve kreş çalışanları günlerini çocuklarla geçirirler; çocuklar elbet çok sevimlidir, ancak aynı zamanda oldukça yorucudur.

"Nanny'ler ve bakıcılar, bakmakla yükümlü oldukları çocuklara kendilerinden çok şey katarlar; bu durum kendi ihtiyaçlarını veya ailelerinin ihtiyaçlarını ihmal etmelerine yol açabilir," diyor Georgia, Cumming'deki Thriveworks'ten lisanslı evlilik ve aile terapisti ve bölgesel klinik müdürü Shontel Cargill. "Bu nedenle, ailelerin çocuk bakım sağlayıcılarının zihinsel sağlığını desteklemesi, onlara kendine bakmaya ve iş-yaşam dengesine teşvik etmesi çok önemlir. Nanny'niz ne kadar sağlıklı olursa, herkes - çocuklar da dahil - için o kadar iyidir."

İşin ruh sağlığı üzerindeki etkisi

Bunu söylemek gerekirse de: Kişinin ruh sağlığı ve işi birbirinden ayrılamaz. Çalışma ve mutluluk arasındaki doğrudan ilişkiyi gösteren sayısız araştırma var. Ancak işverenlerin çalışanlarının ruh sağlığını nasıl en iyi şekilde destekleyebileceği konusunda "herkes için tek bir çözüm" yoktur.

30 yılı aşkın süredir profesyonel nanny olan ve "Nanny Stella" olarak da bilinen Stella Reid, çocuk bakım sağlayıcılığının kendine has stres faktörleriyle geldiğini, bu nedenle duygusal destek de buna göre benzersiz olmalığını belirtiyor. "Düzenli olarak çocukları güvende tutuyoruz ve zihinlerini şekillendirmeye yardımcı oluyoruz," diyor Reid, "zihinsel ve duygusal olarak uyumlu olmak için çocuk bakım sağlayıcılarının ihtiyacı yoga dersi veya blok etrafında yürüyüşten fazlasıdır."

Çocuk bakım sağlayıcınız duygusal sağlıkla boğuşuyor olabilir mi?

Nanny'nizin veya bakıcınızın zorlandığından emin misiniz? Cargill ve "The Friendship Upgrade" kitabının yazarı, kadınların kendini geliştirmesini teşvik eden Cabernet Coaches kurucusu Heather Dugan'a göre, aşağıdaki belirtiler göstergeler olabilir:

  • Yorgun ve/veya halsiz görünüyorlar.
  • Hijyenlerini ihmal ediyorlar.
  • Görünümlerinde belirgin değişiklikler.
  • Düzgünsüz, monoton ses tonu.
  • Göz teması azalmış.
  • Stresli görünüyorlar.
  • Sürekli bir "boğulma" halindeler.

"Zorlanan çocuk bakım sağlayıcıları, çocuğa veya çocuklara bakarken sınırlı duygusal bant genişliğine de sahip olabilir," diyor Cargill. "Arkadaşlar ve aile, sorunlar kötüleşmeden veya hatta bakımla yükümlü oldukları çocukları etkilemeden önce bu belirtileri izlemeli ve işaretlemelidir."

Dugan, çocuğunuzu dinlemenin de önemli olduğunu ekliyor. "Çocuklar şaşırtıcı derecede algılayıcıdır ve bakıcılarının alışılmadık detayları hakkında yorum yapabilirler," diyor o. "Bir çocuğun perspektifini anlamak sınırlı olsa da, ebeveyn içinde endişe uyandıran ve alışılmadık olarak işaretlenen her şeyi, bakıcıdan ek bilgi alarak kontrol etmek önemlidir."

Reid, çocuk bakım sağlayıcılarına özgü, ruh sağlığı mücadelesinin işaretleri olabilecekleri şunları ekliyor:

  • Çocuk bakım sağlayıcınızın çocuklara veya çocuklarla yapacak şeylerde aynı ilgisi yok.
  • Her zaman telefonunda.
  • Dağınık görünüyorlar.
  • Daha önceki kadar güvenilir değiller.
  • Daha sık hasta raporu alıyorlar.
  • Geç geliyorlar.

Diğer belirtiler için "bakıcı tükenmişliği" makalemize göz atın.

Çocuk bakım sağlayıcınızın ruh sağlığını destekleme yolları

1. Periyodik olarak durumlarını sorgulayın

Çocuk bakım sağlayıcınızın zihinsel ve duygusal sağlığını desteklemenin - ve olası sorunları erken yakalamanın - en basit yollarından biri, periyodik olarak onlarla iletişime geçmektir. "Ailelerin nanny'leriyle sohbet etmesi önemli," diyor Reid. "Nasıl olduklarını sorun; destek potřebası olup olmadığını ve nasıl sağlayabileceğinizi öğrenin. Unutmayın, bir takımsınız, bu yüzden kazanan-kazanan bir ilişki kurmaya çalışın."

"Patron ve çalışan arasındaki kontrol görüşmeleri, sağlıklı iş ortamlarında temel bir unsurdur ve olumlu bir iş ortamı atmosferini sürdürmek için vazgeçilmezdir," diyor Dugan. "Bakıcınıza aynı soruları sormak tamamen uygundur; bu, gelişmekte olan sorunları yönetmek ve önlemek için etkili bir yol olabilir."

2. "İş sızması"na (job creep) izin vermeyin

Reid'in nanny'nizin duygusal sağlığını desteklemesi için önerdiği bir başka yol, görevlerini periyodik olarak gözden geçirmektir. "İş gereklilikleri aynı mı?" diyor o. "Ek görevler eklediyseniz, bunlar karşılanmalıdır."

Bunu yapmanın basit bir yolu, Dugan'a göre, zaman zaman "zihinsel olarak bakıcınızın dünyasına adım atmak" ve amansızca "ödenmemiş sorumluluklar veya duygusal yükler" ekleyip etmediğinizi kontrol etmektir.

Daha fazla bilgi ister misiniz? Nanny iş sızması ve mikroyönetimden nasıl kaçınılacağı hakkında okuyun.

3. Yeterli ücret aldıklarından emin olun

Para mutluluk satın alamaz... ama aslında alabilir çünkü maaş ve ruh sağlığı arasında bir ilişki var (tek ilişki olmasa da, bir ilişki var!). Pandemiyle başlayan son çocuk bakım kıtlığının en büyük sebeplerinden biri ücretlerdi, bu yüzden nanny'nizin veya bakıcınızın yeterince ödüllendirildiğinden emin olmak anahtardır.

"Eklediğiniz herhangi bir ev işi için ödeme yapmanın yanı sıra, yetişkin gözetimi gerektiren çocuk sorumlulukları da dahil, bölgenizdeki çocuk bakım ücretlerini periyodik olarak kontrol edin," diye not düşüyor Dugan. "Ayrıca, aile koşullarındaki herhangi bir değişiklik, 'adaletli ücret' olarak kabul edilenleri etkileyebilir, buna da dikkat edin."

"Yeterli" ne demektir emin değilseniz? Şuraya bakın:

  • Bebek bakıcısı ne kadara mal olur?
  • Nanny ne kadara mal olur?
  • Bakıcıların nasıl - ve neden - geçimlik bir maaş kazanması gerekiyor.
  • Yaşadığınız yerdeki nanny ve bebek bakıcısı ücretleri, ücret hesaplayıcımızı kullanarak.
  • Nanny'nize zam vermeli misiniz?

4. İş sözleşmesi veya anlaşmanız olduğundan emin olun

Reid, çocuk bakım sağlayıcıları için bir iş anlaşmasının inanılmaz derecede önemli olduğunu, buna baştan mutabık kalınması gerektiğini belirtiyor. "Bir iş sözleşmesi, nanny'lere işverenlerinin pozisyonlarına saygı duyduğunu gösterir, aynı zamanda ücret, mesai, hasta izinleri ve izin günleri gibi konulardaki kafa karışıklığını giderir."

Cargill, sözleşmenize haklar eklemeyi de öneriyor. "Adil bir ücret ve sağlık sigortası, ruh sağlığı üzerinde önemli bir etkiye sahip olabilir," diyor o.

Anlaşmanıza ne koymanız gerektiğini merak ediyor musunuz? Buradan başlayın:

  • Nanny sözleşmeleri: Ebeveynlerin yazılı olarak belirtmesi gereken her şey
  • Bu ücretsiz örnek nanny sözleşmesiyle başlayın.
  • Nanny sözleşmenize ekleyebileceğiniz haklar, sağlık sigortası dahil.

5. Ücretli izin verin (ve nanny'nizin veya bakıcınızın bunu kullandığından emin olun)

Nanny sözleşmenize mutlaka eklemeniz gereken bir başka şey: Ücretli izin. "Ücretli günler, yeniden dengelenmek için şart," diyor Reid. "Nanny'nizin ara ara ruh sağlığı günleri aldığından emin olun, bunu herkes için bir sıfırlama olarak düşünün."

6. Minnetar olun

Çocuk bakım sağlayıcınızın duygusal sağlığını desteklemenin inanılmaz derecede basit bir başka yolu da teşekkür etmektir. "Aileniz, nanny'ler ve bakıcılar için iş performansı geri bildiriminin tek kaynağıdır, bu yüzden çabalarının tanındığını bilmeleri vazgeçilmezdir," diyor Dugan. "Onların sürekli çabaları için aktif olarak minnettarliğinizi gösterin; spesifik sözlü veya yazılı övgüyle, arada biletler, hediye kartları veya beklenmedik (ücretli) bir gün izin gibi bonus avantajlarla."

Minnetarlık göstermek için fikirler mi lazım? Bunları okuyun:

  • Bakıcılarınız için bonus rehberi
  • Nanny'nize teşekkür etmenin 52 yolu
  • Çocukların nanny veya bakıcısı için yapabileceği 11 hediye

7. Çok samimi olmaktan kaçının

Reid'in belirttiği gibi, nanny'ler ve bakıcılar ailenizin hayatına "ilk sıradaki koltuktan" bakıyor, bu yüzden onları gereksiz yere herhangi bir dramaya sokmamak, çizgilerin bulanmaması için önemlidir. "Çocuk bakım sağlayıcınızla, onları rahatsız bir duruma sokabilecek veya ebeveynler arasında taraf seçmek zorunda hissettirebilecek kişisel konuları tartışmaktan kaçının," diyor Dugan. "Evet, nasıl olduklarını sormalısınız, ama dinamikin çok kişisel bir boyuta kaymaması için dikkatli olun."

8. İş dışında bir hayatları olduğunu unutmayın

Nanny'nizin iş dışında bir hayatı var ve siz buna dikkat etmelisiniz. Adil ücret ödemenin ve nanny'nizin işten zamanında çıkabildiğinden eminenin yanı sıra, Cargill, çocuk bakım sağlayıcınıza izin almaya teşvik etmenizi öneriyor, bu tam bir tatil veya spa günü olabilir.

Eğer kendi çocukları varsa ve zor bir durumda kalırlarsa, Cargill, onlara çocuklarını işe getirmelerine izin vermeyi öneriyor, bu çok yardımcı olabilir. Cargill der ki: "Nanny'nizin kendi çocuk bakım ihtiyaçlarının bir kısmını profesyonel bakım görevleriyle birleştirmesine izin vermek, inanılmaz derecede faydalı olabilir ve çok uzun yol götürebilir."


Previous:

Next: