Çocukların Daha Fazla Su İçmesini Nasıl Sağlarsınız?
Su, kalori, yağ, şeker, katkı maddesi ve koruyucu madde içermez, diğer içeceklerden daha hidratlayıcıdır ve bu nedenle çocuğunuz için en iyi seçimdir; bunu diyetisyen Keli Hawthorne, Baby Center web sitesindeki "Çocuğum Gerçekten Su İçmesi Gerekir mi?" makalesinde belirtiyor. Ancak çocukları, daha lezzetli diğer içecekler yerine su içmeye ikna etmek zor olabilir. Sabredin ve çocuklarınız ihtiyaç duyduklarında suya uzanma alışkanlığını kazanacaklardır.
İhtiyacınız Olanlar
- Sippy bardak veya su şişesi
- Pipet
- Meyve aromalı su veya saf meyve suyu
- Limon veya portakal
Talimatlar
1. Çocuğunuzun susuzluk belirtilerini arayın
Ona bir şişe su verin ve beş yudum almasını önerin. Susuz olmadığını düşünse bile, içmeye başladığında susuz olduğunu fark edebilir ve beş yudumdan çok daha fazlasını içebilir.
2. Küçük çocuklarınız için sippy bardak, daha büyükləri için su şişesi bulundurun
Çocuğunuzun elinin erişebileceği bir yere bırakın. Susuzluğunu hissettiğinde, içindeki ne olursa olsun otomatik olarak uzanır ve bir yudum alır.
3. Su dolu bardaklarınıza buz ekleyin
Birçok çocuk buzların çırpınma sesini sever. Çocuğunuza su içmesi için bir pipet vererek daha da eğlenceli hale getirin. Kabarcık üflemesine ve pipetle emme hissini yaşamasına izin verin.
4. Suyu tatlandırmak için hafif meyve aromalı su veya saf meyve suyu ekleyin
Çocuğunuz yine suyun tüm sağlık faydalarını alacak, ama düz su tadını sevmiyorsa daha çekici bulacaktır. Hatta bir damla meyve suyu bile suya daha fazla katiş verir. Dilim limon atın veya biraz portakal sıkın, benzer etki için.
5. Çocuğunuz için özel bir bardak satın alın
İstediği rengi veya tasarımı seçmesine izin verin, örneğin favori çizgi film karakteri veya süper kahramanı olan bir bardak. "Bu yeni bardak suyunu 'Süper Kahraman Suyu'na dönüştürecek!" diyerek heyecanlandırın. Eğer sadece bu harika yeni bardaktan su (veya çok az meyve suyu karışımlı su) içmesine izin verirseniz, bu bardak en çok istediği içecek haline gelebilir.
-
Bakıcılık (nannying) inanılmaz derece doyurucu ve ödüllendirici bir iş, ama hiç kolay bir iş değil. Bir bakıcı (nanny), sabırlı ve dikkatli birisi olmalı, her yaştaki çocuklara bakmaya adanmış olmalı. Bu yüzden, bakıcı olmak başınıza buyurup atlayaca -
Anneler Günü hızla yaklaşıyor ve çok sayıda küçük çocuk, okul öncesi çocuklar hatta daha büyük çocuklar annelerine için mükemmel hediyeyi kendileri yapmak (DIY) için can atıyor — annenin seveceği, takdir edeceği ve sonsuza dek saklayacağı bir şey — v -
İlkokulda çocuklar ebeveynlerine bakıp onları model alırlar. Ama ergenlik döneminde? Öyle değil. Ergenler ebeveynlerinden farklı olmak istedikleri için isyan eder, basit ve basit, diyor lisanslı psikoterapist ve Çocuklar Yönetimdeyken: Sevimli Zorba
