Sporlarda Olumlu Geri Bildirim

Soru: Altı yaşındaki oğlum harika bir T-beyzbol oyuncusu. Oğlum oyunundaki başarılarını tekrar eden ve onlardan bahsetmeyi seviyor. Maçlardan sonra, "Abi, o home run'u ne kadar uzağa vurduğunu gördün mü?" veya "O takıma karşı dört out yaptım" diyor. Oğlumu takım performansı, beceri gelişimi ve sporculuk ruhuna odaklatmaya çalışıyoruz. Oğlum performansıyla aşırı heyecanlandığında nasıl ayakları yere basabiliriz, hâlâ ihtiyaç duyduğu olumlu geri bildirimi verirken?

Cevap: Bu yaşta oğlunuz kendisiyle "dolu". Şu an, özellikle sizler huzurunda T-beyzbol maçında home run atmak kadar onun için hayati heyecan verici az deneyim var. Oğlunun beyzbol başarılığındaki coşkusu ve kendi başarılarınızdaki coşkuyu paylaşmanız arasında doğru dengeyi bulabileceğinizi düşünüyorum.

Onun performansıyla coşku duymasını durdurmasını veya kendi başarılarınızdaki coşkunuzu göstermemenizi söylemem. Ancak, attığı her home run'u veya yakaladığı her topu, Dünya Serisi'nin son oyunundaki oyunu kazanan vuruş veya yakalama gibi ele almayacaksınız. Eğer her zaman büyük başarıları yerine çabalarına odaklanmayı unutmazsanız, onun çabalarını ve keyif almasını, home run'larından daha çok değerlettiğiniz mesajını verirsiniz. Sadece "büyük bir başarı" elde ettiğinde onu mutlu edeceğinizi veya onaylayacağınızı hissettirirseniz, her zaman aynı performans seviyesini yakalamadığında kendisine şüphe duyacaktır.

Maç sonrası onunla konuşurken, gelişen becerileri vurgulayan yorumlar yapmayı bir nokta haline getirin ("Abi, bu günler bazları etrafında çok daha hızlı koşuyorsun." "Top vuruşa geldiğinde topa tam bakıyorsun.") home run'lar vb. konusundaki keyfini yine de not ederken. Ayrıca, hangi takım arkadaşlarının iyi iş yaptığını (rakip oyuncular da dahil), kim gelişti ve kim destekleyici bir takım arkadaşıydı, bunları yorumlamasını isteyerek bunu düzenli bir maç sonrası ritüeli haline getireceğim. Sporculuğunu ve takım arkadaşlarına desteğini takdir etmenizi her zaman pekiştireceğim.

Günlük hayatınızda insanların çabalarına ve sadece "home run"larına odaklanarak bu düşünce sürecini ve davranışı modelleyebilirsiniz. Oğlunuz, neyi denerse densin, çabalarını ve tutkusunu her zaman takdir edeceğinizi, onu cesaretlendireceğinizi büyür. Üç koşucuyla base loaded strike out olsa da, ya da oyunu kazanan grand slam atsın, kim olduğunu onurlandıracağınızı bilecek.

Previous:

Next: