• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Çocuğun Davranışını İyileştirmek için Olumlu Pekiştirme Ödül Sistemi Nasıl Kullanılır?

Olumlu pekiştirme, çocuğun davranışını iyileştirmenin etkili bir yoludur. Çocuğunuzu teşvik etmek istediğiniz bir davranış sergilediğinde ödüllendirerek, onun özgüvenini artırırsınız ve o eylemleri tekrarlamayı öğrenir. Daha az bağırarak zaman harcayabilir ve ikiniz de disiplin sisteminden daha iyi hissedebilirsiniz.

İhtiyacınız Olacaklar

• Teşvik tablosu (incentive chart)
• Jetonlar (tokens)

Talimatlar

1. Çocuklarınızla kullanacağınız olumlu pekiştirme ödül sisteminin türüne karar verin. Jeton sistemi veya ödül kavanozu, çocuk her istenen şekilde davrandığında onu "ödüyor", özellikle küçük çocuklar için çok etkili olabilir. Sonuçları bir teşvik tablosunda veya takvimde takip etmek, akşam ödevini veya günlük ev işlerini yapmak gibi olumlu bir davranışı tekrarlaması gereken daha büyük bir çocuk için faydalı olabilir.

2. Olumlu pekiştirme ödül sisteminizle odaklanmak istediğiniz davranışlara karar verin. Birkaç spesifik davranışa odaklanmak daha etkili olabilir çünkü hem siz hem de çocuğunuz beklentileri anlarsınız.

3. Olumlu pekiştirme sistemi için ödüllere karar verin. Çocuğunuz istenen davranışları yeterince tekrarlayarak belirli sayıda jeton topladığında veya teşvik tablosunu tamamladığında bir ödül kazanır. Ödül bir oyuncak veya başka bir fiziksel ödül olmak zorunda değildir; bir aktivite olabilir, örneğin AVM'ye gitme veya ekstra bilgisayar/televizyon süresi.

4. Kendi davranışınız için de olumlu pekiştirme sistemi içinde beklentiler oluşturun. Olumsuz davranışlara odaklanmak kolaydır, bu yüzden olumlu pekiştirme sisteminin işe yarası için ne yapmanız gerektiğinin farkında olmanız gerekir. Ses tonunuz hakkında düşünün. Bazen küçük çatışmaların savaş olması gerekmediğini unutmayın. Kendi davranışınız için beklentiler koymak, olumlu pekiştirme sisteminin daha etkili olmasına yardımcı olabilir.

5. Olumlu pekiştirme ödül sistemini çocuğunuza açıklayın. Sistemin nasıl çalıştığını ve beklentileri iyi anladığından emin olun.

6. Ödül sistemini kullanmaya başlayın. Çocuğunuz her ödül kazandığında onu övün, tam olarak neden kazandığını açıklayarak davranışını pekiştirin. Çocuklar, hangi davranışları tekrar etmelerini istediğinizi spesifik olarak bilmelidir. "İyi davranıyorsun" gibi genel övgü vermek, onlara neyi doğru yaptıklarını spesifik olarak öğretmez.