• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Hasta Çocukları Uçuk Saatlerde Yatıştırmak

Geceleri çarpışan şeyleri unutun. İnleyip ağlayan, çocuklarımız olarak da bilinen şeylerden daha çok korkarız. Ancak uyanışların kaçınılmaz olması, ailenizin gözlerinin kapalı kalmasına önemli bir engel oluşturmaları gerektiği anlamına gelmez. Anahtar bir plan oluşturmaktır, çünkü bununla yüzleşelim:Hıçkıran bir çocuk tarafından bilince kapıldığınızda, sağduyulu stratejiler doğal olarak gelmez. Bunu kasvetli saatler için hile sayfanız olarak kabul edin.

Acı Çığlıkları Duyarsınız

Muhtemel Suçlular: Kulak ağrısı veya diş çıkarma

Neler Oluyor: Kulak enfeksiyonları tipik olarak bir solunum yolu enfeksiyonu kulağın östaki borusunu tıkadığında ve enfekte sıvının birikmesine neden olduğunda ortaya çıkar. Raising Baby Green kitabının yazarı çocuk doktoru Alan Greene, uzanmanın baskıyı artırdığını ve ağrıyı daha da kötüleştirdiğini söylüyor. . Çocuğunuz burnunu çekiyorsa veya hapşırıyorsa, ağlamasının nedeni bu olabilir. Pediatrik uyku uzmanı Lisa Meltzer, diş çıkarma söz konusu olduğunda, bir hormon suçlanır:"Çocuk uykuya daldıktan kısa bir süre sonra büyüme hormonu salgılanır, bu nedenle diş çıkarma geceleri çok rahatsız edici olabilir" diyor. Denver'daki Ulusal Yahudi Sağlığı'nda. Yeni diş etleri alevlenip diş etlerini parçaladıkça, rahatsızlık uyuyan en sabit kişiyi uyandırabilir. Diş çıkarma olup olmadığı nasıl anlaşılır? Gece uyanmalarına ek olarak, salya akması, diş etlerinin şişmesi ve ısırmada artış da belirtilerdir.

Yatağa Geri Dönün: Çocuğunuzun acı çektiğini düşündüğünüzde ona ağrı kesici verin; Rahatsız veya huysuzsa asetaminofen ve ibuprofen yardımcı olabilir. Uyku danışmanı ve The Sleepeasy kitabının yazarlarından Jennifer Waldburger, “Çocuğunuz ağrı kesici etkisini göstermeye başladığında (yaklaşık 20 dakika sürer) rahatlamaya başlarsa, onu fazla telaşa kapılmadan geri alabilirsiniz” diyor. Çözüm . "Hala üzgünse onu biraz sallamayı deneyin."

Bebek Telsizinden Hışırtı Duyuyorsunuz

Muhtemel Suçlu: Motor kilometre taşları

Neler Oluyor: Bilim adamları, emeklemeyi veya yürümeyi öğrenmenin neden bebeklerin daha fazla uyanmasına neden olduğundan tam olarak emin değiller, ancak araştırmalar, her yerde yorgun ebeveynlerin uzun süredir şüphelendiklerini doğruladı. Bir çalışma, altı ay boyunca bebeklerin uyku düzenlerini ve emekleme gelişimini izledi ve bu dönüm noktasının başlangıcı ile artan gece uyanmaları arasında bir bağlantı keşfetti.

Yatağa Geri Dönün: İlk olarak, endişelenmeyin:Yeni becerilerin çoğu sadece birkaç gün için uykuyu etkiler. İkincisi, çocuğunuzu kontrol etme dürtüsüne karşı koyun. Waldburger, “Pilini bitirmesine ve kendi başına uyumasına izin verin” diyor. Hışırtı ağlamaya mı dönüşüyor? Öğrendiği yeni beceri, hayal kırıklığına uğramasına neden olabilir. Örneğin, belki ayakta durmakta ustalaşmıştır ama nasıl sırt üstü yatılacağını henüz çözememiştir. O anda ona yardım edin; yarın, ona uygulama zamanı verin.

Havlayan Bir Öksürük Duyuyorsunuz

Muhtemel Suçlu: Krup

Neler Oluyor: Kruplu bir çocukta, genellikle bir virüsün neden olduğu şişmiş bir gırtlak veya ses kutusu vardır ve bu, fok kabuğu öksürüğü oluşturur. Muhtemelen vücudun doğal steroid seviyeleri düşerek şişmenin artmasına neden olduğu için genellikle geceleri daha kötü olur.

Yatağa Geri Dönün: Soğuk hava ve buhar, hem gırtlaktaki şişliği hafifletebilir hem de çocuğunuzun hızlı bir şekilde nefes almasını iyileştirebilir. Dr. Greene, bir soğuk hava nebulizerinin (über etkili bir nemlendiriciye benzer) en iyi sonucu verdiğini söylüyor. Elinizde yoksa, banyoda sıcak bir duş akarken kapısı kapalı oturmak, çocuğunuzun ses tellerini gevşetecek ve nefes almasını kolaylaştıracaktır. Ayrıca çocuğunuzu kucağına alıp dışarıda soğuk havada veya açık bir dondurucu kapısının önünde ayakta durmayı deneyebilirsiniz. Öksürüğü azalmaya başlar başlamaz, rahat nefes alıyorsa çocuğunuzu tekrar uyutmayı deneyin. Krup vakalarının çoğu evde tedavi edilebilir, ancak çocuğunuz nefes almakta zorlanıyorsa, stridor (nefes alırken tiz bir ses) yaşıyorsa veya dudaklarında mavi bir renk fark ederseniz acil tıbbi yardım isteyin. Aksi takdirde, sabah çocuk doktorunuzu arayın. Çocuğunuzun ertesi akşam daha iyi nefes almasına yardımcı olmak için oral steroidler reçete edebilir.

Çığlık Duyarsınız

Muhtemel Suçlu: Kabuslar veya gece terörü

Neler Oluyor: Gecenin saatine bağlı. Yatmadan sonraki ilk birkaç saatte, çoğu çocuk derin, yavaş dalga uykusundan daha hafif uykuya sorunsuz bir şekilde geçer, ancak bazı çocuklar gece terörü olarak bilinen kısmi bir uyarılma durumuna takılıp kalırlar. Ebeveynler, uykuya daldıktan bir veya iki saat sonra çocuğunuz üzgün görünüyorsa, sizi tanımıyor gibi görünüyorsa ve ağlıyor veya çığlık atıyorsa durumun böyle olduğunu bileceksiniz. danışman Jodi Mindell, Ph.D., Philadelphia Çocuk Hastanesi Uyku Merkezi müdür yardımcısı. Kabuslar gecenin son üçte birinde daha sık görülür. Dr. Mindell, “Bir kabusla, çocuk uyandığında size rüyasını anlatabilir” diyor. Çocuklar genellikle gece terörünü hatırlamazlar.

Yatağa Geri Dönün: Çocuğunuzu gece terörü yaşadığında uyandırmak istemeniz doğaldır, ancak mümkünse bundan kaçının. Sleeping Through the Night kitabının da yazarı olan Dr. Mindell, "Ona dokunmak bölümü daha da kötüleştirebilir ve daha uzun sürmesini sağlayabilir" diyor. . Bunun yerine, odaya girin ve orada durun. Çocuğunuz uyanıksa, size cevap verecektir. Uyku terörü yaşıyorsa, akışına bırakın. Dr. Greene, çocukların 3 veya 4 yaşlarındayken gece terörünün zirveye ulaştığını ve yatak ıslatmayla örtüşebileceğini söylüyor. Bazen çocukları tuvalete yönlendirmenin olayları daha çabuk bitirebileceğini keşfetti. Bunun bir kabus olduğunu düşünüyorsanız, küçük çocuğunuza güvende olduğuna dair güvence verin ve sırtını ovuşturarak sakinleşmesine yardımcı olun. Ardından odayı daha iyi rüyalar için sıfırlayın:"Ona yastığını çevirmesini söylemeyi deneyin. Bu tıpkı bir televizyonda kanal değiştirmek gibi bir şey," diyor Dr. Mindell.

"Uh-oh, Mama!"

Muhtemel Suçlu: Yatak ıslatma

Neler Oluyor: Mesane dolduğunda, beyne sinyal verir ve çocuğunuz lazımlığa koşar. Ancak geceleri, uyuyan beyin o kadar alıcı olmayabilir. Dr. Meltzer, tüm çocukların aynı uyarılma eşiğine sahip olmadığını söylüyor.

Yatağa Geri Dönün: Waldburger, aksamaları en aza indirmek için fazladan pijama ve iç çamaşırlarını yatağın kol mesafesine yakın bir yerde bulundurmanızı önerir. "Önceden bir çarşaflı sandviç de hazırlayabilirsiniz:Yatağı bir çarşafla yapın, ardından su geçirmez bir yatak pedi ve başka bir çarşaf ekleyin. Çocuğunuz bir kaza geçirirse, üst çarşafı ve yastığı çıkarın, yatak onun için hazır olacaktır.” Uyku durumuna geri dönmesine yardımcı olmak için kazaların çok da önemli olmadığını hatırlatın. Ayrıca, yatmadan önce uyuyan çocuğunuzu nazikçe uyandırmayı ve hızlı bir işemesi için onu banyoya yönlendirmeyi de yararlı bulabilirsiniz.