3,5 Yaşında Yemek Yemeyen Çocuk: Güç Mücadelesini Bitirin
Yemek Zamanı Bir Savaşa Dönüşmüş: Kimin Kazandı?
3,5 yaşındaki oğlum "aç değilim" diyor. Genelde aktif/mutlu ama yedirmek dev bir iş. Besinsiz "çöp yiyecek" vermek istemiyorum. Saatlerce ısrar ediyorum, ağzında bir lokma dakikalarce duruyor. İkna mı, tatlı ödül mü, yoksa bırakıp aç kalana kadar mı beklemeli? Asla acıkmıyor gibi, sağlığı için korkuyorum.
Uzman Tanısı: Bu Yemek Meselesi Değil, Güç Mücadelesi
Sorun artık "yiyor mu yemiyor mu" değil; kim kazanacak: siz mi o mu? Siz ısrarla yedirmeye mi çalışacaksınız, yoksa o reddedip sizi yorup bırakmanızı mı sağlayacak? Sizi bağlayıp IV yoldan beslemediğiniz sürece o bu oyunuda her zaman kazanır. Neden/yemeğin nasıl savaş alanıになったか bilmiyorum ama savaş bitmeli. Çok stres var; bu alanı normalize etmelisiniz.
- Hemen çocuk hekimine danışın: Kilo/boy yaşı için normal mi? Malnütrisyon belirtisi var mı? Bu cevaplar şimdi lazım.
- Bu yaşta "hiçbir yemek hoşuma gitmiyor" dönemleri normaldir ama "her zaman tokum" nadirdir. Bir şeyler yiyip içiyor olmalı. Başkaları yedirince mi reddediyor? Sizden başka biriyle dışarıda aynı sorun var mı?
- Sadece sizle mi güç mücadelesi? O zaman sorun yemekle ilgili değil, sizin aranızdaki bir güç dengesizlikleri yemekte çıkıyor.
Yeni Strateji: Dinamiği Değiştirin
Ona bildirin: "Artık yedirmeye çalışmıyorum." Günün belirli zamanlarda yemek koyup odadan çıkın; yerse yersin, sonra yerse de olur. Sağlıklı, lezzetli, besleyici çeşit sunun; özel istediği bir şey varsa ekleyin. Su/sevdiği içecek her zaman elinin altında (sippy cup). Ne kadar yediğini/ıçtığını onu görmeden kaydedin. Çocuk diyetisyeninden yardım alabilirsiniz. Ara sıra "bana yemek getirir misin?" deyin; o seçsin, siz yiyin. Bu, eski "siz yedirirsiniz-o reddeder" dinamikini tersine çevirir, çocuğu yemekle işbirliği pozisyonuna sokar. Oldukça kurnaz, ha?
-
Amerikan Pediatri Akademisi (AAP) verilerine göre, her beş günde bir çocuk yiyecek boğularak hayatını kaybediyor; bu da 14 yaş altı çocuklarda ölümün başlıca nedenidir. AAP, gıda endüstrisinin, küçük çocuklar için boğulma riski oluşturan gıdaların ta -
Ne Hakkında? Doğacı Yetenek Geliştiren Etkinlikler Çocuğunuz taşların altına bakmaktan mı, üzerlerine tırmamanin zevk mi alır? Çocuklar etrafındaki dünya hakkında doğal bir merakla başlarlar. Ama berbat çok iğrenç olduğunda, genellikle böcekler ve ke -
Yaz kampları, futbol antrenmanları ve oyun tarihleri arasında, yaz zamanı farklı yerlere gidip gelme, ve birden fazla çocuk varsa birden fazla aktivite, bırakma ve alma noktaları ve zamanları demektir. Temelinde, hepimiz biraz yardıma ihtiyacımız var
