• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Kötü Sporcularlıkla Başa Çıkma

Sporculuk, genç sporcunuzun saha içi ve dışı davranışıdır; oyunlardaki durumlara nasıl tepki verdiği ve arkadaşlarını, rakipleri, hakemleri ve antrenörleri nasıl muamele ettiğini kapsar. Kötü bir hamle veya maç kaybı için üzülmek doğaldır, ancak fitil atan, başkalarına saldıran veya kendini yerle bir eden çocuk kötü sporculuk sergiler. Genç sporcunuzun tutumunu ve durumlara tepki verme biçimini değiştirmek, onun spordan keyif almasını ve hayatın her alanında kullanabileceği olumlu başa çıkma yöntemleri öğrenmesini sağlar.

Talimatlar

1. Saha içi ve dışı davranış beklentilerinizi net ifade edin. Neyin izin verildiğini, neyin olmadığını tam anlatın. "Maç kaybettiğinde arkadaşlarını suçlayamazsın, hakeme bağıramazsın" deyin.

2. Kötü sporculuk için sonuçlar koyun ve uygulayın. Örneğin, öfkeyle bir rakibi iterse veya maç sırasında küfür ederse, oyun süresini kaybedebilir.

3. Kötü sporculuk davranışlarını gördüğünüzde anında müdahale edin. Beyzbol takımı kaybettikten sonra eldivenini atıp sahadan çıkıyorsa, sporculuğa aykırı olan spesifik davranışları işaret edin.

4. İyi sporculuk sergilediğinde övün. Neyi doğru yaptığını spesifik söyleyin. "Çarpıştığınızda rakibinizi kaldırmanız çok hoşuma gitti" deyin.

5. Antrenörle görüşün. Kötü sporculuk sürekli bir sorunsa, antrenörle buluşun. Öneriler isteyin. Spor hayal kırıklıklarıyla başa çıkması için sizden ve antrenöründen rehberlik alabileceği bir plan yapın.

6. Kendi tepkilerinizi kontrol edin. Antrenörü, oyuncuları veya hakemi kötülemeyin. Bu, çocuğunuza o olumsuz davranışların kabul edilebilir izlenimini verir.

7. Baskıyı azaltın. Beklentilerinizden öteye gidemezse, çile çekiyor veya baskıyla nasıl başa çıkacağını bilmiyor olabilir.

8. Oyundaki güvenini artırın. Düşük öz saygı bazen kötü sporculuğa yol açar. Güçlü yönlerini vurgulayın. Zayıf becerilerde pratiğe yardımcı olun.