Bebeğinizi Yaz Sıcaklarında Rahat ettirmek

Yaz, eskiden havuz başında tasasız günler anlamına geliyordu - ama yeni bir anne olarak, şimdi bebeğinizin sıcakta güvenliği konusunda daha fazla endişeleniyorsunuz. Bir bebeği aşırı giydirirseniz kızgın bir ısı döküntüsü geliştirebilir. Kırılgan vücudunu sıcak koşullara maruz bırakırsanız, ağrılı bir güneş yanığına veya yüksek ateş ve hızlı nefes alma ile karakterize ciddi bir rahatsızlık olan sıcak çarpmasına karşı savunmasız kalabilir. Aşırı ısınma, ölümcül bir uyku bozukluğu olan ani bebek ölümü sendromu (SIDS) ile de bağlantılıdır. Florida, Pinellas Park'ta bir çocuk doktoru olan Bruce Epstein, "Bebekler sıcak olduklarında derin uyurlar, bu da onları uyandırmayı zorlaştırır, bu da ABÖS riskini artırabilir" diye açıklıyor.

Küçük çocuğunuzun uzun ve sıcak yaz günlerinde serin ve korunaklı kalmasını sağlamak için uzman tavsiyemize göz atın.

  • İlgili: Isı Döküntüsü Tedavisi

Isının Bebek Üzerindeki Etkisini Anlayın

80 derecenin üzerine çıktığında, vücudun soğuması daha zor olur - özellikle bebekler için. Amerikan Pediatri Akademisi'nin bebekler ve yüksek sıcaklıklar hakkında resmi bir açıklaması yok, ancak Suffern, NY'deki Good Samaritan Hastanesi pediatri direktörü Dr. Jan Montague, sıcaktan mümkün olduğunca kaçınmayı söylüyor. "Yeni doğmuş bir bebeği veya herhangi bir bebeği çok sıcak - 80 derecenin üzerinde - dışarı çıkarmak uygun değil" diyor. "Bebekler terleyemezler, bu da vücudunuzun kendini soğutma yöntemidir, bu nedenle genellikle daha büyük bir çocuk veya yetişkinden çok daha hızlı sıcak çarpması yaşayabilirler." Ayrıca, bebekler de daha hızlı susuz kalabilir.

Doğru Giysiyi Seçin

İçeride olacaksanız, bebeğinize, tercihen teri sentetik kumaşlardan daha iyi emen pamuk gibi doğal bir elyaftan yapılmış, bol, hafif giysiler giydirin. İyi bir temel kural:"Bebeği giydiğiniz gibi giydirin" diyor Dr. Epstein. "Şort ve tişört giyiyorsan, bu onun için de iyi olacak." Dışarıya çıkarken onu açık renkli uzun pantolon, uzun kollu bir gömlek ve yüzünü koruması için geniş kenarlı bir şapka giydirin. Zararlı ışınlar bulutlara nüfuz edebileceğinden, onu gri bir günde maruz bırakma eğilimine karşı koyun.

İyi Havalandırma Sağlayın

Bir bebek etkili bir şekilde terlemediği için bir yetişkinden çok daha çabuk aşırı ısınabilir. Bu yüzden bir bebeği asla sıcak bir odada veya park edilmiş bir arabada bırakmamalısınız. Birkaç dakika bile ateşinin yükselmesine neden olabilir ve aşırı durumlarda hayati tehlike oluşturabilir.

Ayrıca, yeni doğan bebeğinizi araba için fazla giydirmeyin. "Bebekleri araba koltuğunda oldukça sıkı ve arkaya dönük olarak tuttuğumuz için, oldukça sıcak olabilir, bu nedenle onu yalnızca hafif bir kat giydirin, şapka veya ayakları kapalı değil - bebekler kendilerini ayaklarından soğutmak için biraz ısı aktarır ve kafa," diyor Montague. "Ayrıca, sürüş sırasında güneşin bebeğe çarpmadığından emin olun." Güneş yanığını önlemek için bir pencere gölgeliği kullanabilirsiniz.

Yaza Uygun Bir Bebek Taşıyıcı Kullanın

Vücut ısınızın ve taşıyıcının sınırlı alanının birleşimi, bebeği birkaç dakika içinde sıcak ve rahatsız edebilir. Denim gibi ağır bir kumaş yerine hafif naylondan yapılmış bir taşıyıcı seçin. Bir çocuğun yüzü kızarmaya başlarsa, onu hemen taşıyıcıdan çıkarın. Montague, "Ellerine ve ayaklarına su püskürterek veya ara sıra ıslak bir bezle silerek bebeğinizin serin kalmasına yardımcı olabilirsiniz" diyor. "İnce malzemeden yapılmış hafif bir taşıyıcı, onu kalın, koyu malzemeden yapılmış bir taşıyıcıya göre daha serin tutacaktır."

Onu Nemlendirin

Bebeğinizin alnından boncuk boncuk ter damladığını görmeseniz bile, sıcak havalarda değerli sıvılarını terlemeye kaybediyor olabilir. Kızarmış bir yüz, dokunulamayacak kadar sıcak bir cilt, hızlı nefes alma ve huzursuzluk dehidrasyonun uyarı işaretleri olabilir. 6 aydan küçük bebekler su içmemeleri gerektiğinden (6 aydan büyük bebekler az miktarda alabilir), kaybettiği sıvıları ona fazladan formül vererek veya daha sık emzirerek yerine koyun. Bebekler yaz aylarında normalden en az yüzde 50 daha fazla içmelidir (normal sıvı alımı günde en az iki ons), bu nedenle genellikle 20 ons alan on kiloluk bir bebeğe en az 30 ons teklif edilmelidir. Ayrıca yenidoğan bebeğinizin her zamanki kadar ıslak bezi olduğundan emin olun.

Bebeğinizi Yaz Sıcaklarında Rahat ettirmek

Açık Hava Aktivitelerini Akıllıca Zamanlayın

New Jersey Millburn'de dermatolog Eric Siegel, bebeğinizin (ve sizin de) açık havada olması için en kötü zamanın, güneşin cilde en fazla zarar verdiği saat 10:00 ile 14:00 arası olduğunu söylüyor. Bu yoğun dönem öncesi veya sonrası için açık hava etkinlikleri planlayın.

Isı Tükenmesine Dikkat

Küçük çocuğunuzla dışarıdayken, onu ısı bitkinliği belirtileri açısından yakından izleyin. Montague, "Aşırı ısınırsa, çok huysuz veya sinirli olabilir ya da çok uyuşuk hale gelebilir ve yemek veya içmek için uyanamayabilir" diyor. Ayrıca kızarıp kızarmadığına veya normalden daha sıcak hissedip hissetmediğine bakın. Broder, "Aşırı ısınma daha şiddetli hale geldikçe, daha uykulu olabilir, kusabilir ve cildi nemliden çok kuruya geçebilir" diyor. "Ateşi gelişebilir. Bu belirtileri taşıyan bir bebeğin acil tıbbi müdahaleye ihtiyacı vardır."

Gölge Arayın

Plaja veya parka geldiğinizde, ağaç, şemsiye veya gölgelik gibi korunaklı bir yer arayın. Sahile götürmek için kullanışlı bir eşya, güneşin zararlı ışınlarını engellemek için işlenmiş kumaştan yapılmış bir çadırdır. Düzgün havalandırma için şeffaf ağ kenarlarına sahip olduğundan emin olun. Küçük çocuğunuz için güneş gözlüğü gözlerini koruyabilir ve parlamayı azaltabilir; etiket, lenslerin ultraviyole (UVA ve UVB) radyasyonunun en az yüzde 99'unu engellediğini belirtmelidir.

Güneş Koruyucu Kullanırken Dikkatli Olun

6 aydan küçük bir bebeğin cildi ince ve narin olduğu için onu doğrudan güneş ışığından uzak tutmaya çalışın. Ancak bunun pratik olmadığı zamanlar için (Anne veya Baba ile suya girmek gibi), güneş kremi sürdüğünden emin olun. Amerikan Pediatri Akademisi artık bebeğin yüzü de dahil olmak üzere açıkta kalan cildine minimum miktarda güneş kremi sürmenin uygun olduğunu söylüyor.

6 aydan büyük bir bebek için güneş kremini daha özgürce ve daha sık kullanın. Her iki saatte bir veya ıslandığında veya terlediğinde tekrar uygulayın. Çocuklar için tasarlanmış, güneş koruma faktörü (SPF) en az 15 olan su geçirmez bir güneş kremi seçin. Bunu kıyafetlerin altına da uygulayın. Dr. Siegel, "Ortalama bir pamuklu tişörtün SPF'si yalnızca beştir," diyor.

Cilt Yatıştırıcıları

Bir bebek sıcak ve nemli havalarda çok terlerse, boynunda veya kasıklarında, cildinin dizlerinin arkasındaki kıvrımlarında veya dirseklerinin kıvrımında küçük kırmızı şişlikler oluşmaya başlayabilir. Isı döküntüsünü hafifletmek için yapışkan kıyafetini çıkarın ve ona bol pamuklu giysiler (veya sadece bir bebek bezi) giydirin ve etkilenen bölgelere mısır nişastası bebek pudrası sürün. Onu serin ve iyi havalandırılan bir odada tutmak semptomların hafifletilmesine yardımcı olacaktır.

Dokunulduğunda acı veren sıcak, kırmızı, şişmiş cilt ile karakterize bir güneş yanığı, bebeğe daha da fazla acı verebilir. 1 yaşın altındaki bir çocuk güneş yanığı alırsa derhal doktorunuza başvurun. Muhtemelen yanmış bölgeye soğuk (soğuk değil) musluk suyu ve ardından bir nemlendirici uygulamanızı isteyecektir. Kabarcıkları patlatmayın; enfeksiyona karşı korurlar. Bebeklerde asetaminofen veya ibuprofen, rahatsızlığı gidermek için uygun olabilir.


Previous:

Next: