• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Yaz Sıcaklığında Bebeginizi Rahat Tutmak

Yaz eskiden havuz kenarında bakire günler demekti - ama yeni bir anne olarak, artık bebeğinizin sıcaklıktaki güvenliğiyle daha çok ilgileniyorsunuz. Bebek aşırı giyinirse sinirli bir ısı döküntüsü gelişebilir. Kırılgan vücudu sıcak koşullara maruz kalırsa, acı verici güneş yanığına veya yüksek ateş ve hızlı solunumla karakterize ciddi bir hastalıka olan ısı çarpmasına karşı savunmasız kalabilir. Aşırı ısınma aynı zamanda bebeklerin ani ölüm sendromu (SIDS) ile de ilişkilendirilir, bu da ölümcül bir uyku bozukluğudur. "Bebekler sıcaklıkta derin uyurlar, bu onları uyandırmayı zorlaştırır, bu da SIDS riskini artırabilir," diyor Pinellas Park, Florida'daki pediatrist Bruce Epstein, M.D.

Küçük bebeğinizin yazın uzun, sıcak günlerinde serin ve korunaklı kalmasını sağlamak için uzman tavsiyelerimizi inceleyin.

• İlgili: Isı Döküntüsünün Tedavisi

Sıcaklığın Bebek Üzerindeki Etkisini Anlayın

Hava 30 derecenin (80 Fahrenheit) üzerinde olduğunda, vücut kendini soğutmakta zorlanır - özellikle bebekler için. Amerikan Pediatri Akademisi'nin bebekler ve yüksek sıcaklıklar konusunda resmi bir bildirisi yoktur, ancak NY Suffern'daki Good Samaritan Hastanesi Pediatri Müdürü Dr. Jan Montague, mümkün olduğunca sıcaklıktan kaçınılmasını öneriyor. "Yenidoğan veya herhangi bir bebeği hava çok sıcakken - 30 derece ve üzeri - dışarı çıkarmak uygun değil," diyor. "Bebekler terleyemez, bu da vücudun kendini soğutma yoludur, bu yüzden daha büyük çocuk veya yetişkinlerden çok daha çabuk ısı çarpması geçirebilirler." Artı, bebekler daha hızlı dehidre de olabilirler.

Doğru Kıyafetleri Seçin

Eğer içerde olacaksanız, bebeğinizi bol, hafif kıyafetlerle giyinin, tercihen pamuk gibi doğal bir liften yapılmış olsun, bu sentetik kumaşlardan daha iyi ter emici. İyi bir kural: "Bebeği siz nasıl giyinmişseniz öyle giyinin," diyor Dr. Epstein. "Siz şort ve tişört giyiyorsanız, o da onun için uygun olacaktır." Dışarı için; açık renkli uzun pantolon, uzun kollu gömlek ve yüzünü gölgeleyen geniş brimli bir şapka giyinin. Bulutlu bir günde bile onu maruz bırakma istekten çekinin, çünkü zararlı ışınlar bulutları deler.

İyi Havalandırma Sağlayın

Bebek etkili terleyemediği için yetişkinlerden çok daha çabuk aşırı ısınır. Bu yüzden asla bebeği sıcak bir odada veya park etmiş bir arabada bırakmayın. Hatta birkaç dakika bile vücut ısısının artmasına ve uç noktalarda hayat tehlikeli olabilir.

Buna ek olarak, yeni doğanınızı araba için aşırı giyinmeyin. "Bebekleri koltukta oldukça sıkı tuttuğumuz ve geriye bakacak şekilde yerleştirdiğimiz için, içi oldukça sıcak olabilir, bu yüzden sadece hafif bir tabaka giyinin, şapka veya ayak kapatma yok - bebekler başlarından ve ayaklarından ısı transfer ederek kendilerini soğuturlar," diyor Montague. "Ayrıca güneşin sürüş sırasında bebeğe doğrudan çarpmadığından emin olun." Güneş yanığını önlemek için cam gölgelik kullanabilirsiniz.

Yaza Uygun Bebek Taşıyıcısı Kullanın

Vücudunuzun ısısı ve taşıyıcının sıkışık alanı birleştiğinde, bebeğiniz dakikalar içinde sıcak ve rahatsız olabilir. Denim gibi ağır kumaş yerine hafif naylondan yapılmış bir taşıyıcı seçin. Çocuğun yüzü solmaya başlarsa, onu taşıyıcıdan hemen çıkarın. "Bebeğin el ve ayaklarına su püskürterek veya arada ıslak bir bezle silerek soğutmanıza yardımcı olabilirsiniz," diyor Montague. "İnce malzemeden yapılmış hafif bir taşıyıcı, koyu ve kalın malzemeden yapılmış olana göre onu daha serin tutar."

Onu Hidrate Tutun

Bebeğinizin alnından ter damlacıkları damlasa bile, sıcak havada terleyerek kıymetli sıvılar kaybedebilir. Solgun yüz, dokunulduğunda sıcak cilt, hızlı solunum ve huzursuzluk dehidrasyonun uyarı işaretleri olabilir. 6 aydan küçük bebekler su içmemeli (6 aydan büyüklere miktarlarıyla su verilebilir), bu yüzden kaybedilen sıvıları ek formüla vererek veya daha sık emzirerek yerine koyun. Bebekler yazın normalden en az %50 daha fazla sıvı almalıdır (normal sıvı alımı günde kilo başına en az 60 ml'dir), bu yüzden 4.5 kg'lık (10 lbs) normalde 600 ml (20 oz) alan bir bebek en az 900 ml (30 oz) almalıdır. Ayrıca yeni doğanınızın alışıldığı kadar ısırık bezi yaptığından emin olun.

Dışarıda Kalma Zamanını Akıllıca Planlayın

Bebeğiniz (ve siz) için dışarıda kalmanın en kötü zamanı, güneş cildе en çok zarar verdiği öğle 10:00 ile 14:00 arasıdır, diyor Millburn, New Jersey'deki dermatolog Eric Siegel, M.D. Dışarı aktiviteleri bu zirve dönemden önce veya sonra planlayın.

Isı Bağırganlığına Dikkat Edin

Küçük bebeğinizle dışarıdayken, ısı bağırganlığı belirtileri için onu yakından izleyin. "Aşırı ısınırsa, çok kızgın ve sinirli olabilir, veya çok uykulu hale gelip yemek veya içmek için uyanmayabilir," diyor Montague. Ayrıca solgunluğa veya normalden daha sıcak hissede bakın. "Aşırı ısınma ilerledikçe, daha uykulu olabilir, kusabilir ve cildi nemliden çok kuruya geçebilir," diyor Broder. "Ateş gelişebilir. Bu belirtiler gösteren bir bebeğe acil tıbbi müdahale gerekir."

Gölge Arayın

Plaja veya parka vardığınızda, bir ağaç, şemsiye veya çatı altı gibi korunan bir yer arayın. Sahile götürülecek pratik bir eşya, güneşin zararlı ışınlarını engelleyen kumaştan yapılmış bir çadırdır. Uygun havalandırma için görüşlü fileli yan tarafları olduğundan emin olun. Küçük bebeğiniz için güneş gözlüğü gözlerini koruyabilir ve parlaklığı azaltabilir; etiketin camların en az %99 ultraviole (UVA ve UVB) radyasyonu engellediğini belirtmesi gerekir.

Güneş Kremiyle Dikkatli Olun

6 aydan küçük bebeklerin ince, hassas cildleri olduğundan, onları doğrudan güneş ışığından uzak tutmaya çalışın. Ancak bu imkansız olduğu durumlarda (anne veya baba ile suda yüzme gibi), güneş kremi sürüldüğünden emin olun. Amerikan Pediatri Akademisi artık bebeğin maruz kalan ciltlerine, yüz dahil, minimal miktarda güneş kremi sürülmesinin uygun olduğunu söylüyor.

6 aydan büyük bir bebek için, güneş kremini daha bol ve daha sık kullanın. Her iki saatte bir, ya da ıslanmış veya terlediğinde yenileyin. Çocuklar için tasarlanmış, en az 15 SPF'li su geçirmez bir güneş kremi seçin. Kıyafetlerin altına da sürün. "Ortalama bir pamuk tişörtün SPF'si sadece beş," diyor Dr. Siegel.

Cilt Yatıştırıcıları

Bebek sıcak, nemli havada çok terlerse, küçük kırmızı siğil boyununda, inguinal bölgede, diz arkaındaki cilt katlarında veya dirsek kıvrımlarında kümelemeye başlayabilir. Isı döküntüsünü yatıştırmak için yapışkan kıyafetini çıkarın ve bol pamuklu kıyafet giyinin (veya sadece bezi), etkilenen alanlara nişasta bebek pudru sürün. Onu serin, iyi havalandırılan bir odada tutmak belirtileri hafifletmeye yardımcı olacaktır.

Sıcak, kırmızı, şişkin ve dokunulduğunda acı veren ciltle karakterize güneş yanığı, bebeğe hatta daha büyük bir acı verebilir. 1 yaş altındaki bir çocuk güneş yanığı alırsa hemen doktorunuzla iletişime geçin. O muhtemelen yanık alanına serin (soğuk değil) musluk suyu, ardından bir nemlendirici sürmenizi isteyecektir. Su kabuklarını patlatmayın; enfeksiyona karşı korurlar. Bebek parasetamolü veya ibuprofen rahatsızlığı hafifletmek için uygun olabilir.