Sporcular Ayak
Sporcunun Ayağı Nedir?
Sporcunun ayağı bir tür mantar cilt enfeksiyonudur. Mantarlar (mantarın çoğulu), nemli ortamda gelişen mikroskobik bitki benzeri organizmalardır. sıcak ortamlar. Genellikle tehlikeli değildirler, ancak bazen hastalığa neden olabilir. Deriyi enfekte ettiklerinde, hafif ama can sıkıcı döküntülere neden olurlar. Mantar cilt enfeksiyonları olarak da bilinir tinea enfeksiyonları .
Ayaklarda mantar büyüdüğünde, buna atlet ayağı (veya tinea pedis) denir. Ayakları nemli ve terli olan insanları etkilediği için bu ismi almıştır. sporcularda sıklıkla görülen durumdur. Ama herkes bu enfeksiyonu kapabilir.
Diğer mantar cilt enfeksiyonları arasında sporcu kaşıntısı ve saçkıran bulunur (adına rağmen, saçkıran Olumsuz bir solucan).
Bu enfeksiyonlara çeşitli küf benzeri mantar türleri neden olur. dermatofitler (telaffuz:der-MAH-tuh-fites) cildinizin ölü dokularında yaşayan, saç, ve çivi.
Sporcu Ayağının Belirtileri ve Belirtileri Nelerdir?
Sporcunun ayağı genellikle kızarıklığa neden olur, lapa lapa, cilt temizleme, veya ayak derisinin çatlaması. Kaşınabilir, acı, veya yanmak, ya da sadece rahatsız hissediyorum.
Genellikle ayak tabanlarında, ayak parmakları arasındaki alanlar, ve bazen ayak tırnakları. Ayak tırnakları tutulduğunda kalınlaşır, beyaz veya sarımsı, ve kırılgan.
Sporcunun Ayağının Sebebi Nedir?
Ayak mantarına normalde deride yaşayan mantarlar neden olur, saç, ve dermatofit denilen tırnaklar. Yaşadıkları ortam ısındığında ve nemlendiğinde, kontrolden çıkarlar ve semptomlara neden olmaya başlarlar.
Sporcunun Ayağı Bulaşıcı mıdır?
Evet. Nemli ortamlarda yayılır, halka açık duşlar veya havuz alanları gibi. Bir kişi etkilenen ayağa dokunursa ve ardından vücudun diğer bölgelerine dokunursa vücudun diğer bölgelerine de yayılabilir, mesela eller.
İnsanlar Sporcunun Ayağını Nasıl Alır?
Soyunma odaları veya halka açık havuzlar gibi ılık ve nemli yerlerde çıplak ayakla uyanmak, ayakları bu ortamlarda gelişen mantarlara maruz bırakabilir. Terli ayakkabılar ve çoraplar nemi artırır ve enfeksiyonu daha da kötüleştirebilir. Havluları paylaşmak, çarşaflar, Giyim, veya atlet ayağı olan birinin giydiği ayakkabılar da enfeksiyonu yayabilir.
Sporcu Ayağı Nasıl Teşhis Edilir?
Bir doktor genellikle atlet ayağını sadece ona bakarak ve semptomlar ve kişinin yaşam tarzı hakkında sorular sorarak teşhis edebilir. Bazen doktor, mikroskop altında bakmak veya bir laboratuvarda test etmek için pul pul enfekte olmuş deriden küçük bir örnek alır.
Sporcu Ayağı Nasıl Tedavi Edilir?
Reçetesiz (OTC) mantar önleyici kremler, spreyler, veya hafif ise tozlar sorunu çözebilir. Daha ciddi enfeksiyonlar reçeteli ilaçlara ihtiyaç duyabilir, topikal (cilde uygulanır) veya hap şeklinde.
Ne kullanırsan kullan, Tedaviye önerilen süre boyunca devam edin, döküntü iyileşiyor gibi görünse bile. değilse, enfeksiyon geri gelebilir. Bazı insanlar bunun olmasını önlemek için düzenli olarak ilaçlı ayak tozları ve spreyler kullanır.
Sporcunun Ayağı Ne Kadar Sürer?
Çoğu hafif sporcu ayağı vakası 2 hafta içinde iyileşir. Ancak enfeksiyon daha ciddiyse veya ayak tırnaklarını etkiliyorsa tedavi birkaç hafta veya daha uzun sürebilir.
Sporcu Ayağı Önlenebilir mi?
Sporcunun ayağı sıklıkla önlenebilir. Bunu önlemek için:
- Ayakları her gün yıkayarak ve tamamen kurutarak temiz ve kuru tutun, özellikle parmak araları. (Temiz bir havlu kullanın ve paylaşmaktan kaçının.)
- Soyunma odalarında dolaşırken su geçirmez ayakkabı veya parmak arası terlik giyin, halka açık duşlar, ve ortak havuz alanları.
- Nem birikmesini önlemek için ayakkabı veya spor ayakkabı giyme arasında geçiş yapın. Ayakları kuru tutmak için küçük deliklerle iyi havalandırılanları seçin.
- Nemi hapseden veya ayakları terleten çoraplardan kaçının. Bunun yerine, pamuklu veya yünlü çorapları veya nemi emen kumaştan yapılmış çorapları seçin.
- Çorapları düzenli olarak değiştirin, özellikle ayaklar terlerse.
- Terlemeyi azaltmaya yardımcı olmak için her gün ayaklarınıza bir toz kullanın.
-
Yaklaşık altı aylık kış mevsimine hizmet eden bir şehirde yaşamak, kabin ateşi yakındır. Neyse ki, Cleveland bölgesinde soğuk hava sporları bol miktarda bulunur ve küçüklerinizin içeride geçirdiği onca zamandan biriktirdiği tüm enerjiyi dışarı atması -
Çoğu yeni ebeveyn, bebeklerini ilk kez eve getirme konusunda hem endişeli hem de heyecanlıdır. Yeni doğan bebeğinizi karşılamanıza yardımcı olacak bazı ipuçları: Eve gideceğiniz gün bebek araba koltuğunuzu hastaneye getirin. Bebekler için Kanada -
Akıl sağlığınız yalnızca önemli olduğunuz için önemli değildir, ama aynı zamanda çocuklarınızın aklı başında ebeveynlere ihtiyacı olduğu için. Ve bunları öğrendikten sonra, çocuklarınız ağlarken kafanızı tutmanıza yardımcı olacak birkaç Kural var. (
