• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Çocukların Dürtüsel Davranışlarını Azaltma Stratejileri

Dürtüsel davranış, herhangi bir çocuğu herhangi bir anda etkileyebilir. Bazı çocuklar başkalarından daha dürtüsel olabilir ve davranışlarını kontrol etmek için öğretmenler, ebeveynler ve arkadaşlardan ek destek gerektirebilir. Dürtüsel davranış, Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB) belirtisi olabilir; bu nedenle çocuğunuzun dürtüsel davranışları çocukluk şakası ciddiyetinde değilse, aile hekiminizle iletişime geçmek isteyebilirsiniz.

Bilişsel Davranışçı Terapi

Bilişsel davranışçı terapi, ebeveynlerin dürtüsel bir çocuğa yardımcı olabileceği yollarından biridir. Bir terapist veya davranış uzmanıyla konuşmak, çocuğunuzun dürtüsel davranışların neden kabul edilemez olduğunu ve okulda veya toplumda nasıl sorunlara yol açtığını anlamasına yardımcı olabilir. Olumlu davranışlar için ödüller verilerek çocukta pekiştirme sağlanır. Daha büyük çocuklar, öz kontrol ve dürtüsel davranışlara yol açan düşünce kalıplarını yönetmeyi öğrenir.

Fiziksel Aktivite

Biriken enerji dürtüsel bir çocuğa yol açabilir. Çocuklar günde 45 dakikaya kadar yoğun fiziksel aktiviteye ihtiyaç duyar; bu, dürtüsel çocukların dürtüsel davranışlara yol açan enerjinin bir kısmını atmalarına yardımcı olur. Çocuğunuzun dışarıda koşturmasına, uzun yürüyüş yapmasına veya bir oyun parkına gidip zıplamasına ve tırmanmasına izin verin. Çocuğunuz günde ne kadar çok egzersiz yaparsa, dürtüsel davranışlarda bulunma olasılığı o kadar azalır.

Aile Terapisi

Aile terapisi, sizin ve çocuğunuzun dürtüsel davranışlarla daha etkili başa çıkmanıza yardımcı olabilir. Bir terapist, sorunun kök nedenini veya davranışın sebebini tespit edebilir. Çocuğunuz, uzun saatler çalışıyorsanız veya yeni bir bebeğiniz varsa ihmal hissediyor olabilir ve dikkat çekmeye çalışıyor olabilir. Çıkışmak, okulda bir sorun, bir arkadaş sorunu veya zihninde başka stres faktörlerinin sonucu olabilir. Aile terapistiyle konuşmak, sizin ve çocuğunuzun durumu perspektif içinde görmenize ve çocuğunuzun dürtüsel eylemleriyle başa çıkmanıza yardımcı olabilir.

İlaç Tedavisi

Diğer yöntemler denendiği halde işe yaramadıysa ilaç tedavisini sadece son çare olarak kullanın. DEHB ile ilişkili dürtüsel davranışları tedavi etmek için kullanılan birçok ilaç vardır; bunlar Ritalin, Dexedrine ve Cylert'tir. Bu ilaçlar, çocuğunuzun dikkatini artırıp hiperaktiviteyi azaltarak çalışır; bu da çocuğunuzun dürtüsel patlamalarını ve davranışlarını kontrol etmesine yardımcı olur. Diğer yöntemler çocuğunuzun davranışlarıyla başa çıkmasına yardımcı olmuyorsa doktorunuzla konuşun.