• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Çocukları Nasıl Onaylarız ve Destekleriz?

Çoğu insan, evde onaylanan, özgüveni yüksek bir çocuk ile onaylanmayan bir çocuk arasındaki farkı hemen fark edebilir. Çocuğunuzun özsaygısını inşa etmek, ona hayatın zorluklarına karşı zırh giydirmek gibidir (KidsHealth.org'a göre). Çocuğunuzu onaylamak zor veya karmaşık olmak zorunda değildir. Günde sadece birkaç dakika onun duygusal refahı için ayırmak, onu iyi uyumlu bir yetişkinliğe taşımaya yardımcı olacaktır.

Talimatlar

1. Her gün çocuğunuza doğrudan ve cesaret verici sözler söyleyin. "Sen harika bir abisin/ablasın" diyerek onun sevecen özelliğini pekiştirin veya "Bir görevi bitirene kadar odaklanmanı nasıl beğendim" diyerek gelişen iş disiplinini destekleyin. Çocuğunuzun başarılarıyla BERABER çabalarını da dürüstçe övün. Başarısından ziyade çabasına ve görevi tamamlamasına daha fazla vurgu yapın.

2. Gün boyu çocuğunuza çok doğal sevgi ve fiziksel temas gösterin. Sarılın, el ele tutun, sofraya oturup film izlerken veya kitap okurken sarılın. Çocuğunuzun çantasına veya yemek kutusuna "Sen çok özelsin" notları koyun. Gergin veya stresli hissedebilecek bir çocuğa sırt veya ayak masajı yapın.

3. Çocuğunuzla kaliteli ve nicelikli zaman geçirin, onu günün önemli bir parçası gibi hissettirin. Farklı konulardaki fikrini sorun, yemeğe çıkarın ve onun sizin için ne kadar değerli olduğunu gösterin. Meşgul bir dönemde bile programuza çocuğunuz için zaman ayırın.

4. Çocuğunuzun ailenizin değerli bir üyesi olduğunu gösterin. Bir TV programı veya gazete makalesi hakkındaki görüşünü konuşun. Hayalleri ve gelecek planları hakkında sorun, ona olanakların kapılarını aralayın. Toplulukta birlikte gönüllü çalışın; bu hem çocuğun özsaygısını artırır hem de yeni yaşam becerileri kazandırır.

5. Evinizi her aile üyesi için güvenli, sevgi dolu bir sığınak haline getirin. Çocuğunuzun heyecanlarını ve kederlerini dikkatle dinleyin. Okul, arkadaşlar ve çocuğun özsaygisini etkileyebilecek diğer sorunlar hakkında birlikte çözüm arayın. Bir konuda ortalama bile olsa onun özel olduğunu hatırlatın.