• Bebekler
• Bir Aile Bina
• çocuklar
• Genel Ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Toddlers
• gebelik

Bırakmak mı, kesmemek mi? Emzirmeyi ne zaman ve nasıl durdurursunuz

Yaşları 6 ile 23 arasında değişen dört çocuk annesi olan Heather Seibert, her seferinde çok farklı emzirme ve sütten kesme deneyimleri yaşadı.

İlk kızı Winterville, North Carolina'ya sahip olduğunda sadece 20 yaşındaydı, o sırada anneye emzirilen bebeklerin sadece her dört ila beş saatte bir yemek yemeleri gerektiği söylendi.

Şimdi 23 yaşında olan kızı Ashlyn'le ilk günlerini hatırlıyor, "Sütüm yemek yemek istediği için düzensizleşiyordu ve o zaman aç olurdu." bu ağırlıktan."

Emzirme konusunda uygun rehberlik olmadan (“Çok gençtim, çok fazla yardımım olmadı” diyor Seibert), Ashlyn kilo vermeye devam etti. Seibert'in antibiyotik kullanmaya başlamasına neden olan bir dizi meme enfeksiyonuyla birleştiğinde, kızı yaklaşık 5 aylıkken emzirmeyi bıraktı:"Sadece kötüydü. "Bunu artık yapamam" dedim." 

Bu stresli zaman Seibert'i, şimdi 20 yaşında olan ikinci kızı Tara'yı sadece mamayla beslemeye yöneltti. Ancak yıllar sonra, daha fazla güven ve bilgiyle donanmış olarak, şimdi 11 yaşında olan üçüncü kızı Helena ile emzirmeyi bir kez daha denemeye karar verdi ve oğlu Silas, 6.

Seibert, “Emzirme yolculuğum boyunca hamilelikten tamamen farklı bir deneyimdi” diyor. “[Kızım] yaklaşık 3 yaşında kendi kendini sütten kesti. Sadece artık bunun için zamanı yoktu. [Oğlum] kendi kendine sütten kesildi, ancak 4 yaşında olduğu için kendi kendine sütten kesilmesi için dürtüldü.”

Seibert'in deneyimi, bir anne ve çocuğun emzirme deneyimi için herkese uyan tek bir plan olmadığını gösteriyor ve bu, emzirmenin ne kadar süreceği için geçerli. Oldukça kişisel bir yolculuk.

Emzirme ne kadar sürmeli?

Amerikan Pediatri Akademisi, bir bebeğin yaşamının ilk altı ayı boyunca yalnızca anne sütü ile beslenmeyi, ardından en az 12 aylık olana kadar (veya anne ve çocuk tarafından istendiği sürece) kademeli olarak katı yiyeceklerle birlikte emzirmeye devam edilmesini önerir. Bu yönergeler, emzirmenin solunum yolu hastalıkları, kulak enfeksiyonları, gastrointestinal hastalıklar ve astım, egzama ve atopik dermatit dahil alerjilere karşı koruyucu etkisine dayanmaktadır. Ek olarak, anne sütüyle beslenen bebeklerde ani bebek ölümü sendromu (SIDS) oranı üçte bir oranında azalır ve anne sütüyle beslenen bebeklere kıyasla anne sütüyle beslenmeyen bebeklerde adolesan ve yetişkin obezitesinde %15 ila %30'luk bir azalma vardır.

Dünya Sağlık Örgütü (WHO) ayrıca altı ay boyunca sadece anne sütü ile beslenmeyi ve ardından 2 yaşına kadar “besleyici tamamlayıcı gıdalar” ile emzirmeye devam edilmesini önermektedir.

Philadelphia'da sertifikalı emzirme ve doğurganlık hemşiresi olan ve aynı zamanda kadın sağlığı şirketi BINTO'nun kurucusu ve CEO'su olan Suzie Welsh, “[Emzirme süresinin uzunluğu] sizin ve çocuğunuz için doğru olan her şey” diyor. "Sorumlu siz olacaksınız. Gerçekten ulaşmak istedikleri yaş açısından hedef tarihleri ​​​​veya hedefleri olabilecek kadınlar var. Bir de 12 ayı geçmenin daha doğal olduğu durumlar var."

Doğum izninden sonra işe geri dönmek, kalacak yer bulmakta zorluk çekmek veya emzirme sorunlarıyla yüzleşmek gibi çeşitli faktörler, annelerin emzirmeyi başlangıçta düşündüklerinden daha erken bırakmalarına neden olabilir. Ya da tam tersine, planladıkları orijinal zaman çerçevesinin çok ötesinde hemşirelik yapabilirler.

Weaning nedir?

Newark, New Jersey'deki uluslararası kurul onaylı emzirme danışmanı (IBCLC) Danielle Tropea, "Sütten kesme, anne sütünden başka bir şey vermeye başlama anlamına gelir" diyor. “Yani bir çocuk 6 aylık olduğunda ve ona katı gıda vermeye başlamak istediğinizde, artık tam olarak anne sütü almayacakları için onları sütten kesmeye başlıyorsunuz.”

Fountain Valley'deki MemorialCare Orange Coast Tıp Merkezi'nde OB-GYN lideri Dr. G. Thomas Ruiz, “Bu bir tür doğal ilerleme, çünkü bebek bu yiyeceklere başladığında, daha az emzirecekler” diyor. Kaliforniya. "Bu geçiş kendi başına, iştah ve tokluk nedeniyle doğal bir sütten kesme süreci yaratacaktır."

Emzirmeyi bırakmanın en iyi yolu nedir?

İdeal olarak, emzirmeden ayrılma kademeli bir süreç olmalıdır.

"Daha yavaş, daha iyi, çünkü bunu çok hızlı yaparsanız, anne büyük ihtimalle tıkanır ve göğüslerinde çok fazla rahatsızlık hisseder ve potansiyel mastitis (göğüs dokusunun iltihabı) ve mastitis aşağıdakilere yol açabilir:Tropea, en kötü durum senaryosu, memede apse" diyor.

Birkaç günde bir günde bir beslemeyi kesmek, haftalar hatta aylar sürebilen sütten kesmeyi kolaylaştırmanın en iyi yoludur.

Tropea, "Zamanla bu, vücudunuza uyum sağlama fırsatı verir" diyor.

Ne kadar az emzirirseniz (veya pompalarsanız), o kadar az üretirsiniz.

Ruiz, "Meme, süt üretimi açısından kendi kendini düzenleyen bir organdır" diyor.

Florida, Davie'de bir anne olan Dana Shambora, şimdi 2 yaşındaki kızı Caylee'yi 6 aylık olana kadar sadece emzirdi. 1 yaşından sonra sütten kesmeye başladı.

“Yaklaşık 14 veya 15 ayda yavaş yavaş başladım” diyor. Gün boyunca Caylee pompalanmış anne sütü içerdi "ve ben sadece geceleri ve sabahları emziriyordum."

Shambora'nın gece saat 2'de sağma ritüeli (çünkü en çok sütü o zaman alırdı) bir gün arkadaşları onun tipik olarak sağdığı misafir odasında kaldığında durdu. Ve bir perakende mağaza işletmecisi olarak yoğun programı nedeniyle, pompalama tutarsız hale geldi.

Shambora, "Gece beslemesini yavaş yavaş bıraktım" diyor. "Yatacaktık ve o istemedi. Sonra bir sabah beslemesine düştü. Ama çok yavaş yaptığım için hiç midem bulanmadı. Hiç rahatsız olmadım."

Caylee 16 aylıkken yoğun bir tatil sırasında çift birkaç gün emzirmeyi bıraktı.

Shambora, "Eve geldiğimizde gerçekten zorlamadı, ben de durdum" diyor. "Zamanın geldiğini ikimiz de biliyorduk. Ben sadece akışına bıraktım ve işime yarayan buydu."

Daha küçük bir bebek aniden emzirmeyi bırakırsa ne yapmalısınız?

12 aylıktan küçük ve artık emzirmekle ilgilenmiyor gibi görünen bir bebek için, annenin emzirmeye ilgi kaybıyla karıştırabileceği başka faktörler söz konusu olabilir.

“İnsanlar bana bebeklerinin 5 aylıkken veya 10 aylıkken artık memelerini istemediğini söylediğinde, muhtemelen emzirmeyi reddetmesi anlamına gelen bir emzirme grevi yaşıyorlardı ya da bir tür isteksizlik geliştirdiler. [emzirme]" diyor Tropea. "Kadınlar kendilerini suçlayabilirler, bu yüzden 'Hmm, burada neler oluyor? Öğrenmeye çalışayım.'"

Hemşirelik grevine neden olan şey beslenmenizdeki bir değişiklik, bebeğinizin diş çıkarma nedeniyle ağrıyan diş etleri veya stres olabilir, bu nedenle bebeğinizin emzirmeye devam etmesine karar vermeden önce diğer faktörleri ekarte etmek için çocuk doktorunuzla veya emzirme danışmanınızla konuştuğunuzdan emin olun.

Tropea, "Sonuçlara atlamayın derim" diyor. “Emzirmeyi bıraktıktan sonra yeniden başlamak zor. Neler olup bittiğini anlamak ve yardım almak istiyorsunuz."

Ya siz hazırsanız ama çocuğunuz değilse?

Emzirmeyi bırakma zamanının geldiğine karar verdiyseniz ancak daha büyük bebeğiniz veya çocuğunuz hazır görünmüyorsa, onları sütten kesme sürecine dahil etmek yardımcı olabilir.

Welsh, “Çocuğunuzun yaşı kaç olursa olsun, 12 aylık olsa bile yine de sohbet edebilirsiniz” diyor. “Onu insancıllaştırmak ve bunun hakkında konuşmak hala iyi. Ve sonra yavaş yavaş beslemeleri kesmeye başlayın. Günde iki kez, biri sabah, biri gece. Ardından, en sonunda sadece yatmadan önce emzirmeyi yaparsınız ve ardından bunu yavaşça azaltabilirsiniz."

Seibert'in durumunda, oğlu Silas 4 yaşında mutlu bir şekilde emziriyordu, ancak emzirmesi bazen "yudumla ve koş" şeklindeydi, burada çabucak emzirdi ve sonra oynamaya başladı.

“Ben de 'Eğer hemşire yapacaksan, o zaman burada oturup hemşire olmalısın' dedim. Aksi takdirde, annen her istediğinde oturamaz'" diyor.

Sonunda, beşinci sınıf bir fen bilgisi öğretmeni olan Seibert, oğluyla "ben"leri kucaklamak (veya onu göğüslerine yakın kucaklamak) istemekle aslında emzirmek arasındaki fark hakkında bir konuşma yaptı.

“Sanırım onu ​​emzirmek zorunda kalmadan rahat ettiren [davranışlara] hala erişimi olduğunu bilmesi onun için yeterince iyi” diyor. “Güvenlik battaniyesine çok benziyordu. Me-mes'in kendisini güvende hissettirdiğini biliyordu, bu yüzden hala yakın ve kucaklaşabilirdi ama emzirmek yoktu."

Ya aniden emzirmeyi bırakmak zorunda kalırsanız?

Bazen annelerin emzirmeyi çabucak bırakmaları için tıbbi nedenler vardır.

Tropea, "Bebek için çok toksik olan bir prosedürden geçmeniz veya ilaç almanız gerekiyorsa, bunu hızla yapmanız gerekir" diyor.

O zamanlar 4 yaşındaki oğlum Avan'ı, birkaç hafta boyunca oral steroid kullanmamı gerektiren ani sensörinöral işitme kaybı nedeniyle emzirmeyi hemen bırakmak zorunda kaldım. Bir süredir emzirmeyi bırakmaya hazır olmama ve oğlum emzirmeye çok bağlı olduğu için bunu nasıl yapacağımı bilemesem de, travmatik bir deneyimdi. İkimiz de solmuştuk. Üzgün ​​ve kafası karışıktı ve ben kendimi suçlu hissettim. Uyarı yapılmadan gerçekleştiği için gerçekten bir kapatma olmadı.

Benimki gibi bir durum olağandışı olsa da, tıbbi olarak gerekli sütten kesme gerçekleşebilir. Bu durumlarda Tropea, evrimi hızlandırmak (meme bezlerinin boyutunun küçüldüğü ve süt üretmeyi durdurduğu) ve kan gelmesinden kaynaklanan rahatsızlığı azaltmak için birkaç şey önerir:

• Sıkı oturan bir sutyen giyin, ancak süt kanallarını sıkıştırıp tıkanmaya neden olabileceğinden göğüsleri bağlamayın.
• Memeye soğuk kompres uygulayın (dondurulmuş bezelye paketleri gibi).
• Elektrikli pompa kullanmayın, çünkü süt sağdığınızda vücudunuza daha fazlasını yapmasını söyler.
• Gerginliği azaltmak için biraz sütü elle pompalayın.
• Soğuk lahana yapraklarını solana kadar sütyeninize koyun (“Bu, gerçekten işe yarayan bir eski eş hikayesi” diyor Tropea.).
• Nane, maydanoz ve adaçayı gibi otlar içeren, anti-galaktagog özellikleri olan ve süt üretimini azaltabilen çaylar gibi ürünleri ağızdan kullanmayı deneyin.

Çocuğunuzu sütten kesme konusunda karışık duygularınız varsa ne olur?

İster iki ay ister iki yıl emzirmiş olun, emzirmeyle yolun sonuna gelmek buruk olabilir.

Tropea, “Bunun duygusal yönleri hakkında daha fazla şey söylenmesi gerektiğini düşünüyorum” diyor. "Çünkü ne kadar uzun süre yaparsanız, yapmayı hiç sevmemiş olsanız bile bir şekilde o kadar çok özleyeceksiniz."

Sütten kesmeye karar veriyorsanız, hazır olduğunuzdan emin olmak için kendinize zaman verin.

Welsh, "Belki birkaç hafta, belki birkaç ay" diyor. "Bunu bitirmek için acele etmenize gerek olmayan bir yerdeyseniz ve bebeğiniz hala beslenmek istiyorsa, sorun değil."

Tropea aynı fikirde:"Annenin sütten kesme kararını vermesi için zaman ayırması fiziksel olarak daha sağlıklı olacaktır çünkü yeniden emzirmek mümkün olsa da, sütten kesmek Anne ve bebek için duygusal olarak çok zor olabilir. Stresli olmadığınızda karar verin. ”

İkiniz için de sütten kesmeyi kolaylaştırmak için Tropea, sıklığı azaltmanızı, yalnızca evde emzirmeye başlamanızı veya bebeğinizin veya çocuğunuzun en sevdiği emzirme zamanını seçmenizi önerir. "Oğlum yatmadan önce emzirmeye devam etmek istedi, bu yüzden ancak o zaman kendi kendine sütten kesilene kadar emzirdik" diye hatırlıyor.

Ve beslenmeyi azaltma girişimleri zorlaşıyorsa, Tropea, bir bardak veya damlatmaz bardak gibi yeni bir kapta süt sunmak, onun yerine bir atıştırmalık vermek veya hatta dikkat dağıtmak için eski bir oyuncağı getirmek gibi yardımcı olabilecek alternatifler önerir.

Emzirme yolculuğu, yalnızca sizin ve çocuğunuzun paylaştığı benzersiz bir yolculuktur. Bu yüzden, ne kadar uzun sürerse sürsün, o zamanı değerlendirmek için elinizden gelenin en iyisini yapın. Ve bu bölümü kapattığınızda, bağlantı kurmanın başka özel yollarını bulabilirsiniz - ister "geceleri bebeği sallamak, onu tutmak ve hala o özel bağlanma süresini oymak", ister gece boyunca çok fazla sarılmak ve sarılmak olsun. daha büyük bir çocukla okuma.

Seibert'in gözlemlediği gibi, "Eğer emzirilirlerse ve sevilirlerse, o zaman hissettikleri sevgiye hala sahip olduklarını, ilerledikçe anlayacaklardır."