• Bebekler
• Bir Aile Bina
• çocuklar
• Genel Ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Toddlers
• gebelik

Geceleri 'sabah' anne sütü beslemek bebeklerin uykusuna zarar verebilir

Anne sütüne birçok faydası nedeniyle genellikle sıvı altın denir, ancak sihirli bebek maması, çok az ebeveynin bildiği şaşırtıcı bir yan etkiye sahip olabilir. Anne sütü aslında bileşimini gündüzden geceye değiştirir ve yatmadan önce "sabah sütü" kullanmak bebekleri uyanık tutabilir.

Güney Kaliforniya Üniversitesi'nde Psikoloji bölümünde yardımcı doçent olan Darcy Saxbe, “[H]uman sütü, bebeklere günün saatiyle ilgili bilgileri iletmek için formüle edilmiş güçlü bir 'kron beslenme' biçimidir” diyor. , ve California Üniversitesi'nde Psikoloji bölümünde yardımcı doçent olan Jennifer Hahn-Holbrook, yakın zamanda yayınladıkları teorilerinde.

Araştırmacılara göre, emziren annelerin yaklaşık %85'i anne sütünü sağmış veya sağmıştır, bu da bebeklerin her zaman o sütü üretildiği saatte tüketmediği anlamına gelir. Araştırmacıların bulgularında belirttiği gibi, sabahları üretilen anne sütü, bebekleri daha uyanık hale getirebilen bir hormon olan kortizolden üç kat daha fazla içerebilir. Ayrıca, uyanıklığın fiziksel taleplerini karşılamak için daha fazla protein ve amino asit içerir. Tersine, "gece sütü", uykuyu destekleyen hormon olan daha fazla melatonin içerir.

Bunun anlamı, bebekler akşam ve gece beslenmeleri sırasında "sabah" anne sütü içtiğinde, sütün bileşiminin onların uykuya dalmasını zorlaştırması olasıdır. Bu özellikle önemlidir, çünkü araştırmalar bebeğin uykusundaki bozulmaları artan kolik geliştirme riskiyle ilişkilendirmiştir. Uyku ayrıca hafıza, dil, yürütme işlevi ve genel bilişsel gelişim için hayati önem taşır.

Maalesef, bu iddiaları pekiştirmek için yapılan araştırmalar hala sınırlı olduğundan, bebeklerin uykularının anne sütünün bileşiminden ne kadar etkilenebileceğini henüz tam olarak bilmiyoruz. Saxbe ve Hahn-Holbrook, bu konuyla ilgili sınırlı araştırmanın emziren annelere önerilerde bulunma konusunda bir zorluk oluşturduğunu belirtiyor. Şimdilik araştırmacılar, ebeveynlerin depolanmış anne sütünü pompalandığı günün saatiyle etiketlemesini ve ardından aynı zaman diliminde bebeklerine beslemeye çalışmasını tavsiye ediyor. Sanki annelerin endişelenecek bir şeye daha ihtiyacı varmış gibi!

Emzirme, özellikle annenin işyerinde pompalamak için yer bulma veya kreşte kullanmak için anne sütünü saklama konusunda endişelenmesi gerekiyorsa, meşgul aileler için benzersiz zorluklar sunar. Bebeklerin daha fazla uyumasına yardımcı olacak tavsiyelere kimse itiraz etmese de, ebeveynlerin zaten kalabalık olan yapılacaklar listesine "tam olarak bu şişeyi tam bu saatte beslemeyi" eklemelerini beklemek makul olmayabilir.

2009'da yapılan bir araştırma, "merkezi sinir sistemini heyecanlandıran veya rahatlatan" hormonların varlığı nedeniyle anne sütünün her zaman ifade edildiği saatte tüketilmesi gerektiği teorisini desteklemektedir. Ve anne sütünün bebeklerin ihtiyaçlarını karşılamak için başka şekillerde de geliştiğini zaten biliyoruz. Bir bebek ilk doğduğunda, besin açısından zengin kolostrum, bebeğinizin sindirim sistemini, vücudunuz onu üretmeye başlamadan önce anne sütündeki besinleri alması için uyarır. Bir bebek hasta olduğunda, annenin anne sütündeki antikor miktarı, hastalıkla savaşmasına yardımcı olmak için artar.

Anne sütünün bebekler için oldukça kişiselleştirilmiş bir besin kaynağı olduğu kanıtlanmıştır. Umarız Saxbe ve Hahn-Holbrook'un mevcut emzirme araştırmalarına yaptığı yeni eklemeler, daha fazla araştırma ve daha somut önerilere yol açacaktır.

Tabii ki bebeğinizin uyku veya beslenme düzeninde değişiklikler fark ederseniz veya bebeğinizin yeterince uyumadığını düşünüyorsanız mutlaka doktoruna danışmalısınız. Ve şişeleri etiketlemek ve planlamak için zamanınız varsa, bu o kadar da kötü bir fikir olmayabilir. Her uyku sorununu çözmez, ancak herhangi bir anne veya babanın size söyleyebileceği gibi, yorgun ebeveynler alabilecekleri tüm yardımı alacaktır!