• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Kontrolsüz Çocuğunuzun Kontrolünü Nasıl Ele Geçirirsiniz?

Kontrolsüz davranış sergileyen bir çocukla başa çıkmak anlaşılır stres yaratır. Davranışlar tandırmaları, düşmanlık, aile kurallarına itaatsizlik veya diğer bozucu eylemleri içerse bile, kontrolü ele geçirmeyi öğrenmek tüm aile için rahatlama sağlar. Sorunu çözmek, çocuğunuzun öz kontrol kazanmasına yardımcı olmayı; aynı zamanda sizin çocuğu daha uyumlu davranışlara yönlendirmenizi içerebilir.

Talimatlar

1. Ev Rutininde Değişiklik Yapın

Çocuğunuzun tutarlılığı ve kontrolü öğrenmesine yardımcı olmak için ev rutininde değişiklik yapın. Ev kurallarını koruyun, çocuğunuz için bir program geliştirin ve yeterli uyku ve beslenme aldığından emin olun. Çocuğunuza, istediğiniz şeyi yapmaya hazırlanması için zaman tanıyın; örneğin yatma vakti veya oyunu bitirme için beş dakikası olduğunu söyleyin.

2. Ciddi Olaylar İçin Zaman Aşımı Kullanın

Evde zaman aşımı için sessiz bir yer belirleyin. Disiplini, çocuğunuzun kontrolü ele geçirmesi ve davranışı düşünmesi için bir fırsat olarak kullanın, ceza olarak değil. Pittsburgh Çocuk Hastanesi'ne göre. Dış mekanlarda kontrolsüz davranışlar için arabanız veya dışarıdaki bir bank gibi sessiz bir yer bulun.

3. Sakin Kalın, Çocuğu Yönlendirin, Küçük Tandırmaları Görmezden Gelin veya Evi Alın

18 ay ile 4 yaş arası çocukta halka açık bir yerde tandırma olursa, sakin kalın, çocuğu yönlendirin, küçük tandırmaları görmezden gelin veya evi alın. Amerikan Pediatri Akademisi'ne göre. Vurma veya yıkıcı davranışları içeren daha şiddetli tandırmalar için çocuğu zaman aşımına koyun. Zaman aşımı süresini çocuğun yaş başına yaklaşık bir dakika ile sınırlayın.

4. Kontrolsüz Davranışların Günlüğünü Tutun

Kontrolsüz davranışlar, ortamlar, disipline tepkiler ve çocuğunuzun kontrolsüz davrandığı olayların bir günlüğünü başlatın. Her olayda ortak olan faktörleri arayarak bir desenin var olup olmadığını belirleyin; örneğin heyecan sırasında veya ev rutinindeki değişikliklerden sonra.

5. Sık Tandırmalar, 10 Dakikadan Uzun Süren Tandırmalar, Aşırı Şiddet veya Öfke, veya Okul Çağında Hala Tandırma Yapıyorsa Doktorunuza Danışın

Michigan Üniversitesi Sağlık Sistemi'ne göre.

6. Çocuğunuz İçin Tıbbi Muayene Sağlayın ve Günlüğünüzü Yanınıza Alın

Doktorunuzdan, çocuğun davranış bozukluğuna katkıda bulunabilecek sağlık sorunlarını ve duygusal bozuklukları değerlendirmesini isteyin; hormon dengesizlikleri, tiroid bozuklukları ve depresyon dahil.

7. Başlangıçta Değiştirmek İstediğiniz Bir veya İki Davranışa Odaklanın

Çocuğunuzu bunalım altına sokmamak için. Michigan Üniversitesi Sağlık Sistemi'ne göre. Sakin bir zaman seçin, çocuğunuzla oturun ve ondan beklediğiniz davranış değişikliklerini tartışın. Çocuğunuzu sonuçlar, ödüller ve hedefler hakkında karar verme sürecine mümkün olduğunca dahil edin. Çocuğunuz yeterli sözlü beceriye sahipse, değişiklikler ve sizin ona kontrol kazanmasında nasıl yardımcı olabileceğiniz hakkında fikrini sorun.

8. Çocuğunuzun Öz Kontrol Öğrenmesine ve Direnç Geliştirmemesine Yardımcı Olun

Mümkün olduğunca seçimler sunarak. Çocuğunuzun sakinleştiğinde zaman aşımından ayrılmasına izin vermek, öz kontrol pratiği sağlar.

9. İstenmeyen Davranışlar İçin Sonuçları Belirleyin

Televizyon, oyunlar, telefonlar veya dışarı çıkma gibi ayrıcalık kaybı dahil, istenmeyen davranışlar için sonuçları belirleyin ve sonuçları tutarlı uygulayın. Çocuğunuzu, kontrolsüz eylemleri istenen davranışlarla değiştirmeye motive edecek davranış ve ödül listesi oluşturun.