Erken Doğan Bebekler Gece Uyuyuşu Ne Zaman Başlar?
Erken doğan bebekler doğduklarında bağımsız olarak yaşayacak hazır değillerdir. Teknoloji erken doğum riskini büyük ölçüde azaltsa da, preemi (erken doğan) bebeğin ihtiyaçlarının tam dönem bebekten çok farklı olduğunu unutmayın. Bu uyku düzenlerini de kapsar. Birçok tam dönem bebek 3 aylıkken gece uyuyuşuna başlasa da, bebeğiniz ne kadar erken doğduğuna bağlı olarak, daha uzun süre uyumak için çok daha fazla hafta gerekebilir.
Yenidoğan Bebekler ve Uyku
KidsHealth.org'a göre, yenidoğanın gece uyumaması, yerine en az 3-4 saatte bir uyanıp beslenmesi en iyisidir. Eğer erken doğan bebeğiniz anne sütü alıyorsa, hatta daha sık emmesi gerekebilir. Bebeğinizin açlık işaretlerini görmezden gelmeyin; kilo alması için istediği kadar sık yemesi hayati önem taşır. Bebeğiniz orijinal termin tarihi geçtiğinde, sağlıklı olduğu sürece uyku düzenleri — tam dönem bebeklerle benzer şekilde — ilerlemelidir.
Yatak (Crib) vs. Birlikte Uyuma (Co-sleeping)
Yatakta yatan bebekler, ebeveynlerle yatak paylaşanlardan daha derin uykuya dalar. MayoClinic.com, birçok tam dönem bebeğin 3 aylıkken 5 saat ardarda uyuduğunu rapor eder; bebeğiniz termin tarihinden kaç hafta önce doğduysa, o kadar hafta ekleyin, o zaman "gece boyunca uyuma" yeteneği kazanabilir. Ancak bebeğiniz sizin yanınızda co-sleeping cihazında veya beşikte uyuyorsa, yakınlığınız onu çok derin uykuya dalmaktan alıkoyabilir, bu da hayatının ilk birkaç ayı boyunca daha sık uyanmasına neden olabilir. Pediatrizinize hangi uyku tarzı bebeğiniz için en iyi olduğunu sorun.
İyi Uyku Alışkanlıkları Geliştirme
Bebeğiniz birkaç saat uyanık kalabilecek kadar büyüdüğünde, gündüz aktivitelerle bebeğin vücudunu ve zihnini uyarın. Aileniz için mantıklı tutarlı bir uyku rutini seçin; bebeğiniz saat 21:00'a kadar uyanık kalmayı severse, 19:00'a yatırmayı denemeyin. Uykusu gelmişken yatırın ki kendi başına uyumayı öğrensin, eğer hıslırsa veya tınıyorsa kendini toparlaması için bir kaç an verin. Sadece karınını ovuşturmanıza veya ona fısıldayarak orada olduğunuzu güvence altına almanıza ihtiyacı olabilir. Bebek sizinle yatsın ya da yatakta, her zaman sırtüstü yatırın.
Sağlık Sorunları
Eğer preeminiz beslenme tüpü veya monitör takılıysa, derin uykuya dalamayabilir. "Prematürite apnesi" (apnea of prematurity), yani solunum durması, uyku eğitiminde müdahale eder ve çok yaygındır; tüm erken doğan bebeklerin yaklaşık yarısı bunu yaşar, Stanford Lucile Packard Çocuk Hastanesi'ne göre. Zor olsa da, apnesi varsa bebeğin gece boyunca uyumaması sağlığı için daha iyidir. Uyku sırasında bebeği uyarıtmak, solunumu tetiklediği için sağlığı için daha iyidir.
Previous:Metal Bebek Yataklarının (Crib) Artıları ve Eksileri
Next:3 Aylık Bebeginizin Mola İhtiyacı Var mı? Anlama Yolları
-
Kanser teşhisi için asla harika bir zaman yoktur, ama evde küçük çocuklarınız varken bu özellikle zorlayıcı olabilir. Zaten bir çığır açan bir dönemde, hayatınızı baştan aşağı değiştiren bir teşhis, ve kanserli ebeveynler elimizden gelen tüm yardıma -
Çoğu ebeveyn çocuklarının çok fazla şeker yemesinden endişelenir, ancak ABD hükümetinin öne sürdüğü yeni beslenme yönergeleri, en sağlıklı beslenmeye özen gösteren annelerin ve babaların bile katlanamayacağı kadar ötelemiş olabilir. Bebekler ve küçük -
Hava ısınmaya başlasa da, bu film gecelerinin durması gerektiği anlamına gelmez. Hatta şimdi onları dışarıya taşıyabilir, patlamış mısırı smores ile değiştirebilirsiniz — eğlenceli! Tabii, film gecesinin lokasyonu ve atıştırmalıkları genellikle kolay
