• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Ortak yükünü taşımıyor mu? Bu babanın Twitter dizisi, ihtiyaç duydukları uyandırma çağrısı

Ebeveynlik ve ev işleri, yalnızca bebek bezi değiştirmek veya çöpleri çıkarmak gibi fiziksel görevlerde bulunmaz. Aynı zamanda görünmez emektir:planlama, programlama ve beslenme çantalarından kayıp çoraplara kadar her şeyin bekçisi olmak. Bu görünmez emeğe zihinsel yük denir ve taşıması gereken çok şey vardır. Onu daha da külfetli yapan şey, kadınların genellikle tek başına taşımasının beklenmesidir. Ailenizin hayatının her detayının CEO'su gibi hissetmenin ne kadar yorucu olduğunu açıklamak zor olabilir. Bu yüzden insanlar, anlamayanların zihinsel yükünü ortadan kaldıran bir babanın bu viral Twitter ileti dizisine bayılıyor.

İki çocuk babası evli bir baba olan Rickesh Lakhani, görevine partnerlerine “Bana ne yapacağımı söyleyin, ben yapayım” veya “Yardım edip edemeyeceğimi bildirin” gibi şeyler söyleyen erkeklere hitap ederek başlıyor. Bunları söylüyorsanız, yazıyor, o zaman zihinsel yük hakkında konuşmanın zamanı geldi.

“Zihinsel yük, bir haneyi idare etmek için gereken her şeyi hatırlamak ve planlamak zorunda kalmaktır, ki bu da işin asıl görevlerin dışındaki işin büyük bir parçasıdır” diye açıklıyor. "Normalde bunu üstlenenler genellikle kadınlardır ve bu çok yorucudur."

Lakhani, “zihinsel yük” kategorisine giren bazı şeylere örnekler veriyor:çarşaf ve havluları değiştirmek, yemek planlamak veya çocukların kıyafetlerine uygun olmasını sağlamak. Bu görevlere giren düşünce süreçlerini ve planlamayı gözden kaçırmak kolaydır, bu nedenle ortaklar sahne arkası emeği görmezden geldiklerini bile fark etmeyebilirler.

Diğer erkeklere “Muhtemelen birçok görevi yerine getiriyor ve iş yükünün eşit olduğunu algılıyor olsanız da, düşünme işini hesaba kattığınızda muhtemelen değil” diyor. "Düşünmüyor, planlamıyor ve koordine etmiyorsanız, bu eşit değildir."

Lakhani'nin zihinsel yüke ilişkin basit açıklaması, hem anneler hem de babalar arasında benzer bir ses getirdi. Gönderi 17 Nisan'da paylaşıldığından beri 18.000'den fazla beğeni aldı. Yüzlerce insan da zihinsel yükle ilgili kendi deneyimlerini ve ilişkilerinde bu sorunu çözmelerine neyin yardımcı olduğunu anlatmak için yorum yaptı.

"Bunu anladığınız için teşekkürler!! Bunu kocama açıklamaya çalıştım ve o gücendi” diye yazıyor bir anne. "Aileme defalarca anlattım. Yemek yapmaktan çekinmiyorum, sadece her gün ne yapacağıma karar vermek istemiyorum."

Başka bir anne, 4 aylık bebeklerine bakma konusunda neden bu kadar stresli olduğunu anlayamayan kocasına zihinsel yük kavramını açıklamak zorunda kaldığını söylüyor.

“Bana her seferinde 'Hiçbir şey istemedin' ve 'Bana ne yapmamı istediğini söyle' diyor. Sonunda dün gece ona açıkça söyledim, 'Sorup söylemek zorunda kalmaktan yoruldum. ihtiyacım olan sensin. Keşke etrafa bir baksaydın ya da bir tahminde bulunsaydın. Biraz inisiyatif. Her şeyi hatırlamam gerekiyor ve patlayacakmışım gibi hissediyorum."

Bir anne, eşinin sonunda sorunu anlamasını sağlayan şeyin, o hastanedeyken tatil planlamasını üstlenmek zorunda olduğunu söylüyor.

“Kocam bunu bir yıl içinde anladı çünkü Noel'e kadar hastanedeydim” diye yazıyor. "Noel'in gerçekleşmesi için ne kadar çok çaba harcandığını fark etti. Ve bunun her gün olduğunu söyledim. Her günü gerçekleştiriyorum. O zaman gerçekten de sonunu buldu."

Lakhani, zihinsel yükün sadece kadınları etkilemediğini, yükün çiftin ilişki dinamiklerine, ruh sağlığı gereksinimlerine ve daha birçok faktöre bağlı olarak değişebileceğini kabul ediyor. Bekar ebeveynler zihinsel yükü kendi başlarına taşımak zorundadır ve ihtiyaç duydukları desteğe her zaman sahip olmayabilirler.

“Bütün bunların erkekler veya tüm ilişkiler olduğunu ya da zamanla daha iyiye gitmediğini söylemiyorum” diye yazıyor. Ancak son iki yılda kadınların işgücünden kitlesel olarak ayrılması, büyük ölçüde, çocuk bakımı gibi kadınlara düşen ev içi sorumluluklardan kaynaklanıyor” dedi.

Ayrıca, ilişkilerini daha eşit hale getirmek için çalışmak isteyen kişilere de bazı tavsiyelerde bulunuyor:

• Evin yönetiminde aktif rol alın.
• Programlar ve listeler yapın.
• Yapılması gerekenler hakkında düzenli görüşmeler yapın.
• Bir şeyler yapmanızın istenmesini veya söylenmesini beklemeyin.
• Her şeyin sihirli bir şekilde gerçekleştiğini varsaymayın.
• Bir evi geçindirmek için gereken işi kutlayın.

Son olarak, Lakhani, konusunu bir şekilde mükemmel bir ortak olduğunu düşündüğü için yazmadığını da ekliyor. Bunun yerine, zihinsel yükün eşit olmayan şekilde paylaşılmasının kendi evliliğinde üzerinde çalıştığı bir sorun olduğunu kabul ediyor ve gönderisinin amacının başkalarını da aynı şeyi yapmaya teşvik etmek olduğunu kabul ediyor.

Lakhani, "Burada mükemmel olmaktan çok uzağım," diye açıklıyor. "Hala pratik yapıyorum ve kendimi bu şeyleri yaparken bulduğumda, ki bu istediğimden daha sık. Ama deniyorum. Onlarca yıllık koşullanmayı unutmak kolay değil. Ancak buna mecburuz çünkü şu anda bu tamamen adaletsiz."