• Bebekler
• Bir Aile Bina
• çocuklar
• Genel Ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Toddlers
• gebelik

Your Baby Bebekler İçin Nap Take Nasıl Gidilir 4 Ay ve Üzeri

uyku Bol yaşlarına bağlı olarak uyuklama farklı miktarlarda ihtiyaç bebekler için hayati önem taşımaktadır . Sen bekleniyor olduğunuzda Ne olacağını , " Heidi Murkoff , İncil "satan gebelik Yazara göre; 4 ila 6 ay bebeklerin çoğu gece boyunca 10 ila 12 saat uyku ve toplam gündüz uyku yaklaşık beş saat tutarında , gün boyunca 1-3 şekerleme alır . Bebeğiniz gece boyunca uzun menziller için uyku değildir , ve gün boyunca şekerleme zaman direniyor ise, uyku kendiniz eksikliği etkilerini hissediyor olacaksınız .
Talimatları 1

Tüm unutmayın
bebekler , farklı uyku alışkanlıkları var . Bazı doğal gün boyunca , şekerleme diğerleri daha sık alırken , belki iki saat her sabah ve öğleden sonra aynı uyku , 4 aylıktan sonra düzenli bir şekerleme rutin içine düşmek , ama kısa . Sonra nadiren kestirmek , ya da sadece çok kısa süreler için bunu yapanlar var .
2

şekerleme kez iyi bir yer seçin . Uzun bir şekerleme için , bebeğinizin rahat olmalı , Murkoff diyor . Ve rahatlatıcı - - Bu cazip olabilir kollarında bebeğinizin erteleme izin , ama o uyku ile ilişkilendirir onun beşik , onu razı eğer her ikiniz için daha iyi . Ödüllü gebelik ve ebeveynlik web Babycenter
3

Besleme . Sağlam bir yatak üzerinde , sırtında şekerleme bebeğinizi aşağı koyarak ve şekerleme için onu aşağı koyarak önce bebeğinizi değiştirmek önerir . O tam bir karın ve temiz bir bebek bezi varsa uzun bir uyku keyfini çok daha olasıdır . O rahat bir erteleme için çok sıcak veya çok soğuk olmadığını kontrol edin .
4

Bebeğiniz onun faaliyetlerinden aşağı rüzgar yardım ve uyku için hazır olsun . Tüm oyuncakları uzağa koyun , onu alıp onu kendine yakın tut . Ses yumuşak , yatıştırıcı bir tonda onunla konuşmak veya ona bir ninni şarkı . O tamamen uyuyor önce onun beşik onu bırakmaya çalışın , yoksa o sadece senin kollarında uykuya dalmakta alışkanlık haline alabilirsiniz . O 15-20 dakika uyanıyor eğer
5

bebeğinize katılın onun şekerleme içine . Nazik darbelerle ve rahatlatıcı fısıltılardan ile tekrar uykuya dalmak için onu cesaretlendirin , ama onu kaldırmayın .
6

yaptığı zaman daha uzun süre uyumak için onu teşvik etmek şekerlemeler arasında uzun menziller için uyanık bebeğinizi tutun uyuklamak . Onun ortamda onu ilgi tutmak için sahne düzenli değişiklikleri sağlayın . Böyle karın zaman arasında sırtında geçiş gibi , onun konumunu değiştirin. Aydınlık ve gürültülü çevresini tutun . Konuşun ve ona odaklı tutmak için düzenli olarak ona şarkı .