• Bebekler
• Bir Aile Bina
• çocuklar
• Genel Ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Toddlers
• gebelik

Bebek Uyku Zamanı Rutin Kurmak Nasıl

Yeni anne sık sık evlerine yeni bebek getiren sonra en çok özledim bir şey tam bir gece uykusu . Uyku böylece bebeğin bir yatmadan rutin kurmak yardımcı tüm aile için faydalıdır , çocuğun fiziksel ve zihinsel gelişimi için hayati önem taşımaktadır . Sevinç küçük paket geceleri sizden ayrılmasını karşı olsa da, düzenli bir rutin onu uykuya dalmak ve kendini teselli öğrenmek yardımcı olabilir .
Talimatları 1

rutin oluşturun ve dahil , ona sopa
Hafta sonları ve mümkünse eğer , evden uzakta olduğunuzda . Gemide eşiniz alın ve planın sorunsuz gider emin olmak için birlikte çalışır. Bebeğinize her gece bir tanıdık , öngörülebilir desen oluşturmak için genç 6-8 olarak haftalık olduğunda bebeğinizin yatmadan rutin başlatın .
2

gibi bebeğinizi vererek gibi etkinlikler ile rutin aynı her akşam tekrarlayın ılık bir banyo , bir şişe sunan ya da emzirme ve sonra onu beşik içine onu yerleştirerek . Sıcak banyo rahatlatıcı ve yatmadan içine genç bir geçiş yardımcı olabilir unutmayın . O zaman uyku ve ona güvenlik hissi vermek için ne zaman çocuğunuza öğretmek için her gece seçilen faaliyetleri tekrarlayın . En az 30 dakika yatmadan rutin tutun .
3

o bir tane eski yeterince sürece , bir yatmadan rutin içine hafifletmek için bebeğinize bir güvenlik nesnesi tanıtın . Eğer bir sallanan sandalyede birlikte oturan veya banyo süre sonra kanepede snuggling iken onu rahatlamak için ona bir doldurulmuş hayvan , yumuşak battaniye ya da bir emzik sunun.
4

onu yatmadan rutin sırasında bebeğinizi rahatlatın ona bir hikaye okumak veya bir şarkı söylerken ekstra sarılma sunarak . Okuma yatıştırıcı sırasında ses dinleme , aynı zamanda onun dil yeteneklerini genişletir unutmayın . Eğer nazikçe gece onu beşik onu koyun gibi son melodi söyle .
5

Eğer bebek horlama veya ağır , uyurken nefes gibi zorluk gibi herhangi bir uyku sorunları vardır düşünüyorsanız sizin çocuk doktoru ile konuşun nefes . Uyku sorunları çok büyük uyku apnesi veya bademcik gibi diğer sorunlarla ilgili olabilir .