Benim 10 Ay Eski Herself uykuya Yardım Nasıl
10 aylık bebek beslenme olmadan gece boyunca uyku yeteneğine sahip , Bebek Uyku Sitesi diyor . O 1 ila 2 saat arasında süren gün boyunca , iki havlı bir gece için yaklaşık 11-12 saat uyku olmalıdır. Uyku bebeğinizin gelişimi için çok önemlidir , bu yüzden onu gece boyunca kendini uykuya ve etkili bir uyku teşvik bu yaşta sağlıklı ve uygulanabilir rutin içine onu almak zorunludur .
Talimatları 1
bebeğinize kendisi tarafından uykuya dalmak şans verin , Bebek Merkezi diyor . Onu sen , sallanan kucağında ya da uyuyana kadar onu beslemek olmadan kendi başına uykuya asla izin takdirde , kendini yerleşmek öğrenmek olmaz .
2
zaman onun yatakta bebeğinizi koy uykulu ama hala uyanık yani o ortamda kendi başına uykuya alışmak olabilir . O bir beslenme sırasında bu tür kollarında olduğu gibi onu yatakta başka uykuya her yere , düşmüş Eğer bunu yapabilirsiniz , böylece hafifçe yatmadan önce onu uyandırmak , Bebek Merkezi .
3
danışmanlık o uykuya dalar iken bebeğinizin yatağında yanında otur . Yavaş yavaş , birkaç gece boyunca , belki de kapının yanındaki odanın ortasında oturan ve tarafından , hemen odayı terk doğru şekilde çalışır . Ayrıca tek seferde bebeğinizi öğretmek ve en kısa sürede onu indirdi olarak oda bırakabilirsiniz . Oda dışında hover ve her ikisi de bu rutin rahat edene kadar bazen onu kontrol .
4
tutarlı yatmadan çizelgesi oluşturulması , Bebek Uyku Sitesi diyor . Bu daha güvenli hissetmek için bebeğinizin yardımcı yardımcı olur ve o öngörülebilir zamanlarda yatak uykulu ve hazır hale böylece de kendi iç saatini ayarlamak yardımcı olacaktır .
5
Bir yatmadan rutin koruyun . Yaklaşık olarak aynı zamanı ona her akşam yaptığı son beslenmesini verin ve böyle sıcak bir banyo , bir yatmadan hikaye , bir ninni ve daha sonra bir öpücük ve bir kucaklamak geceler gibi yatıştırıcı faaliyetleri ile takip . Her gece aynı zamanda onun yatakta onu koymak hedefliyoruz. Bu şekilde , o uykulu ve varlığı gerek kalmadan uykuya hazır olacak .
6
gün boyunca rutin tutun da , Bebek Merkezi diyor . Bebekler tutarlılık gelişmek; Onun şekerlemeler ve beslenme süreleri sporadik ise , o gece boyunca uyku daha fazla sorun olacaktır . Bebeğiniz en fazla 2 saat her biri için her gün , bir gün o son kabaca aynı zamanlarda iki şekerleme olmalıdır . Gün boyunca çok fazla uyku haykırmak için onu daha olası hale getirecek gece boyunca huzursuzluk sizin tarafınızdan teselli ve karara neden olabilir .
-
Gestasyonel Diyabet Nedir? Basit ifadeyle, gestasyonel diyabet, gebelik sırasında gelişen diyabettir. Yüksek kan şekerinin bir sonucudur, Vücudunuzun gıdalarımızdan aldığımız glikoza karşı yeterli insülin üretmemesi nedeniyle. Neden oluyor? Ham -
Super Bowl LVI, 13 Şubat, yani oyun günü kutlamalarını hazırlamak için çok fazla zaman kalmadı. Tabii ki, büyük oyunu yalnızca yetişkinlerle izliyorsanız, büyük bir şey yok - biraz cips, dips ve içecekler ve patlama, bitti. Ancak katılımda küçük insa -
Bakmakla yükümlü olduğunuz çocuklarınız varken burun akıntısı ya da keskin bir öksürüğün sahibi olmak acımasız bir şaka gibi görünüyor, ama ne yazık ki virüsler ayrımcılık yapmıyor. Ve eğer emziriyorsanız, muhtemelen hangi ilaçları güvenli bir şekild
