Nasıl uzun kestirmem Babies Get

Naps bebeğinize o kadar büyüyen ciddi bir iş ile başa çıkmak için ihtiyacı dinlenme miktarı vermek için önemlidir . Ayrıca , iyi gündüz şekerlemeler ile bebeklerin geceleri uyku ve uzun dinlenme . Birkaç basit stratejileri ile bebeğinizin sağlıklı ve uzun uyuklayan alışkanlığı yetiştirmek . O uyurken sen halletmek gibi Bebeğinizin gündüz şekerleme , ona ama sizin için değil sadece faydalıdır .
Talimatlar
1

bebeğinizin uyku sürelerini dikkate alın . Uyku desen bebekler arasında farklılıklar vardır. Diğer aralıklarla şekerleme Bazı bebekler bir günde dört saatlik şekerleme alarak , örneğin, günde iki kez , iki saat süre ile şekerleme . Bebeğinizin uyku desen anlamak uzun bir süre için doğru zamanda uyku onu koymak olur . O sadece çok kısa bir şekerleme neden olabilir hazır önce onu uyku koymak , ve onu ona sonra uyumaya koyarak o onu uyku çok yorgun hale gelmesine neden olabilir hazırdır .
2

Set hakkı atmosfer uzun bir şekerleme teşvik etmek . Serin bir odaya koy ve dış ışık kapatmak için kör aşağı çekin . Böyle o rahat ve uzun şekerleme bir beşik gibi bir uyku alanı kullanın . Bebeğinizin uyku süresini arttırmak için geceleri uyurken Bebek Merkezi'ne göre , kullandığınız aynı odada ve ayar kullanın .
3

Bir bebeğin uyku kesilmesini önlemek için gerekli tedbirleri alın . Aksi takdirde o açlıktan ağlıyor onu uykusundan uyandırmak ve daha tahriş olabilir , o beslenmesini vardı sonra uyku onu koyun . O uyumadan önce onu kuru bir bebek bezi yerleştirin . , Zil telefonlar veya bir havlayan köpek insanlar ya da sessiz bir şey odasında duyulabilir yüksek sesler çıkıyordu , kapatmak için çalışın .
4

O sonları eğer bebek almak için dürtü kontrol onun şekerleme yarıda ve başlar ağlamaya . Yakın ona durun ve onu sakinleştirmeye yatıştırıcı bir ses kullanın . Pat yavaşça onu ve benzer bir şey söylemek " Bu uyku zamanı . , Uyku bebek gidin . " Bu geri uyku onu hafifletmek yardımcı olacaktır bu oyun için ama uyku zamanı değil bebek , ilettiği diyor .

Previous:

Next: