Bebeğime Balık ve Kabuklu Deniz Ürünleri Ne Zaman Verebilirim?
Balık ve kabuklu deniz ürünleri, sekiz büyük gıda alerjisi listesinde yer alırken, yetişkinleri küçük çocuklardan daha fazla etkileme eğilimindedir. Alerji geçmişiniz olsun ya da olmasın, kaçınmak isteyeceğiniz bazı balıklar da vardır. Bunun nedeni yüksek cıva içeriğidir.
Genel Bakış
Çocuğunuza katı gıdalara iyi bir başlangıç yaptıktan sonra istediğiniz zaman balık veya kabuklu deniz ürünleri verebilirsiniz. Amerikan Pediatri Akademisi, ebeveynlere bebeklere balık vermek için beklemelerini tavsiye ederdi, ancak bu tutumlarını değiştirerek, "Katı yiyeceklere başladıktan sonraki birkaç ay içinde, bebeğinizin günlük diyeti, her gün çeşitli yiyecekleri içermelidir. dahil...balık."
Besinler'de yayınlanan bir çalışma Hatta bir yaşından önce balık yemeye başlayan bebeklerin, alerjiye bağlı bir durum olarak kabul edilen egzama geliştirme riskinin daha düşük olduğunu bile buldu.
Balığın beslenmede daha önemli olduğu diğer birçok ülkede, bebekler diğer etlerden önce balıkla beslenir. Bu bebekler, temel gıdalarımız olan tavuk, domuz ve sığır etinden daha sık balık yiyor ve gayet iyiler.
Balıkları tanıtırken, tamamen pişmiş olduğundan emin olun. Çok ince kıyın ve daha önce sorunsuz bir şekilde tanıtılan sebzelerle karıştırın. Balıklarda ve kabuklu deniz hayvanlarında her zaman kemik ve kabuk parçaları olup olmadığını kontrol edin.
FDA tarafından gerekli görülen balık içerikleri ve alerji bildirimleri için beslenme etiketlerini kontrol ettiğinizden emin olun. Ailenizde alerji öyküsü olsun ya da olmasın, balık veya kabuklu deniz hayvanlarını ilk kez tanıttığınızda, alerjik reaksiyon belirtilerine (kurdeşen, nefes almada zorluk veya astım semptomları, ağız veya boğazda şişme, kusma veya ishal) dikkat ettiğinizden emin olun. ve bilinç kaybı).
Alerjik reaksiyon durumunda, nasıl tepki vereceğinizi bilin ve hemen 9-1-1'i aramaya hazır olun.
Merkür İçeriği
FDA, yüksek cıva seviyeleri nedeniyle küçük çocuklara köpekbalığı, kılıç balığı, kral uskumru ve kiremit balığı vermekten kaçınmanızı önerir. Hamile ve emziren kadınlar da bu balıklardan uzak durmalıdır.
Bebeğinize (birkaç ay katı yiyecekler yedikten sonra) başlamak için iyi balıklar arasında karides, konserve hafif ton balığı (albacore cıvada daha yüksektir), somon, pollock ve yayın balığı bulunur. Balığınız yerel olarak yakalanırsa FDA, neyin güvenli olduğunu öğrenmek için önce yerel yetkililerle iletişime geçmenizi önerir.
-
Birçok ebeveyn için tanıdık bir senaryo. 2 yaşındaki çocuğunuzla kreşe kadar el ele yürüyorsunuz ve aniden protesto etmeye başlıyorlar ya da daha kötüsü, tam bir öfke nöbeti geçiriyorlar. Ya da yeni bir aktiviteye kaydolursunuz ve koltuğunuzu kenara -
Sağlıklı dişler ve diş etleri, çocuğunuzun genel sağlığı için hayati önem taşır. Çocuğunuzun güçlü gelişmesine yardımcı olabilirsiniz, dişlerinin günde iki kez temizlendiğinden emin olarak sağlıklı dişler. Diş gelişimi Çocuklar genellikle süt di -
El sanatları çocukları eğlendirir ve meşgul eder ve yaratıcılıklarını kullanmalarına yardımcı olur - ve sonunda, buzdolabında veya duvarlarda sergilenecek hoş bir şey vardır. Ancak iş el sanatları söz konusu olduğunda bir uyarı var:Malzemeler. Yaptık
