18 - Ay - Alt Yem Nasıl
18 ayda , yürümeye başlayan çocuğunuzun beslenme alışkanlıkları değişiyor . O şimdi " büyümüş " yemek yemek ve hayatının geri kalanı boyunca sürecek beslenme alışkanlıklarını oluşturmaya başlamak için hazırdır . Aynı zamanda , çocuğunuz daha az hızla o ilk yıl için veya değişmiş olabilir hayatı ve yeme alışkanlıkları öylesine yaptım daha büyüyor . Yeni yürümeye başlayan çocuklar bu yaşta yiyecek reddetme başlayabilir . Dr Stephen Dowshen , KidsHealth.org baş tıp uzmanı , çocuklara yiyecek zorlamak için değil önerir . Bunun yerine , aynı anda programı 3 yemek ve 2 aperatif kere her gün yemek için fırsat bol yani .
Talimatlar
1
bir porsiyon 1 ( sizin 18 aylık 6 porsiyon Yem /2 dilim ekmek veya günlük , tahıl , pirinç veya makarna 1/4 su bardağı ) . Tam tahıllı makarna ve ekmek ve kahverengi pirinç bebekler için sağlıklı seçenekler vardır . Bunun için bir tat teşvik etmek için , bir 4-1 oranında kahverengi çeşitli beyaz pirinç , ekmek ve makarna karıştırın . Sonra yavaş yavaş beyaza kahverengi oranını kurmak . Demir - güçlendirilmiş tahıllar ve tahıl arayın .
2
18 aylık 3 porsiyon Yem günlük meyve ( 1 porsiyon pişmiş 1/4 fincan veya 1/2 fincan çiğ ) . Sert meyve ve böyle bir boğulma tehlikesine neden olabilir üzüm veya yaban mersini gibi meyveler küçük parçalar kaçının . Narenciye 18 aylıkken Tamam .
3
sebze sizin 18 aylık 2 porsiyon ( 1 porsiyon 1/4 fincan 1/2 bardak çiğ pişmiş ve ) Yem günlük . Eğer 18 aylık vermek çiğ sebze miktarını en aza indirmek . Büyük parçalar ısırmaya ve çiğnemek zor olabilir . Küçük parçalar boğulma tehlikesine neden olabilir .
4
18 aylık 4 porsiyon ( 1 porsiyon 1/2 su bardağı süt veya yoğurt veya peynir bir ons 3/4 ) besleyin. Günde 16 ila 24 ons en sizin 18 aylık inek sütü alımını sınırlayın . Çok fazla inek sütü çocuğunuzun demir emilimini engelleyebilir .
5
18 aylık 2 porsiyon (1 porsiyon 1 yumurta veya pişmiş fasulye 1/2 fincan ) Yem protein açısından zengin günlük gıda . Senin 18 aylık fındık besleme kaçının . Bunlar küçük ve sert ve boğulma tehlikesi oluşturabilir . Et, kümes hayvanları , balık , fasulye ve tofu gibi demir - güçlendirilmiş veya doğal demir açısından zengin gıdalar konsantre .
-
Üçüncü çocuğumuzun doğumundan sadece altı ay sonra, kocam ve ben spontane bir şeyler yapmaya karar verdik ve bütün aileyi bir Avrupa gezisine çıkardık. Birçoğu çılgın olduğumuzu söyledi ve komik jet lag ve felaket hikayelerini izleme umuduyla her gün -
Görme sözcüklerini öğrenmek, okumayı öğrenmenin ilk adımlarından biridir! Harf seslerini anlamaya başladığınızda bunlar üzerinde çalışarak, çocuklar sık kullanılan kelimeleri seslerini çıkarmak zorunda kalmadan hızlı bir şekilde tanımlayabilecekler -
Ergenlik döneminde, gençlerin vücutlarının nasıl göründüğü hakkında çok düşünmeleri normaldir. Olumlu bir beden imajı, sağlıklı benlik saygısının önemli bir parçasıdır. ve çocuğunuzun vücudu hakkında olumlu düşünmesine ve hissetmesine yardımcı olabil
