• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Bebek Suyu Takviyesi Besleme Yönergeleri

Hava sıcak mı? Yoksa bebeğinize su içmeyi ömür boyu bir alışkanlık olarak “sevmesini” mi umuyorsunuz? Bebeğinize su vermeden önce, anne sütüne veya mamaya ek olarak su verilmesiyle ilgili önerilerin neler olduğunu bildiğinizden emin olun.

Bebekler Kaç Yaşında Su İçebilir?

Amerikan Pediatri Akademisi (AAP), bebeğinize yaklaşık 6. aydan itibaren az miktarda su vermenizi önerir.

Neden beklemek? Eh, talep üzerine emzirmeniz veya yeterli bebek maması vermeniz koşuluyla, bebeğiniz bundan uygun miktarda sıvı alacaktır. Anne sütü ve formül mama, sıvı alımının yanı sıra önemli bir beslenme sağladığından, bebeğinizin besin kaynaklarından beslenebileceği bir yaşa gelmeden önce beslenmeden sıvı alımını tercih etmesini istemezsiniz.

6 aylıktan önce su vermek, aşağıdakiler gibi başka sorunlara yol açabilir:

• Besin eksikliği :Küçük bebeklere su vermek, enerji ve besin içermeyen suyla doyabilecekleri ve daha az anne sütü veya mama içebilecekleri için onları ishal ve yetersiz beslenme riskine sokar.
• Ebeveynlerin anne sütü arzında azalma :Bebek memede ne kadar az zaman harcarsa, vücudunuz o kadar az süt üretir.
• Su zehirlenmesi :O kadar yaygın olmasa da, su zehirlenmesi, biri (bebek veya yetişkin) çok fazla su içtiğinde meydana gelen ve elektrolit dengesini bozan ciddi bir sorundur. Bu nöbetlere ve hatta ölüme neden olabilir. Mamayı asla ekstra suyla seyreltmeyerek ve çok miktarda su yutmadıklarından emin olmak için (özellikle suda bardaklarla oynuyorlarsa) küçük çocukları daima havuzlarda ve küvetlerde yakından izleyerek buna karşı korunmaya yardımcı olun.

Bebekler Ne Kadar Su İçebilir?

Bebeğiniz katı gıdalara hazır olduğunda, bebeğin yudumlamayı deneyebilmesi için yemeklerle birlikte az miktarda su vermeyi bir bardakta düşünebilirsiniz. 6 aylıktan büyük bebekler için günde dört ila sekiz ons su yeterlidir. Anne sütü ve formülü bunu yapacağından, bu hidrasyon sağlama anlamına gelmez. Ancak bu, bebeklerin bir bardaktan içme alıştırması yapması ve yutma becerilerini geliştirmesinin bir yoludur.

Peki, Bebeğim Yerine Meyve Suyu Alabilir mi?

Yani, 6 aylıktan önce su için "hayır", peki ya meyve suyu? Amerikan Pediatri Akademisi'nin ilk yıl bebeklere hiç meyve suyu verilmemesini önermesi dışında, orada hemen hemen aynı cevap var. AAP, bebeğiniz bebek maması veya anne sütü dışında bir şey içmeye hazır olduğunda, meyve suyu yerine suyu bir seçenek olarak teşvik etmenin akıllıca olabileceğini önermektedir. Bebeğinizi bir bardaktan içme alıştırması yapmaya ve daha sonra yürümeye başlayan bir çocukken hidratlamak için suyu seçmeye teşvik etmek, edinilmesi gereken iyi bir yaşam alışkanlığıdır.