• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Bebeğe Su Takviyesi Verme Kılavuzu

Hava mı sıcak? Yoksa bebeğinizin su içmeyi "sevmesini" bir yaşam alışkanlığı haline getirmek mi istiyorsunuz? Bebeğinize su vermeden önce, anne sütü veya formüle su takviyesi olarak verilmesi konusundaki önerileri bildiğinizden emin olun.

Bebekler Kaç Yaşında Su İçebilir?

Amerikan Pediatri Akademisi (AAP), bebeğinize 6 ay civarında küçük miktarda su sunmanızı önerir.

Neden beklemeli? Eğer talep üzerine emzirme yapıyorsanız veya yeterli bebek formülü sunuyorsanız, bebeğiniz ondan uygun miktarda hidrasyonu alacaktır. Ve anne sütü ve formül hidrasyonla birlikte önemli beslenme sağladığı için, bebeğiniz yiyecek kaynaklarından beslenme aldığı yaşa gelmeden önce beslenmesiz hidrasyonu tercih etmesini istemezsiniz.

6 ay öncesinde su sunmak şu sorunlara yol açabilir:

• Besinsel eksiklik: Küçük bebeklere su sunmak, onları enerji ve besinsiz su ile doyurup daha az anne sütü veya formül içmelerine neden olarak ishal ve kötü beslenme riskine sokar.
• Annenin süt miktarının azalması: Bebek anne göğsünde daha az zaman harcadıkça, vücudunuz daha az süt üretecektir.
• Su zehirlenmesi: O kadar yaygın olmasa da, su zehirlenmesi, birinin (bebek veya yetişkin) çok fazla su içmesi sonucu elektrolit dengesinin bozulması durumudur. Bu, nöbete ve hatta ölüme yol açabilir. Formülü asla fazladan su ile şırıtarak buna karşı koruyun ve küçük çocukları havuz ve küvette yakından izleyerek büyük miktarda su sindirmediiklerinden emin olun (özellikle suda bardaklarla oynuyorlarsa).

Bebekler Ne Kadar Su İçebilir?

Bebeğiniz katı besinler için hazır olduğunda, öğünlerle birlikte küçük miktarda su, bebeğin yudumlamasını denemesi için bir bardakta sunmayı düşünebilirsiniz. 6 ayını doldurmuş bebekler için günde dört ila sekiz ons su yeterlidir. Bu hidrasyon sağlamak için değil, anne sütü ve formül bunu halleder. Ancak bebeklerin bardaktan içmeyi denemeleri ve yutma becerilerini geliştirmeleri için bir yoldur.

Peki, Bebeğim Yerine Meyve Suyu İçebilir mi?

Öyleyse, 6 ay öncesinde su için "hayır", peki meyve suyu? Cevap neredeyse aynı, istisna Amerikan Pediatri Akademisi'nin bebeklere ilk yıl boyunca hiç meyve suyu vermemesi önerisidir. AAP, bebeğiniz bebek formülü veya anne sütünden başka bir şey içmeye hazır olduğunda, meyve suyu yerine suyu bir seçenek olarak teşvik etmenin akıllıca olabileceğini belirtir. Bebeğiniz bardaktan içmeyi deneyip, çocukken su içerek hidrasyon sağlamayı seçmesi, kurabileceğiniz iyi bir yaşam alışkanlığıdır.