• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Bebeğe Tam Yağlı Süt Verme: Ne Zaman ve Nasıl?

Bebeğiniz ilk yılında yaşayacağı tüm geçişler ve gelişmeler içinde, beslenmesini yönetmek en zorlayıcı konulardan biri olabilir. Kılavuzlar değişir ve çeşitli pediatristler bebekleri besleme konusunda, özellikle ilk yıl boyunca farklı tavsiyeler verebilir. İşte bebeğinize tam yağlı süt ne zaman verileceği ve olası sorunlarla nasıl başa çıkılacağına dair güncel kılavuzlar.

Bebek Ne Zaman Hazır Olur?

Bebeği sütten ayırma (weaning) ve diyetini anne sütünden veya formülden inek sütüne değiştirme stresli bir geçiş olabilir. Bebeklerin birinci doğum günlerinden önce hiç inek sütü verilmemelidir; olası süt alerjisi, demir eksikliği anemisi ve vitamin E ile temel yağ asitleri eksikliği endişeleri nedeniyle. Eğer bebek 1 yaşında hâlâ emziniyorsa, diyetine hemen inek sütü eklemek o kadar kritik değildir. Ama bebek sütten ayrıldıkça, süttaki protein, B vitaminleri, D vitamini ve diğer besin değerleri diyeti için daha önemli hale gelir.

En son Amerikan Pediatri Akademisi (AAP) kılavuzları, bebeklere süt nasıl ve ne zaman verileceği konusunda değişiklikler içerir. AAP, 1-2 yaş arası bebekler için tam yağlı süt önermeye devam ediyor. Kritik değişiklik: obezite, yüksek kolesterol veya erken kalp hastalığı aile öyküsü olan çocuklar için; bu çocuklar 1 yaşında olduğunda %2 süt vermesi öneriliyor. 2 yaşında ise aile öyküsünden bağımsız olarak tüm çocuklar %1 süt içmeli. 1-2 yaş arası çocuklar için günde 480-720 ml (16-24 oz) süt öneriliyor.

Olası Sorunların Çözümü

Bebek inek sütü içmeye başladığında, süt alerjisini gösterebilecek herhangi bir rahatsızlığı not edin. Bazı küçük çocuklar sütteki laktozu sindirmede zorlanır, karın ağrısı oluşabilir. Gün boyunca aralıklı küçük porsiyonlarda süt vermek, bebeğin sütü sindirmeye alışmasına yardımcı olabilir.

Bebek süt içmeye devam ederse alerjik olabilir. Süt alerjisi bazen hemen belirginleşir ama genelde yaklaşık bir hafta içinde belli olur. Süt alerjisini doğrulamak için tek bir test yoktur; dikkatli gözlem, bebeğin dışkı, kan ve cilt testleri ile bir süre süt kesilmesi pediatristin süt alerjisi olup olmadığını belirlemesine yardımcı olur.

Diğer süt ürünleri bebeğin beslenme ihtiyaçlarını karşılamada daha etkili olabilir. Yoğurtlardaki laktoz küçük çocuklar için sindirimi kolaydır; yoğurdun diğer faydaları: daha yüksek kalsiyum seviyesi ve sağlıklı bakteriler içermesi. Çocuğunuz sütü veya yoğurdu hemen sevmezse pes etmeyin. Çocuklar yeni bir gıdayı kabul etmek için birkaç kez tatmaları gerekebilir.