• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Sütün Kesilmesi Ne Kadar Sürer?

Bebeklere anne sütü vermek, onlara büyüme ve sağlıklı kalması için gerekli beslenme ve antikorları sağlayarak sağlıklı bir başlangıç verir. Anne ve bebeği bağlama konusunda yardımcı olur ve bebeğiniz için yapabileceğiniz en iyi şeylerden biridir. Peki, emzirdiniz ve artık çocuğunuzu sütten ayırmaya (weaning) hazırsınız. Bebekleri emzirmekesitmek hem bebek hem de anne için zordur. Bu, fiziki ve duygusal olarak her ikiniz için de acıdır. Emziren annelerin sorduğu sorulardan biri, sütünüzün kesilmesinin ne kadar sürdüğüdür.

Aniden Bırakmayın

Bir kadının anne sütünün kesilmesi için geçen süre değişir. İlk tavsiye: aniden bırakmayın. Hem sizin rahatlığınız hem de bebeğiniz için yavaş ayırın. Her iki beslemede birini şişe ile yaparak başlayın.

Ailenin Yardım Almasını Sağlayın

Baba, kardeşler, anneanne/babaanne, haller/teyzeler/amcalar bu süreçte beslemeye katılıp yardımcı olmalıdır. Her üçüncü beslemeyi, sonra dördünde birini emzirme yaparak tamamen şişeye geçene kadar yavaşlatın. Sütünüz kesilmesi daha uzun sürebilir, ama siz ve bebek çok daha rahat olacaksınız.

Anneanne Yöntemleri

Eğer emzirmeyi kesmeye karar verirseniz, sütünüz kendi kendine kesilmesi bir hafta kadar sürer. Bu rahatsızlık dönemini geçmenize yardımcı olacak birkaç püf noktası vardır. Şişmiş memeler sıcak ve sertleşir. Soğuk kompres uygulamayı deneyin. Eski bir anneanne yöntemi: lahana yapraklarını soğutup hafifçe ezin, memelerinize sütyen içine koyun. Yapraklar solana kadar taşıyın. Sonra taze yapraklar koyun, sütünüz kesilene kadar. Başka bir yöntem: adaçayı veya hindiba çayı içmek, süt kesilmesi rahatsızlığına yardımcı olur.

Modern Yöntemler

Ağrı ve şişlik için parol veya ibuprofen alabilirsiniz. Ayrıca sütünüzü biraz saçlayarak daha rahat hissedebilirsiniz. Ancak, sadece biraz saçlayın; bu vücudun daha fazla süt yapmasına teşvik edebilir.

İyi Bir Sütyen En İyi Dostunuzdur

İyi oturan, meme başı uyarımına izin vermeyen bir sütyen takın; bu da vücudun süt yapmasını teşvik edebilir. Memelerinizi bağlamayın; bu sadece rahatsızlığınızı artırır. Süt kesilme döneminde spor sütyeni mükemmel bir çözümdür.