Bebeğiniz Ne Sıklıkta ve Ne Kadar Yemelidir?

Yazan:Sanjeev Jain, MD, FAAP

Yeni anne-babaların en sık sorduğu sorulardan biri, bebeklerinin ne sıklıkla yemesi gerektiğidir. En iyi cevap şaşırtıcı derecede basit:Genelde bebekler ne zaman acıksalar emzirilmelidir.

Bebeğimin aç olduğunu nasıl anlarım?

Prematüre veya belirli tıbbi durumlarla doğan bebekler için, çocuk doktorunuzun önerdiği programlı beslemeler en iyisidir. Ancak çoğu sağlıklı, zamanında doğan bebek için, ebeveynler açlık ipuçları için saatten ziyade bebeklerine bakabilirler. Buna talep üzerine besleme veya duyarlı besleme denir.

Açlık ipuçları

Aç bir bebek genellikle ağlar. Ancak bebek ağlamaya başlamadan önce açlıkla ilgili ipuçlarını izlemek en iyisidir. Bu, açlığın geç bir işaretidir ve bebeğin sakinleşmesini ve yemek yemesini zorlaştırabilir.

Bebeklerdeki diğer bazı tipik açlık ipuçları:

  • Dudakları yalamak

  • Dil çıkarmak

  • Köklenme (meme aramak için çene ve ağız veya başın hareket ettirilmesi)

  • Elini tekrar tekrar ağzına götürme

  • Ağzını açıyor

  • telaş

  • Etraftaki her şeyi emmek

Bununla birlikte, bebeğiniz her ağladığında veya emdiğinde, bunun mutlaka aç olduğu için olmadığını anlamak önemlidir. Bebekler sadece açlık için değil, aynı zamanda rahatlık için de emer; İlk başta ebeveynler için farkı anlaması zor olabilir. Bazen bebeğinizin sarılmaya veya üstünü değiştirmeye ihtiyacı vardır.

Bebek besleme için genel kurallar

Tüm bebeklerin farklı olduğunu hatırlamak önemlidir; bazıları daha sık atıştırmayı sever, bazıları ise bir seferde daha fazla içer ve beslemeler arasında daha uzun sürer. Ancak bebeklerin çoğu büyüdükçe ve karınları daha fazla süt tutabildiğinden daha fazla su içer ve beslemeler arasında daha uzun süre kalır:

  • Çoğu yenidoğan 2 ila 3 saatte bir veya her 24 saatte bir 8 ila 12 kez yiyin. Bebekler, yaşamlarının ilk veya iki günü için beslenme başına yalnızca yarım ons alabilir, ancak bundan sonra genellikle her beslenmede 1 ila 2 ons içecektir. Bu miktar 2 haftalıkken 2 ila 3 onsa yükselir.

  • Yaklaşık 2 ayda bebekler genellikle her 3 ila 4 saatte bir beslenme başına 4 ila 5 ons alır.

  • 4 ayda , bebekler genellikle besleme başına 4 ila 6 ons alır.

  • 6 ayda , bebekler her 4 ila 5 saatte bir 8 ons alıyor olabilir.

Çoğu bebek, beslenme başına yaklaşık 7 ila 8 ons arasında dengelenmeden önce içtikleri formül miktarını her ay ortalama 1 ons artıracaktır. Katı gıdalara yaklaşık 6 aylıkken başlanmalıdır.

Bebeğinizi fazla veya az beslemekle ilgili endişeler

Çok mu dolu?

Bebekler genellikle doğru miktarda yemek yemede oldukça iyidirler, ancak bazen ihtiyaç duyduklarından fazlasını alabilirler. Biberondan içmek emzirmekten daha az çaba gerektirebileceğinden, biberonla beslenen bebeklerin aşırı beslenme olasılığı daha yüksektir.

Aşırı beslenen bebeklerde mide ağrıları, gaz, tükürme veya kusma olabilir ve daha sonraki yaşamlarında obezite riski daha yüksek olabilir. Daha az teklif etmek daha iyidir, çünkü bebeğiniz isterse her zaman daha fazlasını verebilirsiniz. Bu ayrıca bebeklere doyduklarını anlamaları için zaman verir.

Bebeğinizin sürekli― yemek istediğinden endişeleniyorsanız dolduğunda bile—çocuk doktorunuzla konuşun. Emzikler, beslenmeden ziyade rahatlık için emmeyi seven sağlıklı kilolu bebekleri yatıştırmaya yardımcı olmak için beslendikten sonra kullanılabilir. Emzirilen bebekler için, emzirmenin iyice yerleştiği 3 ila 4 haftalık olana kadar emzik vermeyi beklemek en iyisidir.

Kilo almakta sorun mu yaşıyorsunuz?

Bebeklerin çoğu 5 aylık olduklarında doğum ağırlıklarını iki katına çıkaracak ve ilk doğum günlerinde doğum ağırlıklarını üç katına çıkaracaktır. Bebeğiniz kilo almakta zorlanıyorsa, bebeğinizi uyandırmak anlamına gelse bile, besleme arasında çok fazla beklemeyin. Bebeğinizi ne sıklıkta ve ne kadar besleyeceğiniz konusunda çocuk doktorunuzla konuştuğunuzdan emin olun.

Bebeğimin yeterince yemek yediğini nasıl anlarım?

Günlük bebek bezleri

Yeni doğmuş bir bebeğin bezi, yeterince yemek yiyip yemediğinin iyi bir göstergesidir. Doğumdan sonraki ilk birkaç günde, bir bebek her gün 2 ila 3 ıslak çocuk bezine sahip olmalıdır. İlk 4 ila 5 günden sonra bir bebek günde en az 5 ila 6 ıslak çocuk bezine sahip olmalıdır. Dışkı sıklığı daha değişkendir ve bebeğinizin anne sütüyle mi yoksa formül mamayla mı beslendiğine bağlıdır.

Büyüme çizelgeleri

Düzenli sağlık kontrolleri sırasında, çocuk doktorunuz bebeğinizin kilosunu kontrol edecek ve bunu bir büyüme çizelgesine çizecektir. Bebeğinizin büyüme tablosundaki ilerlemesi, yeterli yiyecek alıp almadığını anlamanın bir yoludur. Sağlıklı büyüme yüzdelik aralıklarında kalan bebekler muhtemelen beslenme sırasında sağlıklı miktarda yiyecek almak.

Unutmayın

Bebeğinizin doğru miktarda yemesi konusunda herhangi bir sorunuz veya endişeniz varsa çocuk doktorunuzla konuşun.

Daha fazla bilgi:

  • Bebeğinizin Yeterince Süt Aldığından Emin Olun
  • Formül Beslemelerin Miktarı ve Takvimi
  • Bebeğiniz Aç mı Dolu mu? Duyarlı Besleme Açıklaması (Video)
  • Tükürük Bebekler İçin Çözümler
  • Çocuk Doktoruna Sorun:Bebek maması sıkıntısı var, bulamazsam ne yapmalıyım?
  • Çocuk Doktoruna Sorun:Paramız azalıyorsa bebeğimizi nasıl beslemeliyiz?
  • Uçak Choo Choo:Çocuklar için Beslenme Rehberi (Ulusal Süt Ürünleri Konseyi)

Dr. Jain Hakkında:

Bebeğiniz Ne Sıklıkta ve Ne Kadar Yemelidir? Sanjeev Jain, MD, FAAP , Wisconsin Üniversitesi Tıp ve Halk Sağlığı Okulu'nda Genel Pediatri ve Ergen Tıbbı Klinik Doçentidir. Amerikan Pediatri Akademisi bünyesinde, Uluslararası Çocuk Sağlığı Bölümü ve Wisconsin Eyalet Bölümü üyesidir.






Previous:

Next: