• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Uyarı: Bebeğinizle Bu Gıdaları Kaçının

Uyarı: Bebeğinizle Bu Gıdaları Kaçının

Bebeğiniz muhtemelen sunduğunuz her şeyi yer, bu yüzden sunduğunuz gıdaların güvenli olduğundan emin olmak için en iyisini yapın. Kaçınılması gereken gıdalar şunlardır:

• Narenciye meyveleri (yüksek asidite nedeniyle)
Çilek ve diğer meyveler (yaygın alerjenler)
• Domates (yüksek asidite)
• Fıstık ve diğer kuruyemişler (boğulma riski ve alerjenler)
• Yumurta, hatta sadece beyazı (alerjenler)
• Sığır sütü ve süt ürünleri (alerjenler)
• Buğday ve mısır (alerjenler)
• Balık ve kabuklu deniz ürünleri (alerjenler)
• Çikolata (alerjen)
• Tuz (çok fazlası bebeğin böbreklerini zorlayabilir veya hasarlayabilir)
• Diğer baharatlar (sindirim bozukluğuna yol açabilir ve alerjen olabilir)
• Şeker veya şeker yerineleri (sindirimi zordur)
• Gazlı içecekler (yüksek şeker içeriği)
• Tereyağı veya diğer katı yağlar (sindirimi zordur)
• Bal (bebeklerde ve bir yaş altlarında botülizm yapabilir)
• Alkol ve kafein, tabii ki (her ikisi de uyuşturucudur)

Bebeğiniz ilk doğum gününden önce bu gıdalardan hiçbirine ihtiyaç duymaz. Ama ona nasıl tepki vereceğini görmek için özel bir isteğiniz varsa, çoğunu sekiz ay civarında tanıtmaya başlayabilirsiniz. (İstisnalar alkol ve kafeindir, bunları çocuğunuza asla vermeyin; bal, iki yaşına kadar vermeyin; süt ürünleri, bebeğinizin birinci doğum gününe kadar beklemek daha akıllıca olabilir.)