• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Bebek Besleme Rehberi

Bebek Besleme Rehberi

Büyüyen bir bebeği neyle besleyeceğini bilmek her zaman kolay değildir. İşte size her ay yardımcı olacak bazı yönergeler. Her aşama bir öncekinin üzerine inşa edilir. Burada listelenen miktarlar ortalamalardır. Çocuk doktorunuz uygun şekilde büyüdüğünü söylediği sürece, bebeğiniz önerilen miktarlardan daha fazla veya daha az yiyorsa endişelenmeyin.

Not: Ailenizde alerji varsa, bazı gıdaların bebeğe verilmesini geciktirmelisiniz. Bebek katı gıdalarını beslemeye başlamadan önce daha fazla bilgi için Gıda Alerjisi ve Hoşgörüsüzlüğü okuyun.

Yaş:4-6 Ay

• Anne sütü:Talep üzerine besleyin, genellikle günde yaklaşık 4-7 kez veya
• Demirle güçlendirilmiş bebek maması:günde 24-40 ons veya gerektiğinde daha fazlası
• Demirle güçlendirilmiş bebek gevreği:Yarı katı bir kıvam oluşturmak için 2-3 çay kaşığı pirinç gevreğini (başlangıçta) veya arpa gevreğini formül, su veya anne sütü ile karıştırın. Günde iki kez teklif verin. Bebeğin ilk başta çok yemesini beklemeyin.
• Meyve ve meyve suları:Gerekli değil, ancak formül veya anne sütü yerine bebek gevreği ile yüzde 100 meyve suyu karıştırabilirsiniz. Şimdilik narenciye ve domates sularından kaçının. Artık bebeğe az miktarda püre meyve vermek de sorun değil.

• Anne sütü:Talep üzerine, genellikle günde yaklaşık 4-5 kez besleyin veya
• Demirle güçlendirilmiş bebek maması:günlük 24-32 ons
• Demirle güçlendirilmiş bebek gevrekleri:Günde iki veya daha fazla beslemede 3-9 yemek kaşığı bebek gevreğini formül, su veya anne sütü ile karıştırın
• Meyve ve meyve suları:Muz ve elma püresi gibi püre haline getirilmiş, süzülmüş veya püre haline getirilmiş meyveler:Günde 1 kavanoz veya ½ fincan, 2-3 beslemeye bölün. Meyve suyu yerine meyve sunun.
• Sebzeler:Süzülmüş veya püre haline getirilmiş, pişirilmiş sebzeler. Koyu sarı, koyu yeşil veya turuncu, ancak mısır yok. Yeşil fasulye, bezelye veya kabak gibi hafif tadı olan sebzelerle başlayın. Günde ½ ila 1 kavanoz bebek maması sebzesi veya ¼ ila ½ fincan verin.

• Anne sütü:Talep üzerine, genellikle günde yaklaşık 3-4 besleme veya
• Demirle güçlendirilmiş bebek maması:günde 16-32 ons
• Demirle güçlendirilmiş bebek gevrekleri veya sade sıcak tahıllar:Günde yaklaşık ¼ ila ½ fincan, ancak bu değişebilir. Ekmekler:İstenirse, tost, simit veya diş çıkarma için kraker. Her zaman bebeği denetleyin.
• Meyve ve meyve suları:Şimdi narenciye ve domates suyu servis edebilirsiniz, ancak meyve suyunun meyvenin yerini almasına izin vermeyin. Bebek günde 1-2 kavanoz meyve püresi veya muz, şeftali, armut ve elma gibi ince doğranmış, soyulmuş yumuşak meyve dilimleri alabilir.
• Sebzeler:Günde 1-2 kavanoz sebze püresi veya ½ ila 1 fincan.
• Proteinli gıdalar:Tüm kemikleri, yağı ve derisi alınmış taze öğütülmüş veya ince doğranmış tavuk veya yağsız et sunmaya başlayın; tam yağlı yoğurt; çedar gibi sert peynirler; haşlanmış kuru fasulye püresi; pişmiş yumurta sarısı; ve elma püresi veya tam yağlı yoğurtla inceltilmiş fıstık ezmesi.

• Anne sütü:Talep üzerine, genellikle günde 3-4 besleme veya
• Demirle güçlendirilmiş bebek maması:günde 16-24 ons
• Süt:Bir yaşından itibaren tam yağlı süt sunulabilir. Mamayı biraz sütle karıştırarak ve süt tamamen mamanın yerine geçene kadar süt miktarını kademeli olarak artırarak geçiş yapın.
• Hububatlar ve ekmekler:Bebek veya pişmiş tahıllar, ekmek, patates püresi, pirinç ve makarna, bir seferde bir yemek kaşığı kadar. Alım miktarı değişiklik gösterecektir.
• Sebzeler:Pişmiş sebzeler. Çocuğun tolere ettiği bazı çiğ sebzeler.
• Meyve ve meyve suları:Tüm taze meyveler, soyulmuş ve çekirdekleri çıkarılmış veya konserve meyveler artık bebek için uygundur. Sadece yumuşak olduklarından ve küçük parçalara ayrıldığından emin olun.
• Proteinli gıdalar:Küçük parçalar halinde doğranmış taze tavuk, yağsız et veya tüm kemikleri, yağı ve derisi alınmış balık; tam yağlı yoğurt, süzme peynir ve peynir; haşlanmış kuru fasulye püresi; bütün olarak pişirilmiş, yumurtalar on iki aydan itibaren; ve elma püresi veya tam yağlı yoğurtla inceltilmiş fıstık ezmesi.

• Bebek katı yiyecekleri beslemek için bebek kaşığı kullanın. Bebek gevreğini formül veya anne sütü ile dolu şişelere koymayın. Bu uygulama aşırı beslemeyi teşvik eder,
• Bebeğe ilk doğum gününe kadar inek sütü veya zenginleştirilmiş soya sütü vermeyin. İkinci doğum gününe ulaşana kadar tam yağlı süt sağlayın.
• Bir seferde bir yiyecek verin. Yeni yiyecekler arasında beş gün bekleyin.
• Bebeğini asla biberonla yatırmayın çünkü bu diş çürümesi riskini artırır.