• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

9-12 yaş çocuklarla yapılacak 101 heyecan verici aktivite

Elimlerinde sonsuz sayıda aktivite olsa bile, 9-12 yaş arası çocukların "Sıkıldım" diyerek düzenli olarak o iki korkunç kelimeyi söylemesi neredeyse kaçınılmaz. Bu口头禅 — kabul edelim — biraz can sıkıcı olsa da, ebeveynler ve bakıcılar için bu çağdaki çocuklar için fiziksel ve zihinsel uyarımın hayati önem taşıdığını ve ikisi arasındaki ilişkinin simbiyotik olduğunu hatırlamak önemlidir.

"Bu [9-12] yaş grubundaki çocuklar için zihinsel ve fiziksel uyarım çok önemlidir," diyor uzman pediatrist Dr. Jen Trachtenberg; fiziksellin zihinsel üzerinde hayati bir rol oynadığını belirterek. "Bu yaş aralığındaki çocuklar günde 30-60 dakika kalp atış hızını artıran egzersiz yapmalıdır; bu da daha iyi uyku, daha fazla özgüven, azalmış kaygı ve depresyon ve daha iyi odaklanma dahil genel iyilik haliyle sonuçlanır." Trachtenberg, takım sporlarının sosyal faydaları olsa da, "koşu, yoga hatta beraber hızlı yürüyüş" kalp atışlarını artırmak için de aynı derecede iyi olduğunu not ediyor.

Zihinsel olarak uyarıcı aktiviteler bulmak konusunda, Trachtenberg çocukların "yargılanmadan rahatlayıp yaratıcı olabileceği" aktiviteleri öneriyor. "Birlikte kitap okumak, sanat projeleri yapmak, yemek pişirmek ve past a yapmak çocuklarla bağ kurmak ve onların zihinsel formlarına çalışmak için harika yollardır," diye not ediyor Trachtenberg.

10 yaşındaki preteen'iniz bir şeyler yapmaması için şikayet etmeye başladığında, bu uyarıcı aktiviteleri deneyin:

1. Dışarıda iskeletler kurup resim çizin.
2. Yerel bilim müzesini ziyaret edin.
3. Arkadaşlık bileziği düğümü nasıl atılır öğrenin.
4. Bir kahve dükkanına gidin ve şiir yazın.
5. Aniden bir oyun sergileyin.
6. Bir hazar avı (scavenger hunt) düzenleyin.
7. Ev yapımı ekmek pişirin.
8. Model roket inşa edip fırlatın.
9. Kamp alanında kamp yapın.
10. Aile arabasını birlikte yıkayın.
11. Elma toplama yapın.
12. Beraber bisiklet turu yapın.
13. Bahçeye dikilebilecek bir kavanozda fasulye çitletin.
14. Dokuma tezgahında dokuma yapın.
15. Birlikte müzik enstrümanı çalmayı öğrenin.
16. Kağıt döndürücüler (paper spinners) yapın.
17. Mikroskop altında lamları inceleyin.
18. Doğa günlüğü oluşturun.
19. Eldiven el işi işleyip hediye edin.
20. Çilek ve çayla pamuk kumaş boyayın.
21. Paten kayın.
22. Bal mumundan ev yapımı mum yapın.
23. Şöminede marshmallow kavurup hikayeler anlatırken yiyin.
24. Bahçede su balonu Savaşı yapın.
25. Teleskop veya binokülle ayı izleyin.
26. "20 Soru" oynayın.
27. Arkadaşlarını hayrete düşürecek bir kart treni öğretin.
28. Grafik kağıt kullanarak mahallenizin haritasını çizin.
29. Gazete ve çubuklarla ev yapımı uçurtma yapın.
30. Atkı örgün.
31. Double Dutch ip atlamayı öğrenin.
32. Mısır labirenti ziyaret edip kaybolun.
33. Ev yapımı patlamış mısır yapın.
34. Tuhaf kardan adamlar yapıp fotoğraf çekin.
35. Bowling gidin.
36. Yapraklarla yüzler yapın.
37. Balkabak oynamak (carve a pumpkin).
38. Birbirinize cilt bakımı (facial) yapın.
39. Zaman kapsülü hazırlayıp bahçeye gömün.
40. Yaprakları yığın halinde toplayıp içine atlayın.
41. Balondan ev yapımı papier-mâché küre yapın.
42. Karlı bir igloo inşa edin.
43. Ayakkabı kutusunu diyorma çevirin.
44. Huzurevi ziyaret edin.
45. Ahşaptan kuş evi yapın.
46. Dr. Trachtenberg'in önerdiği gibi, preteen'inize tariften yemek yapmayı öğretin.
47. Kilden boncuk yapıp takıya dönüştürün.
48. Sörf yapmayı öğrenin.
49. Ev yapımı şeker yapın.
50. Tie dye tişört yapın.
51. Göl veya gölette taş atlatma yapın.
52. Birbirinizin portrelerini çizin.
53. Dışarıda engel parkuru kurun.
54. Farklı türde kağıt uçak katlamayı öğrenin.
55. Oda temizleme yarışması yapın!
56. Birlikte yetenek sarsılayı sergileyin.
57. Balık tutun ve sonra akşam yemeği için pişirin.
58. Satranç oynamayı öğretin (veya onlarla öğrenin).
59. Video kamerayla stop-motion animasyon oluşturun.
60. Origami katlamayı öğrenin.
61. "Adam Asmaca" (Hangman) oynayın.
62. Birlikte jongle yapmayı öğrenin.
63. Favori şiirleri veya ayetleri ezberlemeye çalışın.
64. Birkaç yoga hareketi öğrenin.
65. Balona bebek pudru doldurup ev yapımı stres topu yapın.
66. İyilik için para toplamak adına past a satışı yapın.
67. Tuzlu hamur volkanı yapın.
68. Birlikte örgü yapmayı öğrenin.
69. Sabunlardan heykel yapın.
70. Pig Latin konuşmayı öğrenin (Each-tay em-thay Ig-pay Atin-lay).
71. Trenle bir yere gidin.
72. Tenis oynamayı öğrenin.
73. Kendi yay ve oklarınızı yapıp bahçede okçuluk yapın.
74. Salonda dans yarışması düzenleyin.
75. Geri dönüşüm malzemelerden bir şeyler yapın.
76. Ev yapımı banyo baloncuğu (bath fizzies) yapın.
77. Eski ev aletlerini ayırıp nasıl çalıştığını inceleyin.
78. Birlikte bulmaca yapın.
79. Başka bir (gerçek) dil konuşmayı öğrenin.
80. Birlikte geocaching yapın.
81. Büyük bir masada domino pisti kurun.
82. Çamaşır yapmayı öğretin.
83. Kıyafet ve oyuncak toplayıp bağışlayın.
84. Şerit bantlı cüzdan veya çanta yapın.
85. Dondurma yiyin.
86. Ping pong oynayın.
87. Pompom çiçekler yapın.
88. Fenerle saklambaç oynayın (flashlight tag).
89. Milli parkta yürüyüş yapın.
90. Birlikte Morse kodu öğrenin.
91. Bir yürüyüş çubuğu bulup boyayın.
92. Şarad (charades) oynayın.
93. Hayvanat bahçesine gidin.
94. Kupa yığınlama (cup stacking) öğrenin.
95. Marionet kuklaları yapıp kukla oyunu sergileyin.
96. Çam şişini peanut butter ve kuş yemiyle sürüp kuş besleyici yapın.
97. Limonata stands kurun.
98. Spor salonunda basket atın.
99. Şapka ve ayakkabıları boya kalemleriyle süsleyin.
100. Arkadaşlar ve aile için büyü gösterisi yapın.
101. Limonu pil'e çevirin.

Bu listede başladığınızda, çocukların bir daha "sıkıldım" demediğini göreceksiniz! Veya derler, o da okey.