Klasik ebeveyn adayı aktivitelerinden biri çocuk odası kurmaktır. Aslında, herkes ve anneleri size 1) çocuk odasını kurdunuz mu ve 2) temanızın ne olduğunu soracak. (“Ne kadar uzaktasınız?” ve “İkiziniz olmadığına emin misiniz?” sorularının hemen ardından bu soruları soruyorlar.)
Arkadaşlarım ve ailem bana kreş hakkında soru sorduklarına çabucak pişman oldular. Amerikan Pediatri Akademisi'nin (AAP) şimdi bebeklerin en azından ilk 6 ay ve ideal olarak ilk yıl boyunca ebeveynlerinin odasında uyumasını nasıl önerdiği hakkında uzun soluklu bir şeye başlardım. Niye ya? Çünkü geceleri yakınlık emzirmeyi kolaylaştırabilir. Yakınlık ayrıca Ani Açıklanamayan Bebek Ölümü Sendromunun (SUIDS - yeni SIDS) önlenmesine de yardımcı olur.
Bu yönergeler ilk çıktığında, bir arkadaş, AAP'nin ayrıca bir kafein IV damlası ve boşanma avukatlarının iletişim bilgilerini de sağlayıp sağlamayacağını yüksek sesle merak etti. Bunu paylaşıyorum çünkü AAP'nin bebeğinize yardımcı olacak birçok şey hakkında çok şey bildiğini hatırlamak önemlidir. bazen aileniz için doğru olan şey, AAP yönergelerini bir T'ye uymayabilir. Sorun değil. Kendini en iyi sen tanırsın.
Ama dalıyorum.
AAP yönergelerini takip ederseniz, Bebeğiniz doğduktan sonra, kreşin hazır olması gerekene kadar tam 6 ayınız olur. Neyin * biraz odaklanmaya ihtiyacı var, bebeğinizin ilk aylarda uyuduğu yerdir. (Bu soruya cevabınız “benimle yatakta” ise, mümkün olduğunca güvenli bir şekilde nasıl yatak paylaşılacağı hakkında daha fazla bilgi için lütfen bu sayfayı ziyaret edin.)
Buradan itibaren, Bebeğinizin sizden ayrı bir uyku alanında uyuyacağını varsayacağım. Hangisi harika, çünkü bu, küçük çocuğunuzun uyuması için en güvenli yoldur.
Bebeğinizin uyuması için en güvenli yolu nasıl kuracağınız aşağıda açıklanmıştır:
Aynı odada:
beşik, beşik, bebek kutusu, taşınabilir beşik, veya oyun bahçesi kolay erişim için konumlandırılmış ama yatağımdan veya komodinden hiçbir şey içine düşemez (yastıklar, vesaire.)
Yatak sert ve düzdür.
Panjurlardan kordon yok, bebek monitörleri, ses makineleri—bir kordonlu her şey bebeğinizin küçük vücut parçalarına sarılabilir—parmaklar, bilekler, ve evet, hatta boyunlar.
Bebeğinizin üzerinde resimler gibi bir şey yok, duvar askıları, raflar, vb düşebilir. Eşyalar düşüyor - çocuğunuzun üzerine düşmesine izin vermeyin.
Yastık içermez, tamponlar, pelüş hayvanlar takılı battaniyeler veya emzikler - bir öğe ne kadar rahatsa, boğulma riski o kadar yüksek.
Alan sıkıcı ve biraz yalnız görünüyor. Harika! Bunun için gidiyoruz. Endişelenmeyin - bebeğiniz yatağında bir sürü tüy olmasa bile çok sevildiğini hissedecek.
Ayrı bir odada:
Beşik, sağlam ve düz bir şilteye sahiptir.
Beşiğin düşme tarafı yoktur. (Bu, 2010'dan önce yapılan beşiklerde yaygındı.
Şilte takılı bir çarşafa sahiptir ve hepsi bu.
Panjurlardan kordon yok, bebek monitörleri, yakındaki ses makineleri.
Bebeğinizin üzerinde resimler gibi bir şey yok, duvar askıları, raflar, vs. Pinterest'te harflerle şirin resimleri yok sayın, raflar, resimler, ve bir bebek yatağının üzerinde asılı olmayan şeyler. Beşiğin üzerinde asılı bir şey olması gerekiyorsa, Beşiğin, bebeğinizin değil, yere düşmesi için duvardan yeterince uzağa çekildiğinden emin olun.
Yastık içermez, tamponlar, iliştirilmiş doldurulmuş hayvanlarla birlikte battaniyeler veya emzikler.
Bir cep telefonuna sahip olmayı seçerseniz, sıkıca takılıdır ve erişilemez. (Çocuğunuz elleri ve dizleri üzerinde ayağa kalktığında onu çıkaracağınıza söz veriyorsunuz. Söz verin!)
Yumuşak kenarlı şezlonglar içermez (DockATot, bana sarıl, vesaire.). Onları beşiğe koymayın.
Konumlandırıcılar veya takozlar içermez. (Reflü endişeleri için bu gönderiye bakın.)
Uyku alanı üzgün ve bir Dicken romanından fırlamış gibi görünüyor. Bingo! Bunun için gidiyoruz.
Bebeğinizi eklemek:
Bebek sırt üstü yatırılır.
Bebek sadece 8 haftaya kadar veya sırt kemeri gibi yuvarlanma belirtileri göstermeye başlayana kadar kundaklanacak, bacaklarını tekmelemek veya boyunlarını yana eğmek. (Hangisi önce gelirse.)
Çocuğunuz kazıyorsa bir emzik ekleyin (doldurulmuş hayvan veya battaniye yok). Emzikler SUIDS'i önlemeye yardımcı olabilir.
Uyku tulumu giymiş, yüzlerine sürünmeyen uyku tulumu veya giyilebilir battaniye. Bebeği içinde rahat ettiğinizden bir kat daha fazla koyun.
Bebek şapka takmıyor, yay, diş çıkarma kolye, emzik klipsi, veya kız kardeşinizin 'sevimli' olduğunu düşündüğü herhangi bir Mardi Gras boncuk aparatı.
Eklentiler:
Fan. Havayı hareket ettirmenin SUIDS riskini azaltmaya yardımcı olduğu gösterilmiştir. Fanlar, karbondioksiti bebeğinizin dinlenme alanından uzaklaştırarak çocuğunuza nefes alması için daha temiz hava sağlar. Çıldırıp bir yelpazeyi bebeğinizin kafasına doğrultmanıza gerek yok (bu zaten o kadar da güvenli değil). Taşınabilir bir masa veya kutu fanı harika çalışıyor, ya da varsa, nazik bir ayarda bir tavan vantilatörü hile yapacak.
Beyaz gürültü. Güvenlik için sürekli bir arka plan sesi (Lectrofan'ı seviyoruz) gerekli değildir, ama akıl sağlığınızı koruyabilir.
Karartma tonları veya perdeler. Oda ne kadar karanlıksa, daha iyi bebekler uyur. Karartma tonları planınızda yoksa, Ayrıca pencerenin üzerine bastırılan kalay folyoyu da kullanabilirsiniz.
Isıtıcı yastık. Bu harika ipucu, bebeğinizin kollarınızdan beşiğe geçişi için sıcak bir yer yaratmak için çok fazla geliyor. Bebeğinizi yatırmadan önce beşikten çıkarın ve bulunduğu alandan uzak tutun.
Merak etme, boş uyku alanları hala aşkla dolu
Güvenli bir uyku alanı, boş bir uyku alanıdır. Bir sevgisiz gibi görünüyorsa, Sovyet dönemi Hemşire Ratchett beşiği kurdu, doğru yoldasın İçinizdeki minimalisti kanalize edin.
Bazı, Çıplak beşikler, bebeklerinin olabildiğince rahat ve sevilmediği hissini uyandırabilir. Eğer bu sensin, bu düşünceleri aklınızdan kovun. Güvenli bir bebek çok sevildiğini hisseder, aslında.
Daha fazla bilgi istiyorsanız Stellar Sleep Safe Sleep kursuna göz atın. Amber Kroeker, MPH, bebeğinizin güvenli bir şekilde uyumasına yardımcı olmak için bilmeniz gerekenleri size anlatan, ulusal çapta tanınan bir bebek güvenliği uzmanıdır. ( Chickensleep20 kodunu kullanırsanız, kurslarından herhangi birinde %20 indirim alırsınız.)
Bir sonraki önerimiz:Bebekler için Güvenli Uyku:İyi, Daha iyi, En iyisi
Pek çok ebeveyn ve bakıcının çocukları uyutmak için mücadele ettiği bir sır değil. Yaz Saati Uygulamasının başlangıcı veya sıradan bir Salı gecesi olsun, bazı bebekler ve küçük çocuklar uyku vaktiyle savaşmak için neredeyse her türlü bahaneyi bulabil
Birçok öğrenci modern eğitimin gücünü kullanarak geleneksel bir ders ortamından yararlanırken teknoloji, öğrenmeyi çeşitli farklı biçimlerde sunmamıza olanak tanır — “anlatmak”tan çok “göstermek”. Günümüzde uygulamalar, bir ders kitabının yapabileceğ
Sizin için çalışan bir çalışanınız varsa (dadı, kahya, kıdemli bakıcı vb.), işçi tazminat sigortasına sahip olmak diğer tüm sigortalar gibidir — pek olası olmayan bir durumda ihtiyacınız olduğunda koruma sağlar. Çalışanınızın işte ne zaman yaralanab
