En İyi Güvenli Uyku Seçenekleri

Bir kayanın altında yaşamıyorsanız, Fisher Price Rock 'N' Play'in geri çağrıldığını muhtemelen biliyorsunuzdur. Hepsi 5 milyon. Tüketici Ürün Güvenliği Komisyonu, son 7 yılda içlerinde 32 bebek öldükten sonra geri çağırma yayınladı.

Yani, güven çemberi, iki çocuğum da bazen Rock 'N Play'de uyudu.

Ve, Evet. Güvenli uykuya odaklanmış bir şirketim var. İş ortağım, ulusal çapta tanınmış bir bebek güvenli uyku uzmanıdır. Yani, Evet, Rock 'N Play'in uyumak için güvenli olmadığını biliyordum. Yine de yaptım.

Niye ya? Çünkü çok yorulmuştum.

Bebeklerim güvenle uyudu (sırt üstü, bir bebek kutusunda, gevşek oyuncaklar veya battaniyeler olmadan) çoğu zaman. Ama ara sıra, Rock 'N Play şekerlemesi yapardık. Bebeklerim iyi olduğu ve her şey yolunda olduğu için çok minnettarım. Bebeğini kaybeden 32 aileden biri olduğumu hayal etmek benim için çok kolay. Yıkıcı, yüzyılın yetersiz ifadesidir.

1 ve 3 yaşında sağlıklı bir çocuğum olduğu için şanslı yıldızlarımı sayarken, Ayrıca bebeğinizin güvenli bir şekilde uyuduğundan emin olmanın yollarını da saymak istiyorum.

Güvenli bir uyku alanında nelere dikkat edilmelidir?

Düz bir yüzey

Bana bir iyilik yap - çeneni göğsüne koy ve bir nefes al. Harika. Şimdi başınızı normal yürüme seviyesine kaldırın. Bir nefes daha al. Farkı fark ettiniz mi? Her türlü eğim (evet, bir araba koltuğu veya şişme koltuk bile) bebeğin çenesini göğsüne doğru çekecektir. Bu hava yolu için iyi değil. Uyurken bebeğin hava yolunu açık tutmak için düz bir yüzey bulun.

Sağlam bir yüzey

İki sebep.

Bebek ağızları küçüktür (meme ucuna gelene kadar, ama bu başka bir zaman için bir yazı…) Bunları örtbas etmek o kadar da uzun sürmüyor. Bebeğiniz için sert bir şilte istiyorsunuz, böylece ağızlarından sürünmesin.
Bir saniyeliğine bilim şapkalarınızı giyin. Oksijeni soluruz ve karbondioksiti dışarı veririz. Karbondioksit oksijenden ağırdır, bu yüzden batar. Bebeğin uyku yüzeyinde birikecektir. Yüzey ne kadar yumuşaksa, daha fazla karbondioksit tutacaktır. Sert bir yüzey, karbondioksit havuzunu rahatsız etmeyi ve bebeğin taze oksijen solumasını sağlamayı kolaylaştırır. Bu yetişkinler de uyurken olur, ama gelişmiş beyin gelişimimiz temiz hava için hareket etmemizi sağlıyor. Bebeklerde aynı nörolojik ipuçları yoktur.

Çıplak bir yüzey

Yani tampon yok, gevşek battaniye yok, oyuncak yok, bebek 1 yaşına gelmeden hiçbir şey olmaz. Doğu Avrupalı ruhsuz dadı bebeğinizin beşiğini kurdu, muhtemelen doğru yoldasın.

Kişisel alan

Güvenle uyuyan bir bebek, kendine ait korunan bir alana sahip olacaktır. O süper yakınlığı yaratabilirsiniz (yatakta bile), ama ideal olarak, sizin alanınızla *aynı* olmayacak.

Bir plan

Çaresiz, Yorgun ebeveynler, anında karar veriyorlarsa (gecenin bir yarısı gibi) güvenli olmayan bir durumu gözden kaçırma olasılıkları daha yüksektir.

Günün sert ışığında bebeğinizin uyku alanını inceleyin sizin için güvenli göründüğünden emin olmak için. Bebeği ne boğabilir? Bebek bir şeye sıkışabilir veya dolanabilir mi? Yakınlarda ne var? Kordonları veya ısı kaynakları yatağa yakın mı?
Güvensiz görünen şeyleri düzeltin.
Yedekleme planı yapın, fazla. Bebek bir gecede 45. kez uyandığında ne yapacaksın? Cevabınız “bebeğimi başka bir yere taşıyın” ise, yatağım gibi, " çok havalı. Yedekleme alanınıza aynı kritik gözle bakın ve mümkün olduğunca güvenli hale getirin. (Daha güvenli yatak paylaşımıyla ilgili ipuçları için bunu kontrol edin.)

Güvenli uyku hakkında bazı sert gerçekler

Siz çocuklar, Bunu sana söylemeliyim. Güvenle uyuyan bebekler o kadar derin uyumazlar. Aslında bütün mesele bu. (Bu, büyüdüğümüzde çocuklarımızın bizi iyi bir yaşlılar evine koymasının bir başka nedenidir.)

Gerçek #1:

Çoğu durumda çoğu bebek, nefes almakta güçlük çekiyorsa kendilerini uyandırabilir ve biraz hareket edebilir. Ancak tüm bebekler bunu yapamaz. Ve yapabilen bebeklerle henüz yapamayan bebekler arasındaki farkı nasıl söyleyeceğimizi bilmiyoruz.

Yani, Güvenli uyku için tüm bu tekniklerin amacı aslında bebeğinizin uyanıp kendilerini kurtaramayacak kadar derin uyumasını engellemektir. Evet. Bunu doğru okudun. Güvenli uyku =daha berbat uyku.

Gerçek #2:

Minik bebeklerin arka arkaya birkaç saatten fazla uyumaması gerekiyor. Altı haftalık sağlıklı bir bebek 2-3 saatte bir uyanır. Ebeveynler için çok şey berbat. Bebek yatağının bebeği bundan daha uzun süre uyutacağına söz veren herkes, bebeği güvensiz bir şekilde uyutuyor ya da size yalan söylüyor.

Gerçek #3:

Bebeklerin güvenli bir uyku alanını sevmeyi öğrenmesi biraz zaman alır. 9 ay 10 ay anne karnında kıvrandılar, sürekli sallanmakta ve beslenmektedir. Bil bakalım onları ne kızdırıyor? Onları sırt üstü yatırarak, tek başına, ve onları birkaç saat yemek için bekletmek. Yani, hiçbir güvenli uyku alanı, kapıdan çıktığınızda mükemmel şekilde çalışmayacaktır. Bebeğin alışması genellikle 3-4 gün sürer. Ben çok üzgünüm.

Gerçek #4:

Göründüğü kadar rahat, güvensiz olma olasılığı daha yüksektir. Bebeğiniz yatağında rahat ve rahat görünüyorsa, muhtemelen güvenli uyku için harika değildir. Rahat şeyler genellikle artan boğulma riskine eşittir. Sadece o alanı bir yıl boyunca boş tut, sonra istediğiniz tüm aşkları ve battaniyeleri yığabilirsiniz.

Üst taraf

Güvenli bir uyku alanı kullanan bebeklerin ABÖS veya boğulma nedeniyle ölme olasılığı WAAAAAAYYYY daha düşüktür. ABÖS ve boğulma, bir yaşın altındaki bebeklerin bir numaralı ölüm nedenidir. Sayı. Bir. Yani, güvenli uyku, çocuklarımızın ilk doğum günü mumunu üflemelerine yardımcı olmak için en büyük önceliktir.

İyi Seçenekler

İyi haber şu ki, güvenli uykuyu sizin için kolaylaştırmaya çalışan birçok şirket var. Yatağınıza yakın oturabileceğiniz güvenli bir uyku seçeneği arıyorsanız, düşünebilirsiniz:

Halo Beşik
Arms Reach yardımcı uyuyan
Snoo (eğer satacak bir böbreğiniz varsa)
BebekBjorn Beşiği
Chicco Lullago Portatif Beşik
Pip &Grow Smitten Bebek Kutusu veya Uyuyan (aşağıda gösterilmiştir)

En İyi Güvenli Uyku Seçenekleri

Düs & Zarar

Ebeveynlik