1 Yaş Bebeklerin Yiyebileceği Gıdalar ve Parmak Yiyecekleri

1 yaş bebekler parmak yiyecekleri başlatmak için ideal yaştadır. Bu yaşta dişleri az olduğu için dişetiyle ezebileceği veya ağzında kolayca eriyecek gıdalar verilmeli. Ayrıca 1 yaş bebeğe sadece ısırık büyüklüğünde parçalar verilmeli ki boğulma riski oluşmasın.

Meyve ve Sebze (Üretim)

Doğranmış meyve/sebze 1 yaş için sağlıklı/kolay gıdadır. Küçük muz parçaları veya diğer olgun/soyulmuş meyveler (mango, erik, armut, şeftali, kavun, çekirdeksiz karpuz) sunun. Haşlanmış sebze küçük parçeleri (bezelye, havuç, patates) farklı doku/renkli parmak yiyeceği tanıtır. Boğulma riski olan: tane mısır, üzüm, çilek, ham sebzelerden kaçının. Kuru meyve (kuru üzüm, kayısı) taşınabilir parmak yiyeceği olarak kullanılabilir.

Süt Ürünleri

1 yaş bebeğe süt ürünlerini parmak yiyeceği olarak tanıtmak gerekli beslenme sağlar. Haşlanmış yumurta parçaları veya peynir küpleri iyi başlangıçtır. Yeni gıdayı tek tek, birkaç gün sunarak alerji izleyin. Ekstra: lor peyniri, yoğurt.

Tahıllar

FDA gıda piramidinin büyük kısmı tahılları kapsar, 1 yaş bebekler birkaç lifli tür yiyebilir. O şekilli kavrulmuş yulaf çereali veya düşük şekerli çereal taşınabilir/kolay parmak yiyeceğidir. Diğerleri: pirinç kraker/çerez küçük parçaları, haşlanmış tam buğday makarna spiral, hafif kızartılmış tam buğday ekmek/bagel. Boğulma riski: patlamış mısır, yassı çereal taneleri.

Et

1 yaş bebekler katı gıda öğrenirken günde 4-6 kez yemeli, atıştırmalıklarla. Dengeli beslenme için küçük et miktarları deneyin: nohut büyüklüğünde haşlanmış tavuk parçaları, az miktar tofu/et. Boğulma riski: ceviz, sosis.

Previous:

Next:

  • Çocuğunuzun Koordinasyonunu Geliştiren 7 Küçük Yöntem
    Çocuğunuzun Koordinasyonunu Geliştiren 7 Küçük Yöntem
    Gelişen çocuklara çok fazla hareket lazım. Bu sezgisel olarak hepimiz biliriz, ama bu günlerde yapması zor olabilir, özellikle pandemi ortasında. Ama sezgilerimize sadık kalalım — çocuklar bedenlerini nerede olursa olsun hareket ettirmeli. Bu, hem fi
  • Eşiniz yükünü çekmiyor mu? Bu babın Twitter dizisi onlar için uyanış çığıdır
    Eşiniz yükünü çekmiyor mu? Bu babın Twitter dizisi onlar için uyanış çığıdır
    Ebeveynlik ve bir haneyi yönetmenin işi sadece bebek bezi değiştirmek veya çöpü çıkarmak gibi fiziksel görevlerde değil. Planlama, zamanlama ve yemek kutularından kaybolan çoraplara kadar her şeyin tutucusu olmak da da dahil. Bu görünmez emek zihins
  • Emzirme Yastığını Aslında Nasıl Kullandım
    Emzirme Yastığını Aslında Nasıl Kullandım
    Çoğu yeni anne gibi ben de emzirme yastığının bebek büyütme zorunlu ekipmanı olduğundan emindim, bu yüzden sıra geldiğinde kayıt ettirdim. Elbette emzirme yastığını bebeği emzirmek için kullandım, ama aslında bu çok amaçlı bir araç olduğunu keşfettim