Bebek Gıdaları Listesi

Bebek gıdaları genellikle bebeğin yeme aşamasına göre etiketlenir. Başlangıç 1. Aşama, orta seviye 2. Aşama, katı gıdaya yakın küçük çocuklar 3. Aşama. BabyCenter.com, ebeveynlerin basit, tek bileşenli bebek gıdalarıyla başlamasını, kombinasyonlardan kaçınmasını önerir; bebeğin hangi gıdayı tolere ettiğini belirleyene kadar.

Başlangıç (1. Aşama)

1. Aşama gıdaları katı gıdaya başlayan bebekler içindir. Genelde püre halindedir, az dişli ve nemli/yumuşak gıdaya bağımlı bebekler için kolay yutulur/sindirilir. Küçük kavanozlarda meyve/sebze gelir. Bezelye, havuç, kabak, elma püresi, muz, şeftali birkaç başlangıç lezzetidir. Meyve ve sebzeleri dengeli tanıtın.

Orta (2. Aşama)

Daha büyük yiyiciler (tipik 6-9 ay) daha fazla tat/doku olan 2. Aşama gıdalarını deneyebilir: tavuk-pirinç, sebze-dana. 2. Aşama kavanozları 1. Aşamadan biraz büyüktür. Bebek yemekle daha ilgi gösterdiğinde, tok olmaya daha fazla yemeye ihtiyaç duyduğunda veya yeni tat/doku tanıtmak istediğinizde 2. Aşamaya geçiş yapar.

Küçük Çocuk (3. Aşama)

Çiğneme becerisi gelişen küçük çocuklar için 3. Aşama: orta kıvam, daha büyük porsiyon, gıda parçacıkları. Sadece meyve/sebze değil, tavuk, balık, et de içerir. Bu dönemde uygun yetişkin gıdalarının (muz, peynir vb.) küçük parçaları da boğulma riski yoksa bebek gıdası olarak kullanılabilir.

Organik

Bazı ebeveynler pestisit/kimyasalsız organik bebek gıdası tercih eder. Diğerleri Çevre Koruma Ajansı minimum standartlarına güvenir (BabyCenter.com). Şeftali, çilek, elma, yaban mersini, ıspanak, patates normalde daha yüksek pestisitli olabilecekleri için organik alınması önerilir. Organik bebek gıdası ev yapımı tariflerle de yapılabilir.

Previous:

Next: